A mérsékelt teafogyasztás egészséges választás, de a túl sok tea fogyasztása is részese lehet a mellékhatásoknak. Olvass tovább!
által India.com életmód személyzet | megjelent:sze, November 11, 2020 11:42am
Feliratkozás az értesítésekre 
A Chai az egyik legkedveltebb ital a világon. Tele van a fekete tea, a tej és a cukor jóságával. Legyen az Adrak wali chai, vagy Kali Mirch chai, vagy masala chai, a tea egyesíti az indiánokat, és külföldön is óriási a kereslet. Nem mindannyian szeretjük a forró csésze teát, különösen télen, olyan, mint egy megnyugtató ölelés egy csészében. A teát az évek során megfázás vagy enyhe láz gyógyítására használták. Megérkezik a dicsőséges tél és a tea fogyasztás meghaladja a két szeres. De tudta, hogy a túl sok tea fogyasztásának is lehetnek mellékhatásai?
a mérsékelt teafogyasztás egészséges választás, de a túl sok tea fogyasztásának megvan a maga mellékhatása:
1. Alvászavar és diuretikus hatás: a Tea gazdag koffeinben, ami vizelethajtó hatáshoz vezethet, ha meghaladja a fogyasztásukat. Ez megzavarja az alvási mintát is.
2. A Tea székrekedést okozhat: a teofillin nevű teában lévő vegyi anyag negatív hatással lehet az emésztőrendszerre, ami székrekedéshez vezethet. Sokan kezdjük a napot teával, mivel segít a tiszta bélmozgásban, de sok fogyasztása székrekedéshez vezethet.
3. Szorongást és stresszt okozhat: a tealevelek koffeint tartalmaznak, ami túlfogyasztás esetén is befolyásolja a hangulatunkat. A koffeinnek van egy hangulatjavító gyógyszere, amely valahogy szorongást vált ki, a koffein megzavarja az alvást, és növeli a nyugtalanságot és a pulzusszámot is.
4. Gyomorégés: a koffein gyomorégéshez vezethet, vagy súlyosbíthatja a savas reflux tüneteit is, az Healthline szerint. A kutatás szerint a koffein hozzájárulhat a teljes gyomorsav-termelés növekedéséhez is.
5. Bonyolult terhesség: ha egy terhes nő magas koffeint fogyaszt, növelheti a szövődmények kockázatát. Ez vetéléshez vagy alacsony csecsemő születési súlyhoz vezethet. Célszerű, hogy a terhesség alatt a teát egyáltalán ne fogyasszák.
megjelent:sze, November 11, 2020 11:42am
életmód hírek
fedezz fel többet
- Főoldal
- hírek
- India
- Szórakozás
- fotók
- Sport
- vírusos
- életmód
- üzleti
- tech
- oktatás
- fesztiválok
- élelmiszer
- világ
- utazás
- videók
