a filmek és a TV megtanították nekünk a szívproblémák árulkodó jeleit: éles, határozott mellkasi fájdalom, amely azonnal vészhelyzetként nyilvánvaló. Ez nem valami jó oktatás. “A szívbetegség jelei gyakran enyhék és olyan rövidek lehetnek, hogy valami más miatt el lehet utasítani őket, vagy egyáltalán nem is észrevehetők” – mondja Roshini Malaney, DO, a New York-i Manhattan Kardiológia kardiológusa. Gyakorta, a szív finom üzeneteket küld, hogy valami nincs rendben, tünetek formájában, amelyek a fejétől a lábáig érezhetők. Itt vannak a homályos vagy kétértelmű jelek, amelyekre a szakértők szerint figyelni kell. Olvassa el, és hogy biztosítsa egészségét és mások egészségét, ne hagyja ki ezeket a biztos jeleket, amelyek már Koronavírusban szenvedtek.

érzés több lerobbant, mint máskor lehet a jele a szíved nem pumpál, ahogy kellene. “A szívbetegség gyakran homályos, kétértelmű vagy csendes jelekkel járhat” – mondja Sitaramesh Emani, MD, az Ohio State University Wexner Medical Center kardiológusa. “A diagnózis után gyakran visszatekintünk, és rájövünk, hogy ezek a kevésbé észrevehető jelek már jó ideje jelen voltak. Ilyen jelek lehetnek az energiaszintek új és megmagyarázhatatlan változása vagy a korábban elvégezhető feladatok elvégzésének új nehézségei.”

Az Rx:” ezeknek a tüneteknek a rövid ideig (gyakran néhány napnál hosszabb ideig) való fennmaradása további értékelést indokolhat ” – mondja Emani. “Az ilyen aggályokkal küzdő embereknek további értékeléshez kell fordulniuk orvosukhoz, amely magában foglalhatja az irodai értékelést, a vérvizsgálatot vagy a speciális diagnosztikai vizsgálatokat.”

néha a szívroham nem fogja drámai módon szorongatni a mellkasát, csak úgy érzi, hogy valami nincs rendben. “A betegek általában panaszkodnak a nyomás/húzódás/kényelmetlenség miatt, általában a mellkasuk közepén, néha a bal karon vagy az állkapocson keresztül” – mondja Jeremy Pollock, MD, a Marylandi Egyetem St. Joseph Medical Center kardiológusa Towson, Maryland. “Ez összekapcsolható a testmozgással vagy az erőfeszítéssel, és pihenéssel enyhíthető.”A mellkasi diszkomfort lehet a mellkas felső vagy alsó részén, vagy a mellkas jobb vagy bal oldalán, mondja Nieca Goldberg, a New York-i NYU Női Szívprogramjának kardiológusa és orvosi igazgatója.

Az Rx: Ha valami nem érzi magát a mellkasában, ne habozzon orvoshoz fordulni. “A tünetek arra utalnak, hogy szívproblémája lehet, de csak a tünetek megléte nem teszi a diagnózist” – mondja Goldberg. “További vizsgálatokat kell végezni annak megállapítására, hogy szívbetegség vagy más állapot van-e.”

a légszomj érzése a szívbetegség jele lehet-mondja Goldberg. Tüdőbetegséget is jelenthet, például asztmát, COPD-t, tüdőgyulladást vagy tüdőembóliát. Mindenesetre, ha szokatlanul lélegzetelállítónak találja magát, keresse fel orvosát ASAP.

Az Rx: “Azok a betegek, akiknek tünetei vannak—különösen, ha új tünetek—, ne habozzon orvoshoz fordulni” – mondja Pollock. “Ha a mellkasi fájdalom/kényelmetlenség/nyomás/légszomj hirtelen megjelenése nem enyhül gyorsan, ne habozzon hívni a 911-et.”

“a has vagy az alsó végtagok szokatlan duzzanata néha a szívproblémák jele” – mondja Emani.

Az Rx: ha bármilyen testrészben megmagyarázhatatlan duzzanatot tapasztal, forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz ASAP.

az ájulás vagy a szédülés az alacsony vérnyomás vagy vérszegénység jele lehet, mondja Goldberg. Mindkét állapot szívbetegséget jelenthet.

Az Rx: ha elájul, vagy úgy érzi, hogy megy, ne várjon orvoshoz, hogy megtudja, mi folyik itt.

egy 2018-as Harvard-tanulmány megállapította, hogy a halláskárosodás 54% – kal gyakoribb a szívbetegségben szenvedőknél. “A szívbetegség rontja a véráramlást, és a belső fül, az úgynevezett cochlea, rendkívül érzékeny, és hatással lehet a csökkent véráramlás, halláskárosodást okozva” – mondja Lisa A. Perhacs, AuD, audiológus és klinikai oktatási szakember a Signia-nál. “Mivel a cochlea a test egyik legkisebb szerve, a halláskárosodás a szívbetegségek egyik első mutatója lehet.”

Az Rx: “ha több mint 40 éves, fontos, hogy a hallását évente értékeljék a halláskárosodás korai felismerése és a szívbetegségek korai felismerése érdekében” – mondja Perhacs.

has baj lehet a gyomor influenza—vagy a jele komolyabb problémák alatt a motorháztető. “A hideg izzadás, hányinger és hányás vírusfertőzés jelei lehetnek, de jelek is lehetnek arra, hogy valami történik a szíveddel” – mondja Malaney. “Egy másik gyakori panasz a gyomorfájdalom vagy gyomorégés, amelynek oka emésztési zavar lehet. Ez azonban az artériák elzáródásának tünete is lehet, ami csökkenti a szív véráramlását, és gyakran előfordul a szívroham előtt.”

Az Rx: “ha a fenti tünetek bármelyike új vagy gyakrabban fordul elő, vagy egyre súlyosabbá válik, fontos, hogy keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi sem történik a szívével, különösen, ha a szívbetegség kockázati tényezői vannak” – mondja Malaney.

ha nincs energiája az edzések befejezéséhez, amelyeket ügyesen végzett, ez a keringési problémák jele lehet. “A fáradtság vagy a testmozgás toleranciájának korlátozása—vagy a napi tevékenységek, amelyek megváltoztatják a személy alapvonalát—jele lehet annak, hogy a szív nem képes megkapni a megnövekedett véráramlást, amikor keményebben kell dolgoznia, például a testmozgással” – mondja Arrash Fard, MD, kardiológus Adventista Egészség Simi Valley-ben, Kaliforniában. “A véráramlás ezen korlátozását a koleszterin felhalmozódása okozhatja a koszorúerekben, az erekben, amelyeket a szív a vérrel, tápanyagokkal és oxigénnel látja el.”

Az Rx: ne írja le, mint csak kopott. “Különösen a nőknél a fokozott fáradtság vagy a testmozgási tolerancia csökkenése általában a túlhajszoltságnak vagy a stressznek tulajdonítható. Ezeket nem szabad figyelmen kívül hagyni—még ezek a gyakori tünetek is azt jelenthetik, hogy valami történik a szívvel” – mondja Malaney.

éles fájdalom helyett a szívroham nehéz súlynak érezheti magát. “A legtöbb ember tévesen úgy gondolja, hogy a szívrohamokat mindig súlyos mellkasi fájdalom kíséri. Ez nem igaz” – mondja Richard Wright, a kaliforniai Santa Monica-i Providence Saint John Egészségügyi Központ kardiológusa. “A legtöbb esetben a jelek és tünetek sokkal finomabbak. Általában az emberek leírják az elnyomó kényelmetlenség érzését és egy nehéz érzést, amelyet nem neveznek fájdalomnak, leggyakrabban a mellkas közepén.”

Az Rx: “sajnos nincs egyszerű módja annak, hogy valaki meg tudja határozni, hogy maguk is szívrohamot szenvednek-e” – mondja Wright. “Annak megkülönböztetéséhez, hogy ezek a problémák kapcsolódnak-e egy lehetséges szívrohamhoz, általában elektrokardiogramra, vérvizsgálatokra vagy képalkotó vizsgálatokra van szükség. Ha valaki aggódik amiatt, hogy szívrohamban szenvedhet, azonnal kapcsolatba kell lépnie orvosával, be kell mutatnia egy sürgősségi helyiségbe, vagy hívjon mentős segítséget.”

a magas koleszterinszint, a szívbetegség egyik fő kockázati tényezője, gyakran nincs fizikai tünete. Hacsak nincs családi hiperkoleszterinémia, genetikai rendellenesség, amely emeli a koleszterinszintet, mondja Robert Greenfield, MD, kardiológus és lipidológus a MemorialCare Heart & Vascular Institute Fountain Valley, Kalifornia. Ez látható jeleket hozhat létre a bőrén.

“a jelek közé tartoznak a szemhéjak körüli kis sárga plakkok, az úgynevezett xanthelasma” – mondja. “A szem írisze körüli fehér gyűrű valójában koleszterin lerakódás, amelyet arcusnak hívnak. Sőt, a családi formában a koleszterin ténylegesen lerakódhat az ízületek, például a könyök és a térd körül, és úgy néz ki, mint a dudorok, és xantómáknak nevezik.”

Az Rx: Ha családi hiperkoleszterinémia jelei vannak, beszéljen orvosával. Ha nem, évente legalább egyszer ellenőrizze a koleszterinszintet. Ha a” rossz ” koleszterinszintje magas, kövesse orvosának javaslatait. “A szívrohamok és a stroke olyan állapotok, amelyeket a magas koleszterinszint okozhat” – mondja Greenfield. “És ezért a sztatin gyógyszerek—valamint a jó étrend és a testmozgás—ajánlott.”

“a szívdobogás a szívverés rendellenes érzése” – mondja Alexandra Lajoie, MD, a kaliforniai Santa Monica-i Providence Saint John Egészségügyi Központ kardiológusa. “Ez egyszerűen a rendszeres szívverés fokozott tudatossága lehet, vagy olyan érzés, hogy a szíved rendellenesen versenyez, lüktet, vagy szabálytalan vagy kihagyott ütemekkel rendelkezik. Néha az emberek csak bizonyos pozíciókban érzik őket, például a bal oldalukon fekve, vagy úgy érzik, hogy a szívük a torkukba ugrik.”A szívdobogás ártalmatlan lehet, vagy olyan szívbetegség jele lehet, mint a pitvarfibrilláció (Af), egy szabálytalan szívverés, amely potenciálisan veszélyes.

Az Rx: “Bár a szívdobogás többsége nem veszélyes, a betegeknek beszélniük kell orvosukkal a szívdobogás bármely tünetéről annak biztosítása érdekében, hogy ne okozzanak potenciálisan súlyos szívproblémát” – mondja Lajoie. “A szédüléssel, ájulással, légszomjjal vagy mellkasi fájdalommal járó szívdobogást azonnal orvosnak kell értékelnie.”

“a szívelégtelenségben szenvedő betegek jelentős súlygyarapodást, a lábak, a boka vagy a has duzzanatát, az étvágycsökkenést, a légszomjat súlyosbíthatják a terhelés vagy a lapos fekvés során” – mondja Jason Kaplan, do, a Philadelphia Osteopathic Medicine College kardiológiai klinikai adjunktusa.

Az Rx: “Fontos, hogy orvosa alapos vizsgálatot és megfelelő vizsgálatot végezzen a szívbetegségek és annak kiváltó okainak feltárására” – mondja Kaplan.

Az Rx: “a szívbetegségek nyolcvan százaléka megelőzhető az oktatás és a szerény életmódváltozások révén, mint például a mozgás, az okos étkezés és a vérnyomás kezelése” – mondja Mosca. “Néhány ember azonban nem tudja, hogy magas vérnyomása vagy koleszterinszintje van, amíg túl késő.”

önmagában a torok-vagy állkapocsfájdalom nem szívveszély figyelmeztetés, de ha fájdalommal vagy nyomással párosul, amely a mellkas közepétől a torokig és/vagy az állkapocsig sugárzik, ez a szívroham jele lehet. “Bizonyos esetekben a szokatlan állkapocs -, nyak-vagy vállfájdalom összefüggésben lehet a szívbetegséggel” – mondja Emani.

Az Rx: “Az állkapocs fájdalma, émelygés és légszomj szívroham tünetei, amelyek valamivel gyakrabban jelentkeznek a nőknél” – mondja Mosca. “Bár a legtöbb ember nem azonnal társítja ezeket a tüneteket a szívrohamhoz, fontos megjegyezni, hogy ezek lehetnek egy súlyos kardiovaszkuláris esemény kezdeti jelei.”

az alsó végtagok fájdalma járás közben a pad vagy a perifériás artériás betegség tünete lehet-mondja Greenfield.

Az Rx: ha járás közben fájdalmat érez a lábában, ne csak csapjon be néhány Ben-melegre. Keresse fel orvosát, és írja le a tüneteket teljesen.

egy kis szédülés egy nap után a six flagsnél normális. Amikor ez az érzés látszólag a semmiből jelentkezik, bajban lehet. A szédülés gyakran figyelmeztető jel a szívbetegségekre, gyakran tüdőödémát kísérve. Ha az agyad nem kap megfelelő véráramlást, akkor szédülést okozhat, akárcsak a tüdőödéma, amely korlátozhatja a szervekbe juttatott oxigénes vér mennyiségét.

Az Rx: ha szédülést érez, hirtelen vagy több napig, mindenképpen beszéljen orvosával.

a bal váll zsibbadása és fájdalma a legszélesebb körben jelentett szívroham tünetei közé tartozik, és határozottan azok, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni. Míg a vállfájdalom a mindennapi kopásból is eredhet, mint például az íngyulladás vagy a rotor mandzsetta sérülése, ha a fájdalom a mellkasán és az ujjhegyén mozog, fontos, hogy azonnal hívja a 911-et. Gyakran a fájdalom nem csak a karodra korlátozódik, de sokan az állkapcsukban és a nyakukban is tapasztalják.

Az Rx: ha valaha is fájdalmat tapasztal, amely a mellkasától a karján sugárzik, vagy csak a karjában súlyosbodó fájdalmat érez, kérjük, azonnal hívja a 911-et, mivel ez szívroham jele lehet.

értjük: nincs elég órád a nap folyamán, hogy mindent megcsinálj, és egy jó éjszakai pihenést is kapj. Rengeteg dolog ebben a világban álmossá tehet, a koffein hiányától a rossz alvásig, de a hirtelen, megingathatatlan fáradtság azt jelezheti, hogy a szíved nem végzi hatékonyan a munkáját. Amikor a szíved nem lő minden hengerre, korlátozza az oxigénben gazdag vér mennyiségét a szerveire, így mindent, amit csinálsz, nehezebb és több elvezetés. Párosulva a folyadék felhalmozódását a tüdőben, hogy gyakran kíséri szívbetegség, és megvan a recept a súlyos kimerültség.

Az Rx: ha hirtelen úgy érzi, kifáradt, vagy fáradt csinál valamit, hogy már nem volt baj a múltban—mint mászni egy sor lépcsőn, vagy vesz egy gyors séta—, hogy egy találkozót az egészségügyi szolgáltató.

soha többé nem érzi az éhséget—Dieter álma. De gyorsan rémálommá válhat, amikor étvágya teljesen eltűnik. Az éhség hiánya gyakran a szívroham korai figyelmeztető jele lehet.

Az Rx: természetesen ez csak étrendi kérdés lehet. Győződjön meg róla, hogy távol marad a 12 étrend egyikétől, amelyet soha nem szabad kipróbálni, az egészségügyi szakértők szerint.

a pajzsmirigy egyike azoknak a testrészeknek, amelyekre valószínűleg nem gondol, amíg probléma nem merül fel. Sajnos, ha nem működik megfelelően, gyakorlatilag nincs idő alatt felboríthatja az életét. Az Annals of Internal Medicine-ben közzétett kutatás áttekintése azt mutatja, hogy mind a hypothyreosis, mind a hyperthyreosis növeli az ember szívbetegség kialakulásának kockázatát, és a szívbetegség pajzsmirigy diszfunkciót is okozhat a véráramlás korlátozásával és hormonális változások okozásával.

Az Rx: furcsa módon a pajzsmirigy-problémák számos tünete, mint például a fáradtság, a köhögés és a gyors súlygyarapodás, szintén a szívbetegség tünetei, így az egyik probléma vizsgálata egy másik diagnózisához vezethet.

a közelgő végzet érzése lehet a szíved módja annak, hogy elmondja neked, itt az ideje, hogy az orvoshoz forduljon. Sok szívbetegségben szenvedő ember számára az oxigén és a véráramlás együttes hiánya a végzet mély érzetét keltheti, amely a semmiből tűnhet fel. A tüdőödémát gyakran kísérő lélegzetelállító érzéssel együtt komoly rettegést érezhet még a legnyugodtabb terekben is.

Az Rx: ha a végzet érzése több mint néhány napig tart, hívja orvosát, és kérjen időpontot.

mindannyian több vizet iszunk—a CDC azt sugallja, hogy a legtöbb felnőtt naponta kevesebb, mint egyharmadát iszik, de az állandó szomjúság, amely soha nem múlik el, több köze lehet a szívéhez, mint a hidratációhoz.

Az RX: az elektrolit-egyensúlyhiány és a gyomor-bélrendszeri zavarok kombinációja, amelyek gyakran együtt járnak a szívbetegségekkel, akkor is szomjasnak érezheti magát, ha éppen jelentős mennyiségű vizet öntött le, ezért ne féljen beszélni, ha hirtelen kiszárad.

a horkolás, amely megakadályozza a jó éjszakai alvást, annak a jele lehet, hogy a szíved nem működik olyan jól, mint kellene. A szívbetegségek és az alvási apnoe gyakran kéz a kézben járnak, bár nem mindig világos, hogy az előbbi okozza-e az utóbbit, vagy fordítva. Ha aggódik amiatt, hogy alvási apnoe lehet, beszéljen orvosával. Fogyás a 55 legjobb valaha módon, hogy növeljék az anyagcserét segíthet is.

Az RX: ha alvási apnoét diagnosztizálnak, egy CPAP gépet lehet használni éjjel, hogy segítsen a légzés rendszeres és sima megtartásában,és csökkentse a szívbetegségek kockázatát.

ha a légzése úgy hangzik, mint egy nyikorgó ajtó, amelyet kinyitnak és bezárnak, akkor itt az ideje, hogy megbeszéljen egy orvosi szakemberrel. A tüdőödéma, a szívbetegség gyakori tünete, zihálást és nehéz légzést okozhat.

Az Rx: ha úgy érzi, hogy a légzési mintái megváltoztak, és néhány nap alatt nem javulnak, fontos, hogy segítséget kapjon.

ha egész nap a lábadon töltöd, bárki lába és lába kissé megduzzadhat. Ha nincs olyan munkád, amely egész nap egyenesen tart, és a lábad és a bokád úgy néz ki, mintha két méretben nőttek volna, a szíved üzenetet küldhet neked. A tüdeje nem az egyetlen testrész, amelyet az ödéma befolyásolhat; sok szívbetegségben szenvedő beteg számára az alsó végtagok ödémája annak a jele, hogy a ticker-nek szüksége van egy hangolásra.

Az Rx: ha a lábad és a bokád több mint néhány napig duzzadt, akkor okos, hogy ellenőrizze magát, hogy megnézze, mi folyik itt.