amikor a jó táplálkozással kapcsolatban megemlítik a jó egészséget, a zöldségek általában magasan szerepelnek a fogyasztandó dolgok listáján. Bár a sárgarépa gyakori zöldség, rengeteg egészségügyi előnnyel jár, a sárgarépának vannak olyan nemkívánatos mellékhatásai is, amelyekről sokan nincsenek tisztában.
ebben a cikkben felsoroltunk néhány egészségtelen hatást, amelyet a sárgarépa fogyasztása a testére gyakorolhat.
allergiás reakciók
néhány ember túlérzékeny a sárgarépára, és néhány gyakori mellékhatás az ilyen emberek között bőrkiütés, hasmenés, anafilaxiás reakciók, csalánkiütés és duzzanat. Az ilyen allergiákat a sárgarépa pollenben lévő allergén okozza.
okoz Karotinémia
Sárgarépa tartalmaznak magas szintű béta-karotin, amely átalakul A-Vitamin a szervezetben. A sárgarépa súlyos fogyasztása nagy mennyiségű karotinhoz vezet a vérben, ami Karotinémiát okoz, ami a bőr sárgás elszíneződése.
magas cukortartalom
a cukorbetegeknek magas cukortartalma miatt kerülniük kell a sárgarépa fogyasztását. A sárgarépában lévő cukor glükózzá alakul, és ez gyorsan megemeli a szervezet cukorszintjét. Ha cukorbetegként sárgarépát kell fogyasztania, akkor a legjobb, ha párolt sárgarépát fogyaszt kis mennyiségben.
megváltoztatja az anyatej ízét
amikor szoptat, bármi, amit lenyel, eléri a babáját. A szoptató anyáknak kerülniük kell a sárgarépalé nagy mennyiségű fogyasztását, mivel a tanulmányok bebizonyították, hogy a sárgarépa megváltoztatja az anyatej ízét.
nem biztonságos a csecsemők számára
egyes tanulmányok bizonyítják, hogy a sárgarépa nem biztonságos a kisgyermekek számára. Ezért fontos, hogy a fiatal csecsemőket csak kis adag sárgarépa táplálja.
nézze meg az alábbi videót arról, hogyan erősítheti immunrendszerét sárgarépa segítségével:
