Rosinger kollegoineen analysoi kahden suuren tutkimuksen aineistoa: National Health and Nutrition Examination Surveyn ja kiinalaisen Kailuan-tutkimuksen.

kaiken kaikkiaan tutkijat tarkastelivat yli 20 000 terveen nuoren aikuisen tietoja, jotka olivat antaneet virtsanäytteitä ja täyttäneet kyselylomakkeita nukkumistavoistaan.

tutkijat tutkivat virtsasta kahta nestehukan merkkiainetta: ominaispaino ja osmolaliteetti. Rosinger ja työryhmä soveltivat myös logistisia regressiomalleja nesteytyksen ja unen keston välisen yhteyden arvioimiseksi.

he havaitsivat, että niillä, jotka saivat säännöllisesti 6 tuntia tai vähemmän unta joka yö, oli enemmän väkevää virtsaa kuin niillä, jotka saivat noin 8 tuntia yössä. ”Lyhyen unen kestoon liittyi suurempi todennäköisyys riittämättömälle nesteytykselle kiinalaisilla aikuisilla verrattuna 8 tunnin nukkumiseen”, kirjoittajat selittävät.

tarkemmin sanottuna ihmiset, jotka kertoivat nukkuneensa säännöllisesti 6 tuntia tai vähemmän joka yö, kärsivät nestehukasta 16-59 prosenttia todennäköisemmin kuin ne, jotka nukkuivat 8 tuntia yössä. Näitä tuloksia sovellettiin kumpaankin populaationäytteeseen.

lopulta tutkimuksessa ei havaittu yhteyttä 9 tai useamman tunnin yöunien saamiseen.