nem mindenki nyaki nyálka (CM) felel meg a ragacsos, krémes, tojásfehérje vagy vizes szokásos leírásoknak. Ez zavart okozhat a diagramozás során, ezért ma nagyon részletes leírást adunk a CM és a hüvelyi érzés különböző típusairól, és hogyan kell osztályozni őket.

a hüvelyi érzés opcionális jel a diagramhoz (és csak a Kindara Premium-ban érhető el), de ha észreveszi, ez segíthet a CM osztályozásában is. A hüvelyi érzés az, ahogyan a hüvely * érzi*, amikor különböző típusú nyaki folyadék van jelen. Tudod, hogyan lehet megmondani, hogy az orrod belseje nedves-e, mint amikor orrfolyásod van? És tudod, hogyan tudod megmondani, hogy az orrod belseje száraznak érzi-e magát, mint amikor száraz éghajlaton vagy? Ugyanazokat a dolgokat mondhatja el a hüvelyéről is, ha odafigyel. A hüvely érzése sok betekintést nyújthat a termékenység állapotáról és arról, hogy milyen CM-t talál.

egy dolgot szem előtt kell tartani, hogy van egy alapszintű nedvességszint, amely mindig jelen lesz a vulvában és a hüvelyben, hogy egészségesek és védettek legyenek. Végül is ez egy nyálkahártya, mint a szája. Ha megérintette az arcod belsejét, nedves lenne-ugyanaz a hüvely. Ne hagyja, hogy ez a normális hüvelyi nedvesség megzavarja. Hacsak nincs fizikai anyag az ujjain vagy a WC-papíron, az nem számít CM-nek. (A kivétel itt a vizes CM: néha a víztartalom olyan magas, hogy nincs semmi, ami összetartana, és egyszerűen nedves. De ezekben az esetekben általában annyi van belőle, hogy nem kérdés, hogy CM-e vagy sem.)

CM-t a kiindulási nedvességszint felett mérjük. Közvetlenül a menstruáció után a spektrum szárazabb végén kezdődik,és a víztartalom növekedése az ovuláció közeledtével. Általában minél magasabb a víztartalom, annál termékenyebb a CM. Az ovuláció után a víztartalom csökken. Ha a CM-re támaszkodik a terhesség elkerülése érdekében, különösen akkor, ha először tanul a testéről, vegye figyelembe az összes CM-t potenciálisan termékenynek. Bármely CM, amelyet az ovuláció előtt észlel, azt jelenti, hogy megkezdődött a termékeny ablak. Nagyon ajánlott találkozni egy termékenység-tudatossági edzővel, vagy részt venni az órákon, hogy megtudja, mikor tartózkodik a biztonságos zónában, vagy nem védett közösülés miatt.

Ha viszont teherbe akar esni, bizonyos CM-típusok optimálisak a teherbe eséshez. Szóval, kilőhetjük a hajónkat a CM exploration tengerére? Gyerünk!

Ezek a CM különböző kategóriái:

nincs

• milyen érzés (hüvelyi érzés): száraz vagy talán még egy kicsit ragadós is, mint amikor nyitott szájjal elalszik.
• hogy néz ki: semmi!
• milyen érzés az ujjain: enyhe nedvesség, esetleg enyhe nedvesség az ujjain, amely gyorsan elpárolog (ami azt jelenti, hogy az alapnedvességről beszéltünk).
• hogy néz ki a fehérneműjén: semmi. Patyolat tiszta. Holnap is felveheted azt az alsónadrágot, ha akarod.

Sticky

A Sticky a legkevesebb víztartalommal rendelkezik.

• milyen érzés (hüvelyi érzés): száraz, ragadós, ragadós, vagy mintha semmi sem történik.
• hogy néz ki: fehéres vagy sárgás, apró darab tiszta gumicukor, szárított gumicement, általános iskolai paszta, csomós, pépes, morzsolt sajt.
• milyen érzés az ujjain: ruganyos, ragadós, morzsás, száraz, pépes, ragadós, nyúlós.
• hogyan néz ki az alsónadrág: fehér vagy sárgás vonalak vagy területek, amelyek inkább a szövet tetején ülnek, mintsem beáznának. Amikor megszárad, kéreg képződik, amelyet nehéz lehet kimosni a mosás napján.

krémes

Gondolj a krémesre, mint átmeneti a ragadóstól a tojásfehérig. Több víztartalma van, mint ragadós, de kevesebb, mint a tojásfehérje.

• milyen érzés (hüvelyi érzés): hűvös, enyhén nedves, vagy nem érzi magát semminek.
• hogy néz ki: tejszerű vagy felhős, például kézkrém vagy hidratáló, joghurt, teljes tej, tejszínhab vagy nehéz krém.
• milyen érzés az ujjain: sima, krémes.
• hogyan néz ki az alsónadrág: fehér vagy sárgás vonalak vagy területek, amelyek hajlamosak a szövet tetején ülni, szemben az áztatással. Amikor megszárad, kéreg képződik, amelyet nehéz lehet kimosni a mosás napján.

tojásfehérje

a tojásfehérje a különböző típusok közül a második legmagasabb víztartalommal rendelkezik, és nagyon termékenynek tekinthető (1)

• milyen érzés (hüvelyi érzés): csúszós, kenhető, nedves.
• hogy néz ki: nyers tojásfehérje, nedves gumi cement, lehet tiszta vagy zavaros, rugalmas.
• milyen érzés az ujjain: csúszós, lubricative, viszkózus, vagy nyúlik egy hüvelyk vagy több között hüvelyk és mutatóujj.
• hogyan néz ki az alsónadrág: csúszós, nedves, ülhet a szövet tetején, vagy kissé beázhat.

vizes

vizes CM a legmagasabb víztartalom és a legtermékenyebb.

• milyen érzés (hüvelyi érzés): víz rohan, csöpög vagy ömlik ki a hüvelyből; hideg, nedves érzés.
• hogy néz ki: tiszta vagy tejszerű/tiszta, a víz vagy a sovány tej konzisztenciájáról.
• milyen érzés az ujjaidon: nedves, csúszós; ha a kezed körül hullámzik, és nem szárad, akkor tudod, hogy CM, nem pedig hüvelyi nedvesség.
• hogy néz ki az alsónadrágján: kerek nedves foltokat hagy, amelyek belemerülnek az alsónadrágba.

néha a CM nem nyilvánvaló, főleg, hogy ugyanazon a napon több Típus is lehet (3), de reméljük, hogy ezek a leírások segítenek azonosítani. Itt van még néhány dolog, amit szem előtt kell tartani:

• nem mindenki fogja megfigyelni az összes CM-t, és ez rendben van!
• próbálja ki a fenti módszereket a CM azonosításához: nézze meg, dörzsölje az ujjhegyei között, érintse meg a fehérneműt. Előfordulhat, hogy egy módszer jobban működik az Ön számára, és ez minden nap megváltozhat attól függően, hogy mi történik a testével.
• a gyakorlat és a következetesség kulcsfontosságú a saját mintáid megértéséhez. Csak így tovább!