a megosztás gondoskodó!
ezek az alacsony szénhidráttartalmú és paleo bacon sajtburger töltött paprika annyira egyszerű, hogy őrült finom! A sós marhahús és szalonna keveréket sült paprika és tetején a legjobb tejmentes sajtmártással, amit valaha is! Ezek a paprikák tökéletesek az étkezés előkészítéséhez és a tökéletes melegítéshez. Tejmentes és Whole30 kompatibilis.
tényleg hibáztatsz, hogy megpróbáltam lefedni az összes bacon-sajtburger alapot?
akár levesről, dekonstruált hamburgertálakról, reggeli serpenyőről, rakottról vagy ma töltött paprikáról beszélünk – a szalonnás sajtburger látóköröm bővítése mindig jó ötlet lesz.
Ezek a töltött paprika komolyan megvalósítja az alacsony szénhidráttartalmú + tejtermékmentes álmait! A legjobb sajtmártással és egy sós őrölt marhahús keverékkel, amely ugyanolyan ízű, mint a kedvenc hamburgered, tedd ezt az ételt a rotációs ASAP-ba!
mire van szükség a szalonnás sajtburger Paleo töltött paprika készítéséhez
ne feledje, hogy a használt ketchupnak paleo-nak és Whole30-nak kell lennie, ha elkerüli a cukrot. Szeretem a Tessemae-t vagy a Primal Kitchen-t, mert nincs hozzáadott cukor ketchup.
a töltött paprika elkészítéséhez a következőkre van szükség:
sajtmártás:
- nyers kesudió
- friss citromlé
- víz
- avokádóolaj vagy olívaolaj
- fokhagyma por
- tengeri só
- táplálkozási élesztő
paprika:
- 4 kaliforniai paprika (bármilyen színű)
- szalonna, darabokra vágva (Whole30 kompatibilis, ha szükséges)
- hagyma
- fokhagyma
- darált marhahús
- Paleo barátságos ketchup
- kő őrölt mustár
- tengeri só és fekete bors
- szeletelt zöld hagyma, körethez
apróra vágott paradicsom, körethez
Hogyan készítsünk Whole30 Bacon sajtburger töltött paprikát
először készítsük el a sajtmártást. Helyezze az összes hozzávalót egy nagy sebességű turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe. Erre használtam a NutriBullet – et, és gyors és egyszerű volt. Keverjük nagy sebességgel, amíg sima és krémes, majd tegye félre.
vágja fel a paprikát hosszában ketté, majd távolítsa el a magokat és a membránt. Permetezzen be egy 9 63″ – os sütőedényt avokádóolaj-spray-vel, majd helyezze a paprikát az edénybe felfelé. Melegítsük elő a sütőt 375 db-ra F.
melegítsünk egy nagy serpenyőt közepes magas hőfokon, majd adjuk hozzá a szalonnadarabokat. Szakács, amíg barna, ropogós, majd távolítsa el egy réselt kanállal, hogy csatorna a papírtörlő. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra.
foglaljon le 1-2 evőkanál szalonnazsírt, a többit dobja ki. Adjuk hozzá a hagymát, hogy a serpenyőben, szakács, amíg puha, illatos, körülbelül 1-2 percig, majd a fokhagymát, szakács egy perc.
adjuk hozzá a darált marhahúst, majd sózzuk, borsozzuk. Barnítsa meg a marhahúst, darabolja fel a csomókat egy spatulával, majd kapcsolja ki a hőt. Keverje hozzá a ketchupot, a mustárt és a táplálkozási élesztőt, majd ízlés szerint ízesítse további sóval és borssal. Adjuk hozzá a főtt szalonna felét a keverékhez, a maradékot pedig köretként tartsuk fenn
kanalazzuk a marhahúskeveréket a paprikába, majd öntsünk 1/2 csésze vizet az szakács aljára. Sütjük az előmelegített sütőben körülbelül 20 percig, vagy hosszabb ideig, ha a paprikát lágyabbá szeretné tenni. Szeretem, ha a paprika még mindig ropog, tehát 20 perc tökéletes!
miután kivette a sütőből, kanalazzuk vagy szitáljuk a sajtmártást a paprikára, tetejére tegyük a maradék szalonnát, valamint szeletelt zöldhagymát és apróra vágott paradicsomot, ha szükséges.
Tippek a töltött paprika sütéséhez
nem szeretem túl sokáig sütni a paprikámat, mert szeretem egy kis “ropogást” – ez személyes preferencia.
Ha csak egy fél csésze vizet öntünk a sütőedény aljára, a paprika éppen annyira párol, hogy nem tapad az aljára vagy nem ég meg.
azt tapasztaltam, hogy az enyém 20 percig sütve a paprika puha, de nem túl puha. Ha jobban szereti a paprikát, akkor nem árt, ha hosszabb ideig sütik őket. Ha 20 percnél hosszabb ideig süt, azt javaslom, hogy fedje le a tetejét egy alumíniumfóliával.
hogyan kell étkezni Prep töltött paprika
akkor prep mindent egészen a sütés lépés idő előtt, hogy egy gyors vacsora, hogy dobja a sütőbe!
az összes előkészítő és kályha felső szakács először, akkor töltse a paprika, fedjük le a sütőedénybe, és tedd a hűtőbe, amíg készen áll a sütésre. Ne öntsön vizet az edénybe, csak közvetlenül sütés előtt.
a sajtmártás hűtőszekrényben is maradhat, amíg készen áll a tálalásra. A legjobb eredmény érdekében csak kissé melegítenie kell a mikrohullámú sütőben.
remélem, készen állsz egy komolyan finom vacsorára, hogy kielégítsd a szalonnás sajtburger elvárásait és vágyait a szénhidrátok és tejtermékek nélkül! Élvezd!
Bacon sajtburger töltött paprika {Paleo, Whole30}
Bacon sajtburger töltött paprika {Paleo, Whole30}
Vélemény írása
összetevők
sajtmártás:
- 3/4 csésze nyers kesudió nem kell áztatni
- 2 evőkanál friss citromlé egy med citrom
- 1/4 csésze víz
- 2 evőkanál avokádó olaj vagy olívaolaj
- 1 teáskanál fokhagyma por
- 1/2 teáskanál tengeri só
- 1-2 evőkanál táplálkozási élesztő
paprika:
- 4 paprika bármilyen színű
- 6 szelet szalonna darabokra vágva
- 1 kis hagyma apróra vágva
- 3 gerezd fokhagyma darált
- 1 lb fű táplált darált marhahús
- 1/3 csésze ketchup paleo barátságos
- 1 evőkanál kő őrölt mustár
- 1 evőkanál táplálkozási élesztő opcionális
- tengeri só és fekete bors
- szeletelt zöld hagyma körethez
- apróra vágott paradicsom körethez
utasítások
a sajtmártáshoz:
-
helyezze az összes hozzávalót egy nagy sebességű turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe. Erre használtam a NutriBullet – et, és gyors és egyszerű volt. Keverjük össze nagy sebességgel, amíg sima és krémes, tegye félre.
a paprika esetében:
-
vágjuk ketté a paprikát hosszában, majd távolítsuk el a magokat és a membránt. Permetezzen be egy 9×13″ – os sütőedényt avokádóolaj-spray-vel, majd helyezze a paprikát az edénybe képpel felfelé. Melegítsük elő a sütőt 375 db-ra F.
-
melegítsünk egy nagy serpenyőt közepes magas hőfokon, majd adjuk hozzá a szalonnadarabokat. Szakács, amíg barna, ropogós, majd távolítsa el egy réselt kanállal, hogy csatorna a papírtörlő. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra.
-
foglaljon le 1-2 evőkanál szalonnazsírt, a többit dobja ki. Adjuk hozzá a hagymát, hogy a serpenyőben, szakács, amíg puha, illatos, körülbelül 1-2 percig. Adjuk hozzá a fokhagymát, szakács egy percig.
-
adjuk hozzá a darált marhahúst, és ízesítsük sóval és borssal. Barnítsa meg a marhahúst, darabolja fel a csomókat egy spatulával, majd kapcsolja ki a hőt. Keverje hozzá a ketchupot, a mustárt és a táplálkozási élesztőt, majd ízlés szerint ízesítse további sóval és borssal. Adjuk hozzá a főtt szalonna felét a keverékhez, a maradékot pedig köretként tartsuk fenn
-
kanalazzuk a marhahúskeveréket a paprikába (már a szakácsedényben kell lenniük), majd öntsünk 1/2 csésze vizet az edény aljára. Sütjük az előmelegített sütőben körülbelül 20 percig, vagy hosszabb ideig, ha a paprikát lágyabbá szeretné tenni. Szeretem, ha a paprika még mindig ropog, tehát 20 perc tökéletes.
-
miután kivette a sütőből, kanalazzuk vagy szitáljuk a sajtmártást a paprikára, tetejére tegyük a maradék szalonnát, valamint szeletelt zöldhagymát és apróra vágott paradicsomot, ha szükséges. Tálaljuk azonnal és élvezzük!
táplálkozás
te készítetted ezt a receptet?
szeretne több Whole30 Vacsora receptet? Kóstold meg ezt!
csirke Burrito Rakott
töltött paprika leves Az Instant Pot
Bacon sajtburger Rakott
csirke Burrito tálak
Bacon sajtburger leves
csirke Enchilada töltött paprika
ropogós Buffalo csirke saláta
Megjegyzés: Ez a bejegyzés tartalmazza Amazon affiliate linkek. Ez azt jelenti, hogy ha rákattint egy linkre, és a vásárlás, kapok egy kis jutalékot költség nélkül az Ön számára. Köszönjük, hogy támogatja a Paleo Running Momma-t!
