aiomme puhua hienoista välipalaideoista Candida-potilaille.

katson Candida-sivustoa, ja välipalaideoihin kuuluu muun muassa kvinoaa, falafelia Tzatziki-kastikkeella, kaikenlaista hienostelua. Kookosjauhoja, keksejä ja grissiniä. Kurpitsansiemenien energiapatukoita tai jotain tällaista.

kaikilla ei ole aikaa tehdä tuollaisia välipaloja. Monet, jotka katsovat näitä reseptejä, hukkuvat aineksiin.

tiedät Candidan säännöt.

sokereita pitää välttää. Kehnoja ruokia, limsoja ja muuta sellaista pitää välttää.

välipalaideoita on valtavasti, ja monet niistä ovat melko helppoja.

yleensä välipalat ovat sellaisia, jotka haluaa nopeasti saada ja syödä.

niitä ei kannata tuntiakaan keittiössä tehdä.

kun mietitään välipalaa, mietitään asioita, joihin voi tarttua nopeasti ja joissa ei ole paljon keinotekoisia ainesosia ja sokereita.

siksi katson esimerkiksi avokadoa, raakoja suolaamattomia, paahtamattomia pähkinöitä.

• päätöksesi syödä soijaa on henkilökohtainen valinta
• aina epäyhtenäinen & Dizzy: Is It Candida?
• Ruotsin kitkerän edut vatsakipuihin ja kramppeihin?
• toistuva silsa: voiko se olla Candida?
• kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Candida Glabratan
• suun hiivatulehduksen (suun hiivatulehduksen) oireista, aiheuttaa & hoito

puhutaan ehkä kymmenestä mantelista tai kolmesta Parapähkinästä.

kyseessä on pieni määrä paahdettuja seesaminsiemeniä suolalla höystettynä.

erittäin mukava välipala, joka on helppo tehdä.

kyse on vihreästä omenasta, kurkusta, porkkanasta ja muista tuoreista vihanneksista.

rapsakassa on monia asioita, joita voi ottaa pois ja paloitella ja käyttää.

dippien kanssa ei voi mennä pieleen ovat guacamole ja hummus.

Hummus on helppo tehdä tahinikastikkeen kanssa, hieman kikherneitä, hieman valkosipulia sekä hieman pippuria ja suolaa. Raakaa parsaa saa mukavasti hummusdipin kera.

luontaistuotekaupoista saa hyvin terveellisiä keksejä, kuten riisikakkuja ja kookoskeksejä. Niitä pitää vain etsiä ja ottaa muutama pussi ja laittaa ruokakomeroon.

terveellisten suolakeksien, pähkinöiden, siementen, vihannesten ja kalapurkkien nauttiminen tarkoittaa, että sinulla on hyvin Candida-dieettivälipaloja.

joten älä luule, ettet voi välipalaa, kun sinulla on Candida-ongelma.

marketeissa pitää vain välttää paljon kaupallista roskaa.

käydään lista vielä läpi.

pähkinät, ei kuitenkaan maapähkinät. Pekaanipähkinät, saksanpähkinät, hasselpähkinät, Brazilit ja mantelit ovat suosikkini. Siemenet, paahdetut siemenet ovat melko mukavia. Paisutettu hirssi on toinen vaihtoehto, josta voi tehdä pieniä keksejä tai keksejä. Vihannes. Tuoreita hedelmiä, kuten vihreitä omenoita ja marjoja.

ja muista,että jos et osta paskaa, et syö paskaa.

yksinkertaista.