Ha valaha is vészhelyzetben találja magát, és evakuálnia kell, szüksége lesz egy bug-out-bag (BOB) a túléléshez. A Bobnak akár 72 órán keresztül is segítenie kell a túlélést, ezért fontos, hogy csomagolja be azokat a lényeges elemeket, amelyekre szüksége lehet a vadonban vagy a biztonság felé vezető úton.

néhány első dolog, amit valószínűleg a csomagolásra gondolsz, a víz, a menedék, a kötél, az elsősegély-készlet, a túlélő kés és természetesen az élelmiszer. Nem véletlen, hogy a történelem legnagyobb katonai vezetői — köztük Napóleon — hangsúlyozták az élelmiszer fontosságát olyan helyzetekben, amikor nagy a fizikai és mentális igény. Élet-halál helyzetben a megfelelő étel elég éles és energikus ahhoz, hogy elérje a kívánt rendeltetési helyet.

Élelmiszer-megfontolások

nehéz lehet eldönteni, hogy milyen ételt hozzon. Olyan ételre van szüksége, amely magas tápanyagokban és kalóriákban van, könnyen elkészíthető és hosszú eltarthatósági idővel rendelkezik. A táskának csak a testtömegének 15% – át kell súlyoznia, így az ételnek könnyűnek és kompaktnak kell lennie.

ne feledje, hogy nem is akar sok időt tölteni szakácsként. A lehető leggyorsabban szeretne eljutni egy bizonyos rendeltetési helyre, így az ízletes és bonyolult ételek szakácsa nem lehet lehetőség. Ez nem azt jelenti, hogy olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek íze olyan, mint a karton, de azt jelenti, hogy olyan ételeket kell keresnie, amelyek könnyen elkészíthetők.

fontolja meg, hogy útközben is találhat ételt. Csomagoljon egy horgászkészletet és egy minőségi taktikai kést, hogy vadászhasson és készítsen bármilyen ételt.

mennyi ételt kell hoznom?

lehet, hogy nem reális három teljes ételt csomagolni három napig, hacsak nincs járműve. Tervezze meg a legrosszabb esetet, és feltételezze, hogy gyalog lesz.

az ételeknek könnyűnek kell lenniük, és valószínűleg a legjobb, ha harapnivalókat csomagolnak, szemben a nagy ételekkel. Ideális esetben egy tisztességes méretű reggelit és vacsorát kell fogyasztania, néhány hordozható harapnivalóval az út mentén. Ez lehetővé teszi, hogy teljes maradjon anélkül, hogy meg kellene állnia az étkezés során. Ha követte ezt a tervet, akkor hat ételt és harapnivalót szedne minden ember számára, de a legjobb, ha csak néhány extra ételt hoz. Összesen nyolc étkezésre kell törekednie, plusz harapnivalókra. Győződjön meg róla, hogy naponta legalább 2000 kalóriát csomagol.

milyen ételt kell hoznom?

összefoglalva, az étel, amit csomagolni kell tápláló, polcon stabil, kalória sűrű, könnyen szakács és könnyű. A hozott ételnek sem kell teljesen íztelennek lennie. Bár ezek a követelmények nehéznek tűnhetnek, a kamrában lévő élelmiszerek közül sok valószínűleg megfelel ennek a leírásnak.

kalória-sűrű élelmiszerek

a dió, a szárított gyümölcs és a mogyoróvaj olyan kapcsok, amelyek valószínűleg már vannak a házban. A kis zacskó mogyoróvaj ideális, mert magas a fehérje és a kalória. A diófélék és a szárított gyümölcsök hasonlóan magas energiájúak, és tökéletesek a nassoláshoz járás közben.

dehidratált ételek

a”csak vizet adjon hozzá” ételek ideálisak a csomagba csomagoláshoz. A dehidratált és fagyasztva szárított élelmiszerek, valamint a burgonyapüré tasakok ebbe a kategóriába tartoznak. Ez a fajta étel tápláló lehet, magas szénhidráttartalmuknak pedig energiát kell nyújtania. Az Instant zabpehely például könnyen elkészíthető és tápláló-és egészséges is. Fel fogja használni a vizet, amit inni lehet, ezért győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiséget csomagol mind az élelmiszer-előkészítéshez, mind a közvetlen fogyasztáshoz.

konzervek

a konzervek — különösen a konzerv húsok, például a Spam vagy a tonhal — szintén jól csomagolhatók. Tartósak, és biztosítják a szükséges fehérjét nagy stresszhelyzetben. A túlélési késsel kinyithatja a magával hozott dobozokat, vagy felapríthatja az ételt.

száraz termékek

a száraz tészta és a rizs zsákok szintén jó élelmiszerek. Néhány kiló tészta vagy rizs hosszú utat tehet meg, és hosszú ideig elégedett lehet. Még a ramen is, amelyet egyébként úgy gondolnak, mint amit csak főiskolai hallgatóként eszel, jó lehetőség lehet túlélési helyzetben. Az egyetlen dolog, amit szem előtt kell tartania, az, hogy jó mennyiségű vizet kell forralnia a tészta, a rizs vagy a ramen szakácsához. Ez azt jelenti, hogy vagy több vizet kell hoznia magával, vagy be kell fektetnie egy jó túlélési vízszűrőbe.

Étkezéspótló rudak

az Étkezéspótló rudak szintén jó ötlet lehetnek, amelyek helyet takarítanak meg a táskájában. Ezek lehet, hogy egy jó snack az út mentén, vagy akár egy kielégítő étkezés, ha enni egy pár közülük. A legjobb márkák olyan rudakat állítanak elő, amelyek sok tápanyagot és vitamint tartalmaznak, amelyek hiányozhatnak a csomagolt étel többi részében.

kávé vagy energiaitalok

bár nem kifejezetten étel, a koffein bizonyos helyzetekben jól jöhet. A koffeinnövelés segíthet abban, hogy mozogjon, amikor fáradtnak érzi magát.

ha cukrot tesz a kávéba, az is adhat egy kis energiát. Ha nincs hely a táskájában, vagy nem gondolja, hogy ez prioritás, akkor kihagyhatja. Ellenkező esetben hasznos lehet néhány kis tasak instant kávé csomagolása.

cukorka

végül az utolsó elem, amelyet érdemes megfontolni, a csokoládé vagy a cukorka. A cukorhoz és a kávéhoz hasonlóan a csokoládé is megadhatja a cukor rohanását, amire szüksége van az energia gyors fellendítéséhez. Az utazás során kissé unalmas vagy ismétlődő ételek fogyasztásának monotonitását is megszakíthatja, és elég kalória-sűrű ahhoz, hogy segítsen fenntartani magát.

legyen energikus a jól megtervezett Bug-Out-Bag élelmiszerekkel

az élelmiszer csomagolásának lényege, hogy győződjön meg róla, hogy hordozhatja és szakács, amikor mozgásban van. Az is fontos, hogy egy kicsit több mint három napig csomagolj. Bár ez nehéznek tűnhet, már sok a potenciális élelmiszerek a bug-out-bag az Ön rendelkezésére. Legyen kreatív és csomagolja az ételeket, amelyeket valóban szeret — és ne felejtse el elvenni a szükséges eszközöket és fegyvereket, például egy erős túlélési kést.

A szerzőről:

Ross Burgess az operations manager for eKnives.com. amikor nem dolgozik, megtalálhatja őt a szabadban vadászni, túrázni az ösvényeken, vagy kutatni a legfrissebb tippeket és trendeket a túléléshez.