useimmat ihmiset näkevät kehonsa omanaan, joten kun kehosi alkaa tehdä jotain, mitä et voi hallita, se voi olla pelottavaa. Vapisevat kädet voivat olla erityisen huolestuttavia, koska monet ihmiset, joilla on tämä epämiellyttävä oire, murehtivat neurologisia ongelmia. Hyvä uutinen on se, että suhteellisen arkiset asiat saavat usein kädet tärisemään. Näin tiedät, jos tärisevät kätesi ovat huolestuttavia.

käsien vapina

kättelyn tekninen termi on käsien vapina. Vapinaa esiintyy monista eri syistä, ja joskus ilman selkeää syytä ollenkaan.

”tietyt asiat voivat pahentaa kaikenlaista vapinaa, mukaan lukien kofeiini, väsymys, unenpuute, viha jne”, sanoi Chicagon Swedish Covenant Hospitalin neurologian osaston osastopäällikkö Danny Park IL: lle. ”Yritä välttää näitä asioita. Mitä vahvempi olet, sitä paremmin pystyt kompensoimaan vapinaa.”

joitakin vapinan syitä ja tyyppejä ovat:

• essentiaalinen vapina: Essentiaalinen vapina on hyvänlaatuinen sairaus, joka saa ruumiinosat — yleensä kädet ja joskus pään — tärisemään. Lääkärit eivät tiedä mikä aiheuttaa sen, mutta on todennäköistä, että väärin sähköisiä signaaleja aivoissa on rooli. Vaikka essentiaalinen vapina voi olla ärsyttävää, se ei ole vaarallista. Se on myös yleisin syy kroonisesti vapiseviin käsiin.
• fysiologinen vapina: ”kaikilla on fysiologinen vapina”, sanoi tohtori Park.”Jos katsot tarkkaan, huomaat, että kätesi eivät ole täysin vakaat. Ne tärisevät vähän. Tietyt asiat voivat pahentaa vapinaa samoin, kuten väsymys, unenpuute, kofeiini, viha, jne.”
• psyykkinen ahdistus: mieli ja keho ovat toisiinsa kytkeytyviä kokonaisuuksia, joten se mikä vaikuttaa tunteisiisi, voi vaikuttaa myös kehoosi. Levottomuus on yleinen syy vapiseviin käsiin, varsinkin jos huomaat käsiesi tärisevän ennen puheen pitämistä, jonkin stressaavan tapahtuman jälkeen tai kun yrität esittää — kuten pianoesityksen — käsiäsi.
• ravitsemuksellinen epätasapaino: nestehukka voi saada kehosi tärisemään, samoin liian matala tai korkea verensokeri. Joillakin ravitsemuksellisilla epätasapainoilla, kuten magnesiumin tai B12-vitamiinin puutteella, voi myös olla merkitystä. Jos kätesi alkavat täristä, kokeile juoda lasillinen vettä ja syödä terveellinen ateria. Jos ongelma poistuu, mutta palaa myöhemmin, voi olla ravitsemuksellinen syy.
• Parkinsonin tauti: Parkinsonin tauti on neurologinen sairaus, joka aiheuttaa aivosolujen rappeutumista ajan myötä johtaen vapinaan ja muihin oireisiin. Jos vapina jatkuu, syy voi olla Parkinsonin taudissa.
• MS-tauti: Kuten Parkinson, MS-tauti on rappeuttava neurologinen sairaus, joka voi heikentää liikkumista ajan.
• Rannekanavaoireyhtymä: Rannekanavaoireyhtymä syntyy, kun käden ja ranteen läpi kulkeva keskihermo puristuu. Se voi aiheuttaa kihelmöintiä ja heikkoutta sekä vapinaa. Rannekanava ei ole vaarallinen, mutta se voi merkittävästi heikentää käden toimintaa, varsinkin hoitamattomana.
• muut neurologiset syyt: harvoin aivokasvaimet, aivoinfarkti ja muut neurologiset ongelmat voivat saada kädet tärisemään.
• lihasongelmat: Lukuisat lihakset yhdistyvät käden ja ranteen lihaksiin. Pieni olkapää -, käsivarsi-tai niskavamma voi heikentää käsien lihastoimintaa, jolloin ne tärisevät. Alueen hierominen käsin alkaen ja hartioita ja niskaa myöten voi vähentää oireita, jos ne ovat todella lihaksikkaita.
• lääkkeet: jotkin lääkkeet, erityisesti ne, jotka vaikuttavat välittäjäaineisiin tai muuttavat verensokeria, voivat saada kädet tärisemään.

milloin soittaa lääkärille

yksittäinen käsien vapina ei ole syy lääketieteelliseen huoleen, vaikka ei olisikaan varma, mikä sen laukaisi. Jos tärisevät kätesi jatkuvat kuitenkin yli muutaman päivän tai jos käden vapina toistuu, on aika keskustella lääkärisi kanssa.

”Jos se on lievää ravistelua ilman muita oireita, ei todennäköisesti vakavaa”, sanoi tohtori Park. ”Parkinsonilla on yleensä muita oireita vapinan ohella. Kilpirauhasen liikatoiminta tekee samoin. Kuitenkin, jos olet epävarma, kysy lääkäriltäsi. Muunlaisia vapinoitakaan ei aina tarvitse hoitaa. Kysyn aina potilailtani, häiritseekö vapina heitä. Jos ei, käsken heidän pitää heitä silmällä.”

harvoin tärisevät kädet viestivät hengenvaarallisesta hätätilanteesta, kuten aivoinfarktista. Soita lääkärillesi tai mene ensiapuun, jos sinulla on täriseviä käsiä mukana:

• tunnottomuus kehon toisella tai molemmilla puolilla

tajunnan menetys

• Oksentelu
• vaikea päänsärky
• mielialan tai persoonallisuuden muutokset
• sekavuus tai muistinmenetys

käden vapina on harvoin huolestuttavaa, mutta ”jos vapina vaivaa sinua, ota yhteys lääkäriisi, joka voi aloittaa hoidon tai lähettää sinut neurologille”, sanoi Tri Park.

et varmasti koskaan kadu vakuutusta siitä, että se ei ole mitään, ja jos se on jotain vakavaa, mitä nopeammin sinä ja lääkärisi voitte hoitaa sitä, sitä parempi ennusteesi on.