de egy dolog, ami segített felkészülni az idei eshetőségekre, az a csakráim átrendezése. Az önbeállítás egyszerű lépései a legjobb eredményt kínálják számomra.

talán már megtapasztaltad a csakra összehangolás világát, és már alkalmaztad ezeket a normákat egy jobb élet érdekében. De ha új vagy a csakra összehangolásában, a következő információk remélhetőleg megadják neked ezt az egyensúlyt és útmutatást. Képesek lesztek előre haladni, nem a sötétségben, hanem azáltal, hogy a világosság vagytok, így irányíthatjátok magatokat és másokat ezen az életen keresztül.

és nem csak a járványok idején profitálhatunk ebből. Sok akadály van az életben, amelyeket le kell küzdeni, és felszabadító tudni, hogy a stagnáló energia felszabadulhat, hogy lehetővé tegye számodra, hogy tisztábban gondolkodj és cselekedj, és felajánlja ezt az útmutatást másoknak.

mik azok a csakrák?

a csakrák évezredek óta léteznek, és minden nap egyre népszerűbbek. Felhatalmaznak bennünket arra, hogy spirituálisabb és holisztikusabb módon átvegyük az irányítást egészségünk és jólétünk felett.

az egészséges, kiegyensúlyozott és boldog élet titka a hét fő csakrán és azok összehangolásán nyugszik. A csakrák a mi energiaközpontjaink, és minden csakrának megvannak a maga egyéni érzelmi és spirituális előnyei. Nagyon sok módon kapcsolódnak a boldogsághoz, a kreativitáshoz, az önbizalomhoz, a szeretethez, az önkifejezéshez, a látáshoz és a kapcsolathoz a magasabb énnel és a spiritualitásoddal.

Ha figyelmedet a csakrák felé irányítod, az javíthatja az életedet fizikailag, érzelmileg, szellemileg és lelkileg. A csakrák valóban felhatalmaznak arra, hogy megértsd a tested egészét, és átvedd az irányítást a saját jóléted felett. Ezzel nemcsak az életedre, hanem mások életére is hatással van, is.

vizsgáljuk meg a hét fő csakrát, és hogyan kapcsolódnak az érzelmeinkhez.

Gyökércsakra (Muladhara)

Ez a csakra kapcsolódik a fizikai és anyagi világhoz, és befolyásolja a stabilitás és a biztonság érzését. Amikor ez a központ blokkolva van, félelmet és bizonytalanságot érez önmagával és a körülötted lévő dolgokkal kapcsolatban.

amikor ez a csakra nyitva van, gyökeresnek, földeltnek és erősnek érzed magad – a biztonság és a bőség érzése, különösen az alapvető szükségleteid. Az élet alapvetően jó. Mivel ez a csakra a mi alapunk és alapunk, fontos, hogy figyeljünk az egyensúlyhiány első jeleire, és következetesen dolgozzunk ezen a csakrán.

hogyan lehet újra csatlakozni a gyökércsakrához:

próbáljon meg sétálni a természetben, csatlakozzon újra a talajhoz, a földhöz, egyen a megfelelő ételt (mivel ez az energiaforrás), vegyen részt gyors földelő meditációkban, gyakoroljon pozitív megerősítéseket. Légy hálás minden áldásodért, összpontosíts arra, ami van, nem pedig arra, ami hiányzik az életedből. És ha valami hiányzik az életedből, akkor törekedj rá. Ne feledje, megvan a képessége, hogy saját valóságot hozzon létre.

szakrális csakra (Swadhisthana)

Ez a csakra a szexualitás és a kreativitás központja, és lehetővé teszi, hogy megnyílj az öröm, az öröm és az új élmények előtt. Ez a központ lehetővé teszi, hogy elfogadd a szexualitásodat és a fizikai testedet egy mélyebb szintre.

amikor ez a csakra blokkolva van, elakadtnak érzi magát, a kreativitása nem áramlik, bizonytalan lehet a tervek vagy projektek végrehajtásában és végrehajtásában. Lehet, hogy úgy érzi, a test szégyen és a Szexuális bűntudat. Ha ez a csakra kiegyensúlyozatlan, akkor valaki függőséget okozhat.

a Svadhisthana a víz elemhez kapcsolódik, tehát ez egy energiaközpont, amely természeténél fogva meglehetősen érzelmi. A vízhez hasonlóan képes folyni és alkalmazkodni a különböző formákhoz és körülményekhez.

Ez a csakra arra emlékeztet minket, hogy érzelmeinket kreatívabb módon fejezzük ki, és engedjük az energia áramlását és átalakulását gyönyörű és hihetetlen dolgokban. Ennek a csakrának az energiája képes létrehozni és megnyilvánulni.

hogyan tisztítsuk meg a szakrális csakrát:

személy szerint úgy találom, hogy a leghatékonyabb módja annak, hogy megtisztítsuk ezt a csakrát, a csípőnyitó pózok és a Har har Har mantra kántálása vagy a bija mantra VAM használata.

a legjobb módja ennek a csakrának az energiájának az aktiválása a kreativitás és az érzékiség ösztönzésével. Vedd körül magad a narancssárga színnel, és kapcsolódj össze ennek az energiaközpontnak a kreativitásával.

Solar plexus chakra (Manipura)

Ez a csakra az önbizalmadhoz és a belső Erődhöz kapcsolódik. Ez kapcsolódik az akaratodhoz, és ez a személyiséged, identitásod és egód magja. A Manipura lehetővé teszi, hogy kiegyensúlyozott módon haladjon előre az életben.

néha a vitalitás vagy az energia hiánya az emésztőszerveinkben rejlik – nem képesek hatékonyan asszimilálni a testünk tápanyagait. Ez az energia forrása a lényetekben, mivel ez a központ irányítja az emésztőrendszert, az emésztőszerveket és azok működését. A két alsó csakra is befolyásolhatja ezt a csakrát – mindannyian nagyon jól kapcsolódnak egymáshoz, ezért nagyon fontos a csakrák kiegyensúlyozásának rendszeres gyakorlása.

amikor ez a csakra blokkolva van, túlságosan aggódhat mások ítélete miatt. Másrészt, ha ez a csakra túl aktív, akkor nagyon ítélkezhet önmagával és más emberekkel szemben.

hogyan kapcsolódj a napfonat csakrához:

légy gyengéd és kedves magaddal. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon a fizikai testére. Tartsa tisztán és egészségesen az emésztőrendszert a természetes, friss, rost és gabona fogyasztásával, kerülje a feldolgozott ételeket és a cukrokat. Ragadd meg a sárga színt, és hozz egy kis napfényt az életedbe.

szívcsakra (Anahata)

ennek a csakrának a tulajdonságai a szeretet, az együttérzés, a megbocsátás és a hála. Ezeknek a tulajdonságoknak jelen kell lenniük veled, ha boldog és egészséges életet akarsz élni. Ezek magas rezgési frekvenciájú érzések; emelik a test rezgését. A szeretet és a fény gyönyörű érzései pozitív gondolatokat generálnak és vonzanak, mindezeket az életedbe hozzák.

Anahata az a csakra, amely egyensúlyba hozza az energiákat a spiritualitás három felső csakrája és az anyag három alsó csakrája között. Ha Anahata blokkolva van, az érzelmi, mentális és fizikai testünk teljesen kiegyensúlyozatlan lesz, és ez tükröződik az életünkben, a társadalmunkban, a nemzetünkben és a bolygónkban.

szüksége van-e ennek a világnak több szeretetre, kedvességre és együttérzésre? A válasz igen. Csak mi vagyunk felelősek ezért? Igen!

hogyan lehet megnyitni a szívcsakrát:

ennek a központnak az energiáit kell kihasználnunk azáltal, hogy megéljük és gyakoroljuk azt, amiről ez a csakra szól – kezdve az önszeretettel, a kedvességgel és az önmagunk iránti együttérzéssel, először azzal, hogy helyesen cselekszünk magunknak.

Ez egy csakra, amely folyamatosan arra hív minket, hogy vizsgáljuk meg magunkat és tetteinket. Tegyen fel magának olyan kérdéseket, mint:

• hogyan gyakorolom az önszeretetet?
• hogyan mutathatok kedvességet magam és mások iránt?
• hogyan szolgálhatok jobban másokat?
• értelmes életet élek?

stimulálja és aktiválja a szívcsakrát azáltal, hogy kedves mindenkivel és minden élőlénnyel ezen a bolygón. Bocsáss meg annak a személynek, aki bántott, feltétel nélkül szeret, értelmes időket tölt a szeretteivel, cselekedetekkel demonstrálja érzéseit, mondja ki és fejezze ki. Időről időre végezzen jótékonysági munkát – ez megalapozza Önt, és megmutatja a kevésbé szerencsések életét, és együttérzést gyakorol velük szemben. Csináld úgy, hogy mindenki, aki kapcsolatban áll veled, látja benned ezeket a tulajdonságokat.

Torokcsakra (Vishuddhi)

Ez a csakra arról szól, hogy hangot adunk ki magunknak, és az Anahata csakrából származó pozitív és szeretetteljes érzéseket szavakká nyilvánítjuk. Ez az a központ, amely szabályozza a képességét, hogy kommunikáljon oly módon, hogy inspirálja és felhatalmazza az embereket körülötted. A többi csakra összes energiája itt egyesül, hogy közölje, kik vagyunk valójában, mit gondolunk és mit érzünk.

szeretem ezt a csakrát. Imádom ezt a csodát, és azt, hogy milyen hihetetlen képességünk van hangot és szavakat létrehozni. Megálltál már valaha egy pillanatra, hogy megértsd, milyen hihetetlen a testünk és hogyan működik? Mennyire vannak összekapcsolva az érzelmeink, az agyunk és a hangszálaink, hogy ilyen tökéletes és zökkenőmentes folyamatot hozzanak létre a beszédben és a kommunikációban, amit érzünk vagy gondolunk?

Ez a csakra is kapcsolódik a hallgatási képességéhez. Tehát, ha nem vagy jó hallgató, akkor ez a blokkolt torokcsakra jele is. Ha szavaink a szeretet és az integritás helyéről származnak, akkor visszatartás nélkül kell kifejeznünk. Árnyék oldalán is hatással lehet ebben a csakra. A rossz kommunikáció befolyásolhatja kapcsolatait személyes vagy szakmai szinten,ezért a boldogságod.

hogyan tartsd tisztán és kiegyensúlyozottan a torokcsakrádat:

• a bija mantra sonka kántálása segíthet eltávolítani az elzáródásokat ezen a területen.
• gyakorolja a jóga pózokat, amelyek aktiválják és megnyitják ezt a csakrát.
• táplálja testét citrusfélék fogyasztásával.
• helyezze be a kék kristályokat a közvetítésbe, vagy viselje őket a nyakában, nyakláncként.
• győződjön meg róla, hogy mindig méltósággal kommunikál.

ami az árnyék oldaladat illeti, ha úgy gondolod, hogy ez lehet az egyik oka annak, hogy hajlamos vagy elnyomni az érzéseidet és érzelmeidet, akkor az árnyék éneden kell dolgoznod. Fogadd el és integráld magadba azt a részedet, ahelyett, hogy mélyebbre ásnád a lényed magjában.

Ha nehezen tudja kifejezni magát, próbálja meg leírni, amit mondani szeretne, és hangosan olvassa fel. Hallgasd meg magad, ahogy ezeket a szavakat mondod, de ne feledd, hogy fontos, hogy úgy érezd, hogy meghallgattak és megértettek.

harmadik szem csakra (Ajna)

Ez a csakra a látásról szól – nem csak arról, amit fizikai szemünkkel látunk, hanem arról is, amit harmadik szemünkkel látunk. Az Ajna csakra irányítja az intuíciót és a döntéshozatalt. Ezen a csakrán keresztül nyilváníthatja meg látomásait. Ez a csakra lehetőséget kínál arra, hogy megérzéseidhez és belső irányításodhoz folyamodj meditáción, pránajámán, OM chanting mantrán keresztül, és tudatosságot vigyél ebbe az energiaközpontba.

nagyszerű módja annak, hogy elkezdd megérinteni ezt az energiát azáltal, hogy a gondolataidat, ötleteidet, projektjeidet és álmaidat a harmadik szemedbe hozod. Ez alatt azt értem, hogy tisztán képzeljétek el magatok előtt – lássátok, mint egy filmet, majdhogynem éljétek meg és érezzétek.

például erősebb úgy tenni, mintha már megkaptad volna azt a munkát, látni, mit csinálsz az első napodon, mit fogsz viselni, és kivel beszélsz, ahelyett, hogy a nappaliban ülsz, mondván: “bárcsak megkaptam volna azt a munkát”. Ez a gondolatok és a vizualizáció ereje.

egyszerű módon csatlakozni a harmadik szem csakra:

szeretek kristályt helyezni a harmadik szememre, 20 percig feküdni, és Gyan mudrát alkalmazni, miközben vizualizálom az új projektemet vagy ünnepemet. Labradorit, lapis lazuli, tanzanit vagy ametisztet használok. Ez egy nagyon misztikus csakra. Ne félj követni az intuíciódat és bízni benne. Dolgoznod kell vele, hogy tudd, mikor a belső útmutatásod kommunikál veled, nem pedig az elméd. Meg fogsz tanulni bízni benne.

kezdj el többet meditálni. Érintse meg ennek a csakrának az energiáját. Kapcsolatba vele, így lesz a legjobb haverok. Amint egyre jobban összhangba kerülsz ezzel a csakrával, a dolgok elkezdenek áramlani, tisztán látod a dolgokat, az emberek és a helyzetek, a fátyol elhalványul. Jobban irányítod az életed, és ez valami igazán erős lehet, különösen nehéz időkben.

Koronacsakra (Sahasrara)

a koronacsakra a spirituális kapcsolatot és az általános jólétet képviseli. Ez a testünk hét fő csakrájának utolsó csakrája. Ez a csakra képviseli a tudatosság magasabb szintjét, amelyet ismerünk.

ennek a központnak az energiájába való belépés azt jelenti, hogy tudod, ki vagy valójában, és mi az életed célja. Erős kapcsolatod van magaddal és másokkal, nagyon spirituális vagy, nagy dolgokat teszel magadért és másokért. Erős kapcsolatod van az univerzummal és a felsőbb éneddel. A blokkolt Sahasrara ködös elme, mentális zavartság, a szellemi tárgyak iránti érdeklődés hiánya, fejfájás, depresszió, alacsony energia.

a Sahasrara az arany portál, amely nyitva lehetővé teszi a kozmikus energia beáramlását lényünkbe. Bízunk az isteni útmutatásban, amely ezen a csakrán keresztül érkezik hozzánk. Ha ez blokkolva van, ez azt jelenti, hogy kimaradunk ezekből a magasabb energiákból és az Istennel való kapcsolatból, így elveszettnek és erőtlennek érezzük magunkat az életben.

hogyan kapcsolódj a koronacsakrához:

• öleld magadhoz, aki vagy – próbáld ki a meditációt, naplózást, kapcsolódást az életcélodhoz, és gyakorold a So Hum meditációt.
• menj ki a szabadba, lélegezz friss levegőt, érezd, ahogy a szellő és a napsütés megérinti lényed minden sejtjét.
• táplálja magát: Próbálj meg enni szerves és csak tápláló ételeket, inni gyógyteákat kávé helyett. Gyakoroljon olyan fizikai tevékenységeket, mint a futás vagy a jóga.
• tápláld nemcsak a fizikai testedet, hanem a lelkedet is. Hozzon létre értelmes kapcsolatokat az életben. vegye körül magát a lelki családjával, méregtelenítse magát a negatív emberektől, a környezettől és a gondolatoktól. Gyakorold a spirituális tevékenységeket, például rituálékat és imákat.

az univerzum hallgatni fog rád és válaszolni fog rád.

figyeljen az érzelmeire. Tudatosítsd magadban, hogyan érzel, és hogyan reagálsz bizonyos eseményekre és körülményekre az életedben. Hallgassa meg testét-testének melyik részén érzi ezt az érzelmet? Ismerje meg magát energikusan. A csakrák elvezetnek oda, ahol a figyelemre van szükség, és ahol a gyógyító és energiamunkának meg kell történnie.

remélem, hogy ez a cikk szolgál téged, és hogy magabiztosan és bizalommal testesítheted meg ezeket az energiákat, így megkaphatod a bőség és a szeretet életét, amit megérdemelsz. Az univerzum tele van végtelen lehetőségekkel, ahol meg tudod valósítani álmaidat, és inspirálóbb és értelmesebb életet élhetsz.