Bevezetés:
Az elhízás, amelyet túlságosan túlsúlyosnak is neveznek, olyan állapot, amelyet akkor okoznak, ha az ember túlzott mennyiségű ételt fogyaszt, ami több kalóriát tárol, mint egy égési sérülés. Ezeket a kalóriákat zsírként tárolják1. Az elhízás több okból is kialakulhat, és általában a genetika befolyásolja.
Az elhízás okai:
az Országos Egészségügyi Intézet szerint az elhízás legismertebb okai négy okra oszthatók; életmód, környezeti, örökletes és orvosi okok2. Az elhízás fő oka világszerte azonban továbbra is az egészségtelen étrend.
a Livestrong, egy egészségügyi magazin arról számolt be, hogy a környezetünk és a napi rutinunk befolyásolja az elhízást abban az értelemben, hogy az emberek inaktívvá váltak. Az inaktivitás két tényezőn alapulhat: fizikai tényezőkön és érzelmi tényezőken3.
a testmozgás hiánya:
a napi rendszerességgel gyorsan fejlődő technológia célja, hogy megkönnyítse az emberek életét azáltal, hogy passzív parancsikonokat biztosít, ami lustavá válik4. Ez a tevékenység a mozgás és a testmozgás hiányát eredményezi. Ezért a technológia közvetlenül okozza az elhízást5.
az ember környezete is befolyásolhatja az egészségét. Az emberek abbahagyták az egészséges ételek vásárlását annak elérhetetlensége és költségei miatt.4 váltogatták a gyors, egészségtelen és magas zsírtartalmú ételeket. Ezt a jelenséget az élelmiszeripari vállalatok is támogatják, amelyek az egészségtelen életmód felé való elmozdulást ösztönzik azáltal, hogy a gyorséttermeket ízletesebbnek, olcsóbbnak és nagyobb energiaellátásnak hirdetik6.
nem:
a statisztikák azt mutatták, hogy a nők körülbelül 31% – a elhízott, szemben a férfiak körülbelül 18% – ával.7 a nőket az életmód miatt az elhízás jobban érinti. A biztonságos séták elérhetetlensége, a kulturális és társadalmi tényezők, a gyerekek gondozása néhány oka annak, hogy létfontosságú szerepet játszanak…
… papír közepén …
…az ian-szindróma (PCOS) az egyik leggyakoribb női endokrin állapot. A reproduktív korú nők körülbelül 5-10% – át érinti14. A PCOS-ban szenvedő nők gyakran szenvednek az androgének nevű hormonok magas szintjétől-egy szteroid hormontól, amely szabályozza a férfi jellemzők kialakulását-14. Ez a szindróma elhízáshoz, túlzott szőrnövekedéshez, reproduktív problémákhoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezet.
következtetés:
Az elhízás gyakori állapot, amely világszerte ezreket érint. Ennek okai eltérhetnek attól, hogy egyszerűen túl sokat eszik, hogy nem kapja meg a szükséges gyakorlatot, hogy megpróbálja leszokni a dohányzásról. Ennek az állapotnak a kezelése olyan egyszerű lehet, mint a megfelelő étrend vagy testmozgás megszerzése, vagy az orvos által tervezett ütemterv. Az elhízás öröklődés lehet, vagy a fent említett okok bármelyikének következménye lehet. Ez egy komoly kérdés, amellyel foglalkozni kell, de könnyen kezelhető.