1 a) a szinoviális ízület egyedülálló jellemzője a két (vagy több) artikuláló közötti szinoviális üregnek nevezett tér jelenléte.

a szinoviális üreg lehetővé teszi, hogy az ízület szabadon mozgatható legyen; ezért az összes szinoviális ízület funkcionálisan diarthroses.

a szinoviális ízület csontjait ízületi porc borítja, amelyet hyaline porcnak neveznek.

Ez a porc a csuklós csont felületét sima, csúszós felülettel borítja, de nem köti össze őket. Ez csökkenti a csontok és az ízület közötti súrlódást mozgás közben, és segít a lengéscsillapításban.

minden szinoviális ízületet hüvelyszerű ízületi kapszula vesz körül, körülveszi a szinoviális üreget, és összehozza az artikuláló csontokat; ez a kapszula két rétegből áll: egy külső rostos kapszula és egy belső membrán.

a rostos kapszula rugalmassága jelentős mozgást tesz lehetővé egy ízületnél, míg nagy szakítószilárdsága segít megakadályozni a csont elmozdulását.

a szinoviális folyadék: a szinoviális membrán szinoviális folyadékot választ ki, amely vékony filmmel borítja az ízületi kapszula felületét.

sok szinoviális ízület kiegészítő szalagokat is tartalmaz, amelyeket extra kapszuláris szalagoknak neveznek a kapszuláris ligamentumon belül. Az Extra kapszuláris szalagok az ízületi kapszulán kívül találhatók, mint például a térdízület fibularis és tibialis kollaterális szalagjai. Az intraokapszuláris szalagok az ízületi kapszulán belül találhatók, de a szinoviális membrán redői kizárják őket a szinoviális üregből. Ilyen például a térd elülső és hátsó keresztszalagja.

néhány szinoviális ízületben, például a térdben fibrocartilage párnák vannak, amelyek a csontok ízületi felületei között helyezkednek el, és a rostos kapszulához kapcsolódnak.

a szinoviális ízületeknek hat típusa van:

Síkcsukló: a síkcsuklóban artikulált csontok felülete kissé ívelt vagy lapos. Elsősorban lehetővé teszik az oldalsó és oda-vissza mozgásokat. A sík ízületek szomorúak, hogy nem tengelyirányúak, mert az általuk megengedett mozgás nem fordul elő egy tengely körül.

a sík ízület egyik példája a carpal csontok és a csukló közötti intercarpalis ízület.

egy csuklópántban az egyik csont domború felülete illeszkedik egy másik csont homorú felületébe. A csuklópántok szögletes nyitó és záró mozgást eredményeznek. Ez az ízület monoaxiális, mert lehetővé teszik a mozgást egyetlen tengely körül. Ilyen például a térd, a könyök és a boka.

a forgócsukló: az egyik csont lekerekített vagy hegyes felülete egy gyűrűvel tagolódik, amelyet részben egy másik csont, részben pedig egy szalag képez. Ez a fajta ízület egytengelyű, mert csak a saját hossztengelye körül engedi elfordulni.

a pivot ízület egyik példája az atlanto-axiális ízület, amelyben az atlasz a tengely körül forog, és lehetővé teszi a fej egyik oldalról a másikra történő elfordulását

a kondiloid ízületet ellipszoid ízületnek is nevezik. Ezt az ízületet az egyik csont ovális alakú vetülete jellemzi, amely illeszkedik egy másik csont ovális alakú mélyedésébe. Ez a fajta ízület kéttengelyes, mert az általa megengedett mozgás két tengely körül van, csakúgy, mint a csukló és a metacarpophalangealis ízület a másodiktól az 5.számjegyig.

nyeregízületben az egyik csont ízületi felülete nyereg alakú, a másik csont ízületi felülete pedig a “nyeregbe”illeszkedik.

a nyeregcsukló egy módosított kondiloid ízület, amelyben a mozgás kissé szabadabb.

a Nyeregízületek kéttengelyesek, egymás mellett, felfelé és lefelé mozognak. A carpus trapézja és a hüvelykujj metacarpalis közötti carpolmetacarpel ízület egy példa a nyeregízületre.

a gömb és az aljzat ízülete az egyik csont gömbszerű felületéből áll, amely egy másik csont csészeszerű mélyedésébe illeszkedik. A gömbcsukló többtengelyű, mert lehetővé teszi a mozgást három tengely körül, valamint az összes irány között. Példa erre a vállízület, ahol a humerus feje illeszkedik a scapula glenoid üregébe.

b) porcos ízületek: a porcos ízületben nincs szinoviális üreg,és alig vagy egyáltalán nem mozog. Az ízületben lévő csuklós csontokat szorosan összekapcsolják a hialin porc vagy a fibrocartilage.

a porcos ízületeket két kategóriába sorolhatjuk:

*Synchondrosis: egy porcos ízület, amelyben az összekötő anyag hialin porc. Funkcionálisan a synchondrosis egy synarthrosis. Amikor a csont megnyúlása megszűnik, a csont helyettesíti a hyaline porcot, a synchondrosis pedig szinosztózissá válik: csontos ízület.

a synchondrosis egyik példája az első borda és a szegycsont manubrium közötti ízület, amely felnőttkorban elcsontosodik, és mozdulatlan szinosztózissá válik.

*a szimfízis egy porcos ízület, amelyben a csuklós csontok végét hialin porc borítja, de a fibrocartilage széles, lapos korongja összeköti a csontokat.

a szimfízis egy amfiarthrosis, kissé mozgatható ízület.

minden szimfízis a test középvonalában fordul elő. Például a csípőcsont elülső felületei közötti szeméremszimfízis.

C) rostos ízületek: hiányzik a szinoviális üreg, és az artikuláló csontokat a rostos kötőszövet nagyon szorosan tartja. Kevés vagy semmilyen mozgást nem engednek meg.

háromféle rostos ízület létezik. Varratokat, syndesmoses és gomphoses.

*Syndesmoses: a syndesmosis egy rostos ízület, amelyben elég nagy távolság van a csuklós csont és a rostos kötőszövet között.

a rostos kötőszövet ebben az ízületben vagy egy kötegben van elrendezve, ami egy ínszalagot jelent, vagy lapként, amely egy interosseous membránt jelent.

mivel ez az ízület enyhe mozgást tesz lehetővé, a syndesmosis funkcionálisan amfiarthrosisnak minősül.

ennek az ízületnek a példája a sípcsont és a szárkapocscsont párhuzamos határai közötti interosseous membrán.

* Gomphoses: a gomphosis vagy a dentoalveolar egyfajta rostos ízület, amelyben egy kúp alakú csap illeszkedik egy aljzatba.

a gomphosis funkcionálisan szinartrózisnak, egy mozdíthatatlan ízületnek minősül.a gomphoses egyetlen példája a fogak gyökereinek artikulációja a maxillae és az alsó állkapocs alveoláris folyamatainak aljzataival.

d) amint azt az 1c válaszban említettük, a varratot rostos ízületnek kell besorolni.

Ez a rostos ízület egy vékony réteg sűrű rostos kötőszövetből áll, amely csak a koponya csontjait egyesíti.

a varratok szabálytalan egymásba illeszkedő élei további erőt adnak nekik, és csökkentik a törés esélyét. Mivel a varrat nem mozgatható, funkcionálisan szinartrózisnak minősül.

a varrásra példa a parietális és a frontális csont közötti koronális varrat.

néhány varratot , bár a gyermekkorban jelen vannak, végül felnőttkorban csont váltja fel. Ezt a típusú varratot szinosztózisnak vagy csontos ízületnek nevezik. Ez azt jelenti, hogy a csont teljes fúziója a varratvonalon keresztül történik. Példa erre a frontális csont bal és jobb oldala közötti metopikus varrat, amely csecsemőkorban kezd összeolvadni.

2) támogatás

a csontváz a test kerete, támogatja a lágyabb szöveteket és

kapcsolódási pontokat biztosít a legtöbb vázizom számára

védelem

az emberi csontváz mechanikai védelmet nyújt a test legtöbb belső szervének,

csökkenti a sérülés kockázatát.

például a koponyacsontok védik az agyat, a csigolyák védik a gerincvelőt, és a

bordák védik a szívet és a tüdőt.

segíti a mozgást

izmaink a csontjainkhoz kapcsolódnak, így amikor összehúzódás következik be, az izmok mozgatják a csontjainkat.

ásványi anyagok tárolása

a csontszövetek olyan ásványi anyagokat tárolnak, mint a kalcium (Ca) és a foszfor (P). Amikor

szükséges, az ásványi anyagok felszabadulása a véráramba történik, megkönnyítve az ásványi anyagok egyensúlyát a szervezetben.

vérsejtek termelése

a vörös csontvelő néhány nagyobb csont belsejében (beleértve például a ….) vér

sejtek keletkeznek.

(a vörösvértestek, a fehérvérsejtek és a vérlemezkék leírása a következő oldalon található: szerkezet &

a vér funkciói.)

Tárolás:

az életkor növekedésével néhány csontvelő vörös csontvelőből sárga csontvelővé változik.

a sárga csontvelő főleg zsírsejtekből és néhány vérsejtből áll. Fontos energiatartalékot jelent.

http://www.ivy-rose.co.uk/HumanBody/Skeletal/Skeletal_System.php

3) a testünkben lévő csontok alakjuk alapján öt fő típusba sorolhatók: hosszú, rövid, lapos, szabálytalan és szezamoid.

a hosszú csontok hosszabbak, mint a szélesség, és egy tengelyből és számos végtagból állnak.

általában kissé íveltek az erő érdekében, mert amikor egy csont ívelt, akkor több különböző ponton elnyeli a test stresszét, így egyenletesen oszlik el.

ha ezek a csontok egyenesek lennének, a test súlya nem lenne egyenletesen elosztva, és a csont sérülésre hajlamos lenne.

Ezek a hosszú csontok többnyire kompakt csontszövetből állnak a diaphysisben, de jelentős mennyiségű szivacsos csontszövetet is tartalmaznak epifízisükben.

a hosszú csontok közé tartoznak a comb (combcsont), a láb (sípcsont és szárkapocscsont), a kar (felkarcsont)stb./

a rövid csontok kocka alakúak, mivel szélességük és hosszuk közel azonos. Teljes egészében szivacsos csontból állnak, kivéve a felületet, ahol vékony réteg kompakt csontszövet található.

példák a rövid csontokra a csukló vagy a kéztőcsontok, kivéve a pisiformot, amely szezamoid csontnak minősül, valamint a boka és a tarsális csontok, kivéve a calcaneust, amely szabálytalan csontnak minősül.

a lapos csontok általában két, közel párhuzamos, tömör csontszövetből álló lemezből állnak, amelyek szivacsos csontszövetet tartalmaznak, és általában vékonyak.

a lapos csontok védik belső szerveinket, és kiterjedt területeket biztosítanak az izmok kötődéséhez. A lapos csontok közé tartoznak a koponyacsontok, amelyek védik az agyat. A szegycsont és a bordák védik a mellkas és a lapocka szerveit.

a szabálytalan csontokat nem lehet rövid, hosszú vagy lapos csontoknak minősíteni. Összetett alakjuk van, és a szivacsos és kompakt csont mennyisége változik. Ilyenek például a csigolyák és néhány arccsont.

a szezamoid csontok szezámmag alakúak. Bizonyos inakban fejlődnek ki, ahol jelentős súrlódás, fizikai stressz és feszültség van. Ezek a helyek a tenyér és a talp.

minden ember különbözik, így személyenként eltérőek lehetnek, és nem mindig csontosodnak, és általában csak néhány milliméter átmérőjűek.

a kivételek a két patella, amelyek általában mindenkiben jelen vannak, és meglehetősen nagyok..

funkcionálisan a szezamoid csontok megvédik az inakat a túlzott kopástól, és gyakran megváltoztatják az ín húzásának irányát.

4) amikor egy hosszú csont először elkezd fejlődni, porcként indul, amely aztán

csonttá keményedik az úgynevezett folyamat révén csontosodás. A csontosodás folyamatát két fő

fázisra oszthatjuk.

Az első csontosodási szakaszban az Oszteoblasztoknak nevezett sejtréteg lefedi a porcot, amely ezután más csontsejteket képez. Miután kialakult az oszteoblasztok ezen beágyazódása, a porcot lassan porc váltja fel.

a csontsejtek koncentrikus körökben vannak elrendezve, ami a csont nagyon kemény lesz. Az érett sejtek, az úgynevezett osteocyták, tárolják a test kalciumát, amely felszabadulhat vagy

kivonható a véráramból a test igényeitől függően. A csontképződés utánbefejeződött, az érett csontot a kötőszövet membránjába helyezzük, amelyet

periosteumnak nevezünk.

a növekedés a hosszú csontok epiphysealis növekedési lemezén történik a porc növekedésének, a mátrixképződésnek és a porc meszesedésének finoman kiegyensúlyozott

ciklusával, amely a csontképződés

állványaként működik. Ez a sejtes események sorozata endokondrális

csontosodást jelent. A csontnövekedés másik jellemzője a modellezés folyamata, ahol a csont

folyamatosan felszívódik, és új csontokkal helyettesítik. A modellezés a legaktívabb a

gyermekkorban és serdülőkorban, és lehetővé teszi a hosszú csontok átmérőjének növelését, a

alak megváltoztatását és a csontvelő üreg kialakulását. A modellezés az egész felnőtt életben folytatódik, csont

reszorpcióval, amelyet az egészséges csontváz csontképződése egyenlően egyensúlyoz ki, bár a felnőtt

a folyamatot átalakításnak nevezik. Az egyén csontváz növekedési üteme és a felnőtt

végtag csont hossza fontos genetikai meghatározóval rendelkezik, de számos

tényező befolyásolja őket, beleértve a keringő hormonokat, a táplálékfelvételt, a mechanikai hatásokat és a

betegséget. Növekedési zavarok akkor következnek be, ha a növekedési lemez kondrocitáinak és/vagy a csont sejtjeinek normális sejtaktivitása

megszakad. http://library.thinkquest.org/3007/skeletal.html

5) négy lépés van a hosszú csont egyszerű törésének gyógyításában.

*törés hematoma: A törésvonalat átlépő erek a törés miatt megszakadnak. Ezek közé tartoznak a periosteum, az oszteonok, a medulláris üreg és a perforáló csatornák. Az érvégekből szivárgó vér végül vérrögöt képez a törés helyén. Ezt töréses hematómának nevezik, amely általában a sérülés után 6-8 órával alakul ki.

a töréshez közeli csontsejtek elpusztulnak, mert a helyszínen a vérkeringés leáll.

az elhalt csontsejtekre válaszul duzzanat és gyulladás lép fel, ami további sejttörmeléket eredményez. A sérült és elhalt szövetet a törés hematoma körül az osteoclast és a fagociták távolítják el. Ez a szakasz hét hétig tarthat.

* fibrocartilaginous kallusz kialakulása: az új kapillárisok jelenléte a törési hematómában segít megszervezni egy növekvő kötőszövetbe, az úgynevezett procallusba.

ezt a procallust a periosteum fibroblasztjai és a periosteum, az endosteum és a vörös csontvelő osteogén sejtjei támadják meg.

Ezek a fibroblasztok kollagénszálakat termelnek, amelyek elősegítik a csont törött végeinek összekapcsolását, miközben a fagociták továbbra is eltávolítják a sejttörmeléket. Az oszteogén sejtek kondroblasztokká fejlődnek, és fibrocartilázst termelnek. A procallus fibrocartilaginous kallussá alakul át, amely áthidalja a csont törött végeit. A fibrocartilaginous kallusz kialakulása körülbelül 3 hétig tart.

*csontos kallusz kialakulása: azokon a területeken, ahol egészséges csontszövet található, az oszteogén sejtek oszteoblasztokká fejlődnek, amelyek szivacsos csont trabaculákat termelnek. Egy idő után a fibrocartilage szivacsos csonttá változik, a kallusz pedig csontos kallussá válik. A csontos kallusz körülbelül 3-4 hónapig tart.

*csont átalakítás: ez a törés javításának utolsó fázisa. Az oszteoklasztok lassan felszívják a törött csont eredeti töredékének halott maradványait. A szivacsos csontot ezután kompakt csont váltja fel a törés perifériája körül. Néha a csont felszínén egy vastag terület marad a gyógyult törés bizonyítékaként, és a meggyógyult csont erősebb lehet, mint a törés előtt. Néha a javítási folyamat olyan alapos, hogy a törésvonal észrevehetetlen lehet.

annak ellenére, hogy a csont jó vérellátással rendelkezik, a gyógyulási törések néha hónapokig is eltarthatnak.

az új csont megerősítéséhez és megkeményedéséhez szükséges kalcium és foszfor csak fokozatosan rakódik le, és a csontsejtek általában lassan növekednek és szaporodnak.

a vérellátás átmeneti zavara segít megmagyarázni a gyógyulás lassúságát.

6)vázizom: a csontváz csontjaihoz kapcsolódó helyéről kapta a nevét, és mivel a legtöbb vázizom a csontváz csontjainak mozgatására szolgál.

a Vázizomszövet csíkos: váltakozó világos és sötét sávok láthatók, ha mikroszkóppal megfigyelik.

a Vázizomszövet többnyire önként működik. Tevékenységét az idegrendszer szomatikus felosztásának részét képező neuronok szabályozhatják. A legtöbb vázizmot bizonyos mértékig tudat alatt is ellenőrzik. Például a rekeszizom alvás közben továbbra is összehúzódik, a testtartásunkért és a testhelyzetünk stabilizálásáért felelős vázizmok pedig öntudatlanul összehúzódnak.

a vázizmok funkciói: – párban működnek, hogy a csípő, a láb, a kar összehangolt mozgását hozzák létre, és azt mondják, hogy közvetlenül részt vesznek a légzési folyamatban.

csak a szív tartalmaz szívizomszövetet, amely a szívfal nagy részét képezi. A szívizom is csíkos, de akaratlan hatása van. A szív összehúzódása és relaxációja nincs tudatosan szabályozva.

a szívverés oka az, hogy van egy pacemaker, amely minden összehúzódást kezdeményez. Ezt a belső ritmust autoritmicitásnak nevezzük. A pulzusszámot neuronok és neurotranszmitterek szabályozzák, amelyek felgyorsítják vagy lelassítják a pacemakert.

-a szívizomszövet a legfontosabb szerepet játszik a szív pitvarainak és kamráinak összehúzódásában.

– ez okozza a Ritmikus dobogó a szív, keringő a vér és annak tartalmát az egész szervezetben ennek következtében.

a simaizomszövet az üreges belső struktúrák falaiban található, mint például az erek, a légutak és a legtöbb szerv az abdominopelvic üregben.

megtalálható a bőrben, amely a szőrtüszőkhöz kapcsolódik. A mikroszkóp alatt a szövet nem rendelkezik a csontváz és a szívizom szövetének barázdáival. Ezért tűnik simának.

a simaizom hatása általában akaratlan. Mind a szív -, mind a simaizomszövetet az ideg autonóm felosztásának részét képező neuronok, valamint az endokrin mirigyek által felszabadított hormonok szabályozzák.

– a simaizom szabályozza az akaratlan és lassú mozgásokat, mint például a simaizomszövet összehúzódását a gyomor és a belek falában.

-az artériák izma összehúzódik és ellazul, hogy szabályozza a vérnyomást és a véráramlást.

http://www.bcb.uwc.ac.za/sci_ed/grade10/mammal/muscle.htm

7)

8) kétféle emésztés létezik: mechanikai és kémiai.

mechanikus emésztés

mechanikus emésztés történik a szájban. A nyál, a fogak és a nyelv mind fontos szerepet játszanak a mechanikai emésztés ezt a folyamatot.

nyál

az étel bármilyen íze vagy szaga jeleket küld az agynak. Az agy viszont üzeneteket küld a nyálmirigyek rendszerének. A nyál többnyire vízből áll. Elkezdi lágyítani az ételt, így könnyebben átjuthat a torkán. Van egy ptyalin nevű enzim is, amely lebontja az ételt.

a fogak aprítják az ételt egy sor olyan művelettel, mint a befogás, a vágás, a piercing, a köszörülés és a zúzás. A fogak az emésztőrendszer első összetevői, amelyek lebontják az ételt.

nyelv

a nyelv egy nagyon manőverezhető és hajlékony elrendezése izom. Eltávolítja és diszlokálja az élelmiszer-részecskéket a fogakban, és a szájban mozgatja, hogy segítse a nyelést. Ebben a szakaszban az étel lenyelését bolusnak nevezik. Amikor a nyelv a kemény szájpadhoz nyomódik , az étel a száj hátsó részére kényszerül. Ez a művelet a lágy szájpadot és az Ursulát működésbe hozza, ami megakadályozza, hogy az étel az orr felé haladjon.

a lágy szájpadlás után az étel a garatban van. Itt két út van. Az egyik a légcsőhöz, a másik a nyelőcsőhöz vezet . Az epiglottis segíti a levegő mozgását, mivel lenyeli, és ugyanúgy korlátozza a nyelőcsőbe való belépést. A gége, biztosítja az epiglottis izomzatának nagy részét a mozgáshoz. Felfelé irányuló erőt alkalmaz, amely segít enyhíteni a nyelőcső feszültségét.

kémiai emésztés

körülbelül 10 hüvelyk le a nyelőcső, a lenyelt bolus egészen más, mint az állam indult ki. A gyomor működését leginkább élelmiszer-feldolgozásként és tároló tartályként lehet leírni. Amikor a gyomor megtelt, körülbelül egy láb hosszú és hat hüvelyk széles lesz, amely körülbelül két liter ételt és italt képes megtartani. A gyomor mind kémiai, mind mechanikus. A gyomorban található különféle vegyi anyagok kölcsönhatásba lépnek az étel lebontásával, mint például a pepszin, a rennin és a lipáz emésztőenzimek. A sósav megfelelő környezetet teremt az enzimek számára, és segíti az emésztést. Ezenkívül a vizes nyálka védő bélést biztosít a gyomor izomfalai számára, így a sav vagy az enzimek nem emésztik meg. A gyomor izmainak mechanikai hatása folyamatos mozgásban összehúzódik és ellazul, ami az ételt harangjátékká változtatja, így továbbadható a vékonybélbe.

vékonybél

Ez az emésztőrendszer leghosszabb szerve. Három szakasza van: a duodenum, a jejunum és az ilium.

Duodenum

az élelmiszer elérte azt a stádiumot, ahol nagyon kicsi molekulákká csökkent, amelyek képesek felszívódni a bélfalakon keresztül a véráramba.

a szénhidrátok egyszerűbb cukrokra bomlanak, mint a fehérjék aminosavakká; a zsírok pedig zsírsavakká és glicerinekké. A duodenum falai enzimeket választanak ki, és egyesülnek az epével és a hasnyálmirigy enzimekkel a duodenumban.

Jejunum

a perisztaltika a folyadékot a duodenumból a jejunumba tolja. Hatalmas számú villi, mikroszkopikus, hajszerű struktúrák kezdik felszívni az aminosavakat, cukrokat, zsírsavakat és glicerint a vékonybél emésztett tartalmából.

Ilium

Ez az a hely, amely a vékonybél körülbelül egyharmada. A becslések szerint a vékonybélben lévő öt vagy hat millió villi legnagyobb száma az ilium mentén található, így a gyomor-bél traktus fő felszívódási helye. A villi itt mindig mozgásban van: oszcillál, lüktet, meghosszabbodik, lerövidül, keskenyebbé válik, majd szélesebb lesz, a tápanyag minden részecskéjét kikényszeríti.

http://www.essortment.com/all/smallintestine_rnzm.htm

A máj, az epehólyag és a hasnyálmirigy

Ez a három szerv a gyomor-bél traktuson kívül helyezkedik el. De mindhárom emésztőfolyadék az epevezetékben találkozik. A duodenumba való mozgásukat egy sphincter izom szabályozza. A hasnyálmirigy emésztő enzimeket termel. Az epehólyag az epe kis tartályaként működik. A máj reprodukálja a tápanyagokat, így felhasználhatók a sejtek újjáépítésére és az energiára.

vastagbél

bármely szilárd anyag, amely az ileocecalis szelepen keresztül a vastagbélbe áramlik, emészthetetlen, vagy epeösszetevők. A vizet a vakbél veszi be.

a vastagbél ideiglenes víztartályként működik. A vastagbélben nincs villi. A perisztaltika sokkal kevésbé erőteljes, mint a vékonybélben. Amikor a víz felszívódik, a vastagbél tartalma vizes folyadékból vált át, és félig szilárd székletbe tömörül.

a széklet anyag mozog a vastagbél le a több fennmaradó hüvelyk néven a végbél után . Ezután a végbélnyíláson keresztül kerülnek ki, amelyet a vastagbél kimeneti szelepei vezérelnek.

Site of Enzyme Origin

Nutrient It Breacks Down

Salivary Glands

Salivary Almalase

Carbohydrates-sugars

Simple Sugars

Mouth

Gastric glands

Pepsin

Proteins

Amino Acids

Stomach

Liver

Bile

Fats/Lipids

Emulsifide Fats

Small Intestine

Samll Intestine

Maltase, Lactase, Sucrase

Carbohydrates

Simple sugars

Small Intestine

Pancrease

Trypsin, Lipase, Amylase

Proteins, Fats/Lipids, Carbohydrates

Amino acids, Glycerol/Fatty Savak, egyszerű cukrok

vékonybél

9)

emberben a gyomor-bél traktus egy hosszú, izmos falú cső, amely négy különböző rétegből áll: belső nyálkahártya, submucosa, muscularis externa és a serosa (lásd szövettani rész). A traktusban lévő különféle izmok összehúzódása hajtja az ételt.

a GI traktus felosztható egy felső és egy alsó traktusra. A felső GI traktus a szájból, a garatból, a nyelőcsőből és a gyomorból áll. Az alsó GI traktus a belekből és a végbélnyílásból áll.

felső gasztrointesztinális traktus

a felső GI traktus a szájból, a garatból, a nyelőcsőből és a gyomorból áll.

a száj a szájnyálkahártyát, a szájüregi nyálkahártyát, a nyelvet, a fogakat és a nyálmirigyek nyílásait tartalmazza. A száj az élelmiszer belépési pontja a gyomor-bél traktusba, és az a hely, ahol az emésztés megkezdődik, amikor az ételt lebontják és megnedvesítik, előkészítve a gyomor-bél traktuson való további áthaladást.

a száj mögött fekszik a garat, amely egy üreges izomcsőhöz vezet, amelyet nyelőcsőnek vagy nyelőcsőnek neveznek. Egy felnőtt ember, a nyelőcső (is írt oesphagus) körülbelül egy hüvelyk átmérőjű, és terjedhet hossza 10-14 hüvelyk (NR 2007).

az ételt a nyelőcsőn keresztül a gyomorba hajtják a perisztaltika mechanizmusa-az izmok összehangolt időszakos összehúzódása a nyelőcső falában. A nyelőcső kiterjed a mellkason keresztül, és átszúrja a membránt, hogy elérje a gyomrot, amely 2-3 liter anyagot képes befogadni egy felnőtt emberben. Az étel általában két-három órán át a gyomorban marad.

a gyomor viszont a vékonybélhez vezet.

a felső GI-traktus nagyjából megfelel a foregut származékainak, a duodenum első részének kivételével (további részletekért lásd alább.)

alsó gyomor-bél traktus

az alsó gyomor-bél traktus a beleket és a végbélnyílást foglalja magában.

bél vagy bél

a vékonybél, körülbelül 7 méter (23 láb) láb hosszú és 3,8 centiméter (1,5 hüvelyk) átmérőjű, három részből áll (duodenum, jejunum és ileum). Ez az, ahol a legtöbb emésztés zajlik. A kiegészítő szervek, például a máj és a hasnyálmirigy segítik a vékonybél emésztését, és ami még fontosabb, felszívják a szervezet számára szükséges fontos tápanyagokat. Az emésztés nagyrészt a vékonybélben fejeződik be, és a bolus maradványait nem emésztették fel, a vastagbélbe továbbítják a végső felszívódás és kiválasztás érdekében.

duodenum – az első 25 centiméter (9,84 hüvelyk)

jejunum és ileum – kombinált körülbelül 6 méter (19,7 láb) hosszúságú

a vastagbél – (körülbelül 1,5 méter (5 láb) hosszú, átmérője körülbelül 9 centiméter (3.5 hüvelyk) három részből áll:

vakbél (a függelék a vakbélhez van csatolva)

a vastagbél (növekvő vastagbél, keresztirányú vastagbél, csökkenő vastagbél és szigmoid hajlítás) az a hely, ahol a széklet a felszívódás befejezése után képződik

a végbél a székletet a GI traktus végső részébe hajtja, a végbélnyílás

az önkéntes ellenőrzés alatt álló végbélnyílás a székletürítési folyamat révén felszabadítja a szervezetből a hulladékot

http://www.buzzle.com/articles/organs-of-the-digestive-system.html

10) az ATP-PC rendszer: az ATP-PC rendszer nem használ oxigént vagy termel tejsavat.Azt mondják, hogy alaktikus anaerob, ha nincs oxigén. Ezt a rendszert olyan sportesemények kitörésére használják, mint egy 100 méteres futás, ezért csak 10-15 másodpercig használják. Ezt követően több rendszer beindul, hogy energiával lássa el az izmokat.

az anaerob rendszer vagy a tejsavrendszer: ezt a rendszert kevesebb, mint 2 percig tartó gyakorlatokhoz használják. Glikolitikus rendszerként is ismert. Ez a fajta energiaforrás lenne használni egy 400m sprint.

Az aerob rendszer: ez a hosszú távú tevékenységek energiarendszere. 5 perc edzés után az Oxigénrendszer átveszi az irányítást. Például egy 2 km-es futásnál az oxigénrendszer az energia körülbelül felét, a maratoni futásnál pedig az energia körülbelül 98% – át biztosítja.

http://en.wikipedia.org/wiki/Energy_systems

11)

a szöveteken átfolyó vér sebessége meghatározhatja azt a sebességet, amellyel a tejsav elhagyja az izmot és belép a véráramba. A szív és más vázizmok a tejsavat vissza tudják alakítani piroszőlősavvá, majd metabolizálhatják, hogy ATP-vé alakítsák, hogy energiát termeljenek. Ha a tejsav egy részét nem használják ilyen módon, akkor az edzés utáni időszakban a máj visszaalakítja glikogénné.

edzés után, vagy az intervallum edzés közbeni ismétlések között aktív vagy passzív helyreállítást használhatunk. Az aktív gyógyulás alacsony intenzitású testmozgást jelent, a passzív mód pedig teljes pihenést jelent edzés után.

edzés közben, ha a tejsav halmozódik fel, akkor jobb, ha egy aktív hasznosítás, mert a jó véráramlás, és ily módon, a tejsav eloszlása az izom nagyobb, mint közben egy passzív hasznosítás. Az a sebesség, amellyel a tejsavat energiaforrásként használja a szív és a vázizom, nagyobb lesz az alacsony intenzitású edzés során, mint a nyugalmi állapotban.

az aktív gyógyuláshoz szükséges legjobb edzésintenzitás az egyén fitnesz szintjétől függ, de általában a legtöbb embernél körülbelül 15-30 ütés / perc pulzusszám mellett fordul elő az anaerob küszöb alatt.

akár 30 percet is igénybe vehet, aktív visszanyeréssel, a felhalmozódott tejsav 95% – ának eltávolítása rendkívül intenzív anaerob edzés után. De a tejsav szintje körülbelül 60 percig vagy annál tovább emelkedhet a nyugalmi szint felett, ha passzív helyreállítást alkalmaznak.

a tejsavszint jelentősen csökken a gyógyulás első néhány percében, és akár öt percig is eltarthat, amíg a felhalmozódott tejsav 50% – a eltávolításra kerül a véráramból. Tehát jelentős fellendülés következik be, ha öt-10 percet vesz igénybe az intervallumok között.

http://www.associatedcontent.com/article/1641141/lactic_acid_removal_pg2.html?cat=5

12) az izomfáradtság meghatározása: “az izomfáradtság az izomerő átmeneti csökkenése, akár teljesítmény, akár állóképesség. Az izomfáradtság egybeesik a tejsav felhalmozódásával az izomsejtekben. A visszanyerés addig nem fejeződik be, amíg a tejsavat a rendszeren keresztül nem dolgozzák fel.”9muscle fatigue definition online) http://ergonomics.about.com/od/glossary/g/muscle_fatigue.htm

az izomfáradtság elsősorban az izomrostok változásából ered. Néha, még mielőtt az izomfáradtság edzés közben jelentkezik, az embernek olyan érzése lehet, hogy abba akarja hagyni a testmozgást. Ez az úgynevezett központi fáradtság, és ez egy védelmi mechanizmus megállítani a személy, mielőtt az izmok túlságosan sérült. Néhány bizonyos típusú izomrostok fáradtság gyorsabb, mint mások.

még akkor sem vagyunk biztosak a pontos mechanizmusokban, amelyek