az első terhességem alatt teljesen féltem a vetéléstől. Én is elég tájékozatlan voltam. Az egyetlen statisztika, amelyre összpontosíthattam, az volt, hogy a terhességek 10-20% – a vetéléssel végződik. Kivágtam az összes koffeint, még a csokoládétól és a zöld teától is tartózkodtam. Abbahagytam a testmozgást, kivéve néhány rövid sétát egyszer-egyszer. Szó szerint betegre aggódtam magam miatta (bár ez reggeli betegség is lehetett).

minden jól végződik, de minden rendben volt. De még mindig úgy tűnik, hogy minden más nőnek, akivel találkozom, van egy története arról, hogy elvetélt, vagy hogy valaki, akit ismer, elvetélt. (Egyébként, ha terhes nővel beszél, ne hozza fel a vetélést, hacsak nem. Ez valóban tompítja a beszélgetést.)

ezúttal tisztázni akartam a tényeket, mielőtt ok nélkül pánikba estem. Tehát itt vannak a válaszok a vetélésekkel kapcsolatos összes kérdésére.

mi a vetélés?
a vetélés a terhesség spontán elvesztése a terhesség 20.hete előtt.

Milyen kockázatokkal jár a vetélés?
láttam olyan statisztikákat, amelyek 10-25% között mozognak. Lehet hallani néhány statisztikát, amelyek azt állítják, hogy a vetélés aránya még magasabb. A Dimes márciusa például azt állítja, hogy a terhességek akár fele is véget vethet a vetélésnek. Ez azért van, mert kémiai terhességeket is tartalmaznak, amelyek általában azelőtt történnek, hogy egy nő még tudná, hogy terhes.

a vetélések több mint 80% – a a terhesség első három hónapjában következik be. A terhesség hétről hétre című könyv szerint ezek a legfontosabb dátumok:

• 6 hét – ezen a ponton az ultrahang általában kimutatja a tojássárgáját. A vetélés kockázata körülbelül 15%.
• 8 hét-ha látja a magzati szívverést a vizsgálat során, a vetélés kockázata mindössze 3% – ra csökkent. Ha azonban a szívverés nagyon lassú, akkor nagyobb a vetélés kockázata. (A tényleges kockázat attól függően változik, hogy milyen messze van a terhesség; lásd ezt a tanulmányt a részletekért).
• 12 hét – innentől kezdve a vetélés kockázata nem haladja meg az 1% – ot.

milyen tényezők növelik a vetélés esélyét?

ne feledje, hogy ezek a statisztikák a teljes népességre vonatkoznak. Ön személy szerint nagyobb (vagy kevesebb) lehet a vetélés veszélye. Ezek a tényezők nagyobb kockázatot jelenthetnek a vetélés miatt:

• Race-az afroamerikai nőknél nagyobb a vetélés kockázata, mint a fehér nőknél, különösen a 10-20.
• kor – minél idősebb vagy, annál valószínűbb, hogy vetélésed van. A study on over half a million women in Denmark showed the following odds of miscarriage (excluding ectopic pregnancies, stillbirths, and induced abortions)

Maternal Age	Odds of Miscarriage
12-19	10.8%
20-24	9.1%
25-29	9.7%
30-34	12.4%
35-39	20.7%
40-44	43.7%
45+	81.3%

• Paternal Age – The age of the father can also impact the odds of miscarriage. Egy tanulmány kimutatta, hogy a vetélés kockázata 27% – kal magasabb azoknál a nőknél, akiknek 35 éves vagy annál idősebb férfi partnere van. Egy másik megállapította, hogy a vetélés kockázata 60% – kal nőtt, ha az apa 40 éves vagy annál idősebb volt. Ne feledje, hogy ez nem azt jelenti, hogy ha a másik jelentős 40 évesnél idősebb, akkor 60% esélye van a vetélésre. Ez csak azt jelenti ,hogy a vetélés esélye (ami már meglehetősen alacsony lehet) 60% – kal magasabb.
• korábbi vetélések – egyetlen vetélés nem növeli jelentősen a vetélés esélyét. De minél több egymást követő vetélés van, annál nagyobb a kockázata. Két egymást követő vetélés után 25% esélye van arra, hogy harmadszor is elvetéljen. Három egymást követő vetélés után 35% esély van arra, hogy a következő terhesség vetéléssel is véget ér. Ha már felmerült három vagy több egymást követő vetélés, akkor szeretné látni az egészségügyi szolgáltató, hogy megtudja, mi okozhatja őket.

hogyan csökkenthetem a vetélés kockázatát?
bár nem tehet semmit az életkorával, a fajával vagy a korábbi vetélésekkel kapcsolatban, vannak olyan személyes tényezők, amelyek növelik a vetélés kockázatát. Szerencsére megváltoztathatja életmódját, mielőtt teherbe esne! Itt vannak a legjelentősebb tényezők, amelyek növelik a vetélés kockázatát:

• dohányzás-a terhesség alatt dohányzó nők nagyobb valószínűséggel vetélnek. Ha dohányzik, hagyja abba, mielőtt teherbe esne. Ha arra vár, hogy kilépjen, amíg meg nem látja ezt a pozitív terhességi tesztet, akkor már növelte a vetélés esélyét. És ha a férje dohányzik, kérje meg, hogy hagyja abba is, mivel a másodlagos füst a vetéléshez is kapcsolódik.
• ivás – az alkoholfogyasztás növelheti annak valószínűségét is, hogy elvetél. Az Egyesült Államokban a CDC azt javasolja, hogy a terhes vagy teherbe esni próbáló nők teljesen tartózkodjanak az alkoholtól. Az angliai szülészek és nőgyógyászok Királyi Kollégiuma nemrégiben frissítette tanácsát, hogy javasolja, hogy az első trimeszterben a nők teljesen kerüljék az alkoholt, bár nem hiszik, hogy egy pohár bor hetente egyszer vagy kétszer a későbbi trimeszterben káros.
• Weight – ha túlsúlyos vagy elhízott, nincs jobb ok, hogy elveszíti a fontot. Az elhízott vagy túlsúlyos nők (25,0 vagy annál nagyobb BMI-vel) 67% – kal nagyobb valószínűséggel vetélnek. (Itt számolja ki a BMI-t.) Az elhízott nőknél a vetélés sok esetben nem volt jele a magzati kromoszóma rendellenességnek, ami a legtöbb vetélés elsődleges oka. A túl vékony is növelheti a vetélés esélyét; egy tanulmány megállapította, hogy a 20-nál kisebb BMI-vel rendelkező nők is hajlamosabbak a vetélésre.

táplálkozás a fogamzóképes években

mi okozza a vetélést?
az esetek túlnyomó többségében a vetélés oka nem valami, amit az anya tett vagy nem tett. Nagyon nehéz lehet pontosan meghatározni a vetélés pontos okát, de ezek a leggyakoribbak:

• kromoszóma rendellenességek – bármilyen okból valami baj volt azzal, ahogyan a kromoszómák sorakoztak a fogantatáskor. Becslések szerint a vetélések 50-66% – a kromoszóma-problémákkal jár, és nem valószínű, hogy ismétlődő probléma lenne.
• méh rendellenességek-ha a méh rendellenesen alakul ki, vagy méhszeptuma van, a magzatnak nehézségei lehetnek a táplálék megszerzésében. Ezt műtéttel lehet rögzíteni.
• gyenge méhnyak – ahogy a magzat nő, nyomást gyakorol a nyaki nyílásra. Ha a méhnyak izma gyenge, előfordulhat, hogy nem tud zárva maradni. Ez ritka, és nagyobb valószínűséggel okozza a vetélést a második trimeszterben vagy később.

mi a lényeg?
a vetélés pusztító, de nem hibáztathatja magát. A vetélő nők túlnyomó többsége sikeres terhességet folytat-még akkor is, ha visszatérő vetélésük volt. Vigyázzon magára, miközben megpróbálja elképzelni, és amíg terhes, és tudni fogja, hogy mindent megtett, hogy sikeres legyen.