“megígérem, hogy megváltozom.”

Ez a négy szó, amelyet a bántalmazó partnerrel való kapcsolatban a legtöbb ember valószínűleg hallott. A vágyott, mégis rettegett szavak reményt és csalódást is nyújthatnak. Remélem, hogy a dolgok tényleg jobb lesz ebben az időben, és csalódás, amikor, elkerülhetetlenül, a visszaélésszerű viselkedés—akár érzelmi, fizikai, vagy verbális—kezdődik elölről.

mindannyian hallottuk, hogy a leopárd nem tudja megváltoztatni a foltjait. De mi a helyzet egy bántalmazó partnerrel?

A bántalmazó partnerek képesek valódi változásra?

sok szakértő szerint lehetséges, hogy a bántalmazó partnerek megváltozzanak. A hamis változási ígéretek azonban gyakran arra szolgálnak, hogy az áldozatokat bántalmazó kapcsolatokban tartsák. Honnan tudod, hogy a változás ígérete valódi—és mikor csak üres ígéret?

Az igazság az, hogy nincs mágikus képlet arra, hogy egy bántalmazó személy megváltozzon. És bármennyire is érdekel a partnered, és azt kívánod, hogy a dolgok másképp legyenek, senki sem tud “megváltoztatni” senkit—ezt maguknak kell megtenniük. De vannak olyan jelek, amelyeket kereshetünk, hogy valódi erőfeszítésből hamis ígéretet mondjunk el. Végső soron a valódi elszámoltathatóság akkor kezdődik, amikor a bántalmazó partner elismeri bántalmazását, őszintén elkötelezi magát a változás mellett, és prioritásként kezeli az áldozatok érzéseit, tapasztalatait és vágyait.

bár a változás lehetséges, nehéz megtenni, és sok időt vesz igénybe. Ha bántalmazó kapcsolatban voltál, ne feledd: megérdemled a biztonságot, a tiszteletet és a szeretetet. Senki mást nem tudsz megváltoztatni. De tudsz vigyázni magadra. Eldöntheti, hogy mire van szüksége a boldog, egészséges és szabad élethez, beleértve azt is, hogy mikor és hogyan hagyja el a kapcsolatot. És szeretni tudod magad azzal a türelemmel, szenvedéllyel és kegyetlenséggel, amellyel másokat szeretsz. Megérdemled.

ígéretek és a visszaélések ciklusa

ha valaki állandóan kegyetlen vagy erőszakos veled szemben, könnyű felismerni, hogy a kapcsolat egyszerűen nem megfelelő. De amit a legtöbb ember, aki nem volt bántalmazó kapcsolatban, nem ért meg, az az, hogy a bántalmazók nem feltétlenül kegyetlenek vagy erőszakosak. Lehetnek olyan pillanataik is, amikor bájosan, kedvesen és kedvesen viselkednek — ez az egyik oka annak, hogy a bántalmazás áldozatai maradnak.

a változás ígérete betöltheti a bántalmazott partnert abban a reményben, hogy talán ezúttal a dolgok jobbak lesznek. A remény gyönyörű dolog, és azt akarja, hogy egy kapcsolat jobbá váljon, nem ostoba vagy szégyenletes — ez az optimizmus és a rugalmasság bizonyítéka. De sajnos, komoly beavatkozás nélkül, nem számít, mit ígér a bántalmazó partner, a bántalmazás ciklusa valószínűleg folytatódik.

ezért fontos, hogy ne csak arra összpontosítsunk, amit a bántalmazó partnerek mondanak, hanem azt is, amit csinálnak. A változás lehetséges, de nehéz. Amikor egy bántalmazó partner továbbra is önmagát helyezi előtérbe, téged hibáztat, vagy letesz, sajnos a változásra vonatkozó ígéreteik csak az ellenőrzés fenntartásának egyik módja. És a szeretet, az optimizmus és a rugalmasság jobban költhető magadra, ha megadod magadnak az egészséges jövő minden szeretetét, gondozását és ígéretét, amit valóban megérdemelsz.

hogyan lehet felismerni a bántalmazó Partner elkötelezettségét a változás iránt

tehát mikor történhet valódi változás?

a bántalmazó viselkedést idővel megtanulják, gyakran a múltbeli traumákkal vagy a gyermekkori példaképekkel, akik bántalmaztak. És különösen a férfiak esetében az uralkodó és erőszakos viselkedést a társadalom egésze a mérgező férfiasság révén jutalmazza. Ezeknek a viselkedéseknek a megtanulása nehéz, és csak akkor történik meg, ha a bántalmazó személy teljes mértékben elkötelezi magát, hogy feladja visszaélésszerű mintáit és újakat tanul.

a valódi elkötelezettség első jele? A bántalmazó partnerek abbahagyják önmaguk központosítását, és valódi empátiát éreznek áldozataik iránt. Valóban felismerik a kárt, amelyet egy másik élő, lélegző embernek okoztak, felelősséget vállalnak a bántalmazásért, és részt vesznek minden olyan folyamatban, amelyet az áldozat az elszámoltathatóság érdekében kíván végrehajtani — vagy tiszteletben tartják az áldozat vágyát, hogy egyáltalán ne lépjen kapcsolatba. Végül, a bántalmazó határozottan nem számít semmiféle jutalomra vagy dicséretre a “jó viselkedésért”.”Végül is, ha nem bántalmaznak, akkor nem nyerhet érmet — ez alapvető emberi tisztesség.

de csak a változás akarása nem elég. A káros viselkedés valódi megváltoztatásának folyamata hosszú, lassú és nehéz. Egy életen át tart a visszaélésszerű viselkedés megtanulása, tehát ezeknek a viselkedéseknek a megtanulása — bár teljesen lehetséges — rengeteg munkát igényel.

Ez a munka történhet olyan beavatkozási programokban, amelyeket kifejezetten arra terveztek, hogy segítsenek a bántalmazó partnereknek felismerni bántalmazási mintáikat és új, egészséges mintákat tanulni. Azok a bántalmazók, akik valóban változtatni akarnak, más problémákkal is foglalkoznak — például depresszióval vagy alkoholizmussal — valódi kereséssel, hosszú távú segítség.

A túlélő jön először

néha a pop daloknak igazuk van: a szerelem valóban csatatérnek érezheti magát. De nem kellene. Bár teljesen természetes, hogy segíteni akarunk a bántalmazó partnereknek a változásban, az igazság az, hogy az áldozatok nem viselhetnek ilyen tisztességtelen és kimerítő terhet. Mivel a szeretet nem lehet csatatér, vagy akár egy hideg és megtört Halleluja, a támogatás, az öröm és a táplálék forrása kell, hogy legyen egy nehéz világban.

tehát bárhol is vagy a saját kapcsolatodban, ne feledd, hogy minden jó dolgot megérdemelsz. Nem kényszeríthetsz senkit, hogy betartsa az ígéretét. De az biztos, hogy meg tudod tartani az ígéretedet, hogy szereted, becsülöd és gondoskodsz magadról.