mindenki tudja, hogy a kalcium segít megőrizni a csontokat, és az erős csontok fontos részét képezik az általános egészségnek. De tudta, hogy a kalciumbevitel is szerepet játszik a fogak egészségében és erejében? A kalcium egy ásványi anyag, és ez az egyik leggyakoribb a szervezetben, 99% megtalálható a fogak és a csontok. A fogakban a kalcium hidroxiapatitként található, amely mind kalciumból, mind foszfátból áll. A kettő a fogfejlődés során egyesül, hogy kialakítsa a kemény fogszerkezetet. A D-Vitamin kulcsszerepet játszik a kalcium és a foszfát felszívódásának kiegyensúlyozásában a szervezetben, valamint a kalcium felszívódásában a fogak fejlődésében. Tehát mit jelent mindez a fogak egészségére, és mi lehet a hatása, ha kalciumhiány van?

mi a kalciumhiány?

a hypocalcaemia az elektrolit-egyensúlyhiány orvosi kifejezése, és alacsony kalciumszintként jelenik meg a vérben. A túl alacsony kalciumszint csontritkuláshoz, törékeny csontokhoz és osteopeniához, az osteoporosis prekurzorához vezethet. A tünetek enyheek, és gyenge vagy törékeny körmök, izomproblémák, például fájdalmak vagy görcsök, és még a szélsőséges fáradtság is lehetnek. Ezek a tünetek először nem könnyen észlelhetők, de idővel komolyabb egészségügyi problémákat okozhatnak.

sajnos a legtöbbünk nem kapja meg az ajánlott kalciummennyiséget. Nem mindenkinek van szüksége azonos mennyiségű kalciumra, és az ajánlások nemtől és kortól függően változnak. Például a gyermekeknek és a terhes nőknek több kalciumra van szükségük, mint a felnőtteknek. Ha aggódik a kalciumbeviteli igényei miatt, kérjük, beszélje meg speciális igényeit egy orvossal.

a test természetesen újraépíti a kalciumot, hogy kompenzálja a természetes bomlást, amikor a csontjainkat és a fogainkat használjuk. Egy egészséges egyénben ez a helyreállítási folyamat gyorsan megtörténik, és a kimerülés rövid. Gyermekkorban különösen fontos, hogy elegendő kalciumot adjanak a növekvő gyermekeknek, mivel ez az élet későbbi szakaszában egészséges kalciumszintet állít fel. Ahogy a test öregszik, gyógyszereket vezetnek be, a hormonok megváltoznak, vagy a kalciumban gazdag ételek intoleranciája alakul ki, a szervezet kalciumszintje veszélybe kerül. Ez az, amikor a kalcium hiányossá válhat. A kalcium kimerülésével a fogak veszélybe kerülnek.

kalciumhiányos hatások a fogakra és a szájra

amikor a szervezet kalciumszintje csökken, a szervezet a fogakból származó kalciumot használ, ami fogszuvasodáshoz vagy fogvesztéshez vezet. Mint korábban említettük, az egyik fő betegség, amely a hosszú távú kalciumhiányból származik, az osteoporosis. A csontritkulás nem csak a csontokat érinti. Ez hatással lehet a fogaira is, mivel az állkapocscsont gyengülését okozhatja. Az állkapocs csont a horgony a fogak, így ha ez lesz sérült vagy gyenge; valószínűbb, hogy a fogak meglazulnak, és esetleg esik ki. Az osteoporosis mellett a hiányos kalciumszint növelheti a parodontális vagy ínybetegségek kockázatát. Ha elkezdi észrevenni az üregek vagy a fogak növekedését, itt az ideje forduljon fogorvoshoz.

diéta, a remineralizációs folyamat és a jó fogászati egészség

az étrend annyira fontos, amikor segít fenntartani az optimális kalciumszintet a szervezetben és a szájban. A kalciumban gazdag ételek, például a tej, a brokkoli, a spenót és más dúsított ételek segítenek a szükséges kalciumszint elérésében, és segítenek megvédeni a fogakat az erős csontok fenntartásával, valamint az ideális kalciumszintet a nyálban.

a nyálunkban lévő kalcium szükséges a fogak remineralizációjához savas kihívások, például cukros vagy savas ételek és italok után. Ezek a savas kihívások ásványi anyagok elvesztését eredményezik fogaink zománcából. Ajánlott a fogmosás naponta kétszer fogkrémmel, amely elősegíti a zománc vagy a fogak megerősítését, valamint a fogselyem legalább naponta egyszer történő fogselyem, hogy eltávolítsa a lepedéket és az ételmaradékokat a fogak között és az ínyvonal mentén.

látogasson el a Kelet-Tennessee általános fogorvos

ütemezése rutin fogászati ellenőrzés ups a fogorvos segíthet felismerni problémák előtt válnak komoly. Az egyetemi Általános fogorvosoknál minden életkorú beteget látunk a fogászati egészség minden állapotában. A több mint 75 éves tapasztalattal rendelkező fogorvosaink számos megelőző, kozmetikai és helyreállító eljárást kínálnak. Büszkék vagyunk arra, hogy személyre szabott megközelítést biztosítunk fogászati igényeihez, és várjuk, hogy segítsen elérni az egészséges, boldog mosolyt! Hívjon minket még ma, hogy ütemezze kinevezését a Tennessee Egyetem Orvosi Központjában található két Knoxville, TN helyszín egyikén a 865-305-9440 telefonszámon vagy a West Knoxville klinikán a 865-500-5700 telefonszámon.