heräät keskellä yötä taas käsi tunnottomana ja kihelmöivänä. Kättelet ja juoksutat sitä veden alla, mutta et saa tunnetta palautumaan normaaliksi. Näyttää siltä, että tämä tapahtuu useammin ja jopa tapahtuu, kun olet töissä, tietokoneen avulla, tai jopa pitämällä kahvikuppi.
ovatko nämä oireet normaaleja sinulle? Vai voisiko kyseessä olla rannekanavaoireyhtymä?
” Jos olet huomannut käden ja sormien puutumista ja pistelyä, saatat kokea rannekanavaoireyhtymän oireita. Rannekanavaoireyhtymä johtuu ranteessa olevasta puristuneesta hermosta, kertoo Geisinger Woodbine Lanen käsi-ja yläraajakirurgi C. Liam Dwyer.

mikä on rannekanavaoireyhtymä?

ranteessa kämmenen juurella sijaitseva rannekanava on kapea luista ja nivelsiteistä koostuva käytävä, jonka läpi yhdeksän jännettä ja keskihermo kulkevat. Keskihermo, joka ulottuu kaulasta ja olkapäästä kämmeneen ja sormiin ja peukaloon, antaa tunteen peukalolle, etusormelle, pitkille sormille ja rengassormille. Pikkusormen tunto tulee erillisestä hermosta. Mediaanihermo antaa myös signaaleja, jotka ohjaavat peukalon ja joidenkin muiden käden pienten lihasten liikettä.

”keskihermon mukana kulkevan jänteen ja kudoksen turvotus tai tulehdus rannekanavan sisällä voi rajoittaa hermon käytettävissä olevaa tilaa. Tämä voi aiheuttaa hermon puristumista, mikä rajoittaa hermosignaalin kykyä siirtyä käteen ja sieltä pois aiheuttaen rannekanavaoireyhtymän oireita, kuten tunnottomuutta, pistelyä, heikkoutta ja joskus kipua, Dwyer sanoo.
rannekanavaoireyhtymän yhteydessä saatat tuntea sormien, käden ja ranteen tunnottomuutta, pistelyä, heikkoutta tai kipua, joka säteilee käsivartta ylöspäin. Vaikka nämä tuntemukset voivat mahdollisesti johtua muista terveysongelmista, rannekanavaoireyhtymä on yleisin syy mediaanihermon puristumiseen.
” rannekanavaoireyhtymän oireisiin voi vaikuttaa moni tekijä. Yleisiä huomioon otettavia tekijöitä ovat potilaan rakenteellinen anatomia, siihen liittyvät sairaudet ja toistuva toiminta”, selittää Tri Dwyer. Traumaattiset, voimakkaat tai toistuvat kädenliikkeet, käden ja käsivarren tärinä tai työskentely pitkiä aikoja samoissa tai hankalissa asennoissa voivat johtaa rannekanavaoireyhtymän etenemiseen.
Rannekanavaoireyhtymä alkaa tyypillisesti vähitellen, jolloin oireet tulevat ja menevät, ja voivat pahentua ajan myötä ilman hoitoa. Käden ja ranteen epämukavuuteen voi liittyä tunnottomuutta ja pistelyä. Ajan myötä nämä oireet voivat muuttua pysyvämmiksi. Jotkut ihmiset kokevat heikkoutta kädessään ja taipumus pudottaa asioita. Hoitamattomana rannekanavaoireyhtymä voi johtaa pysyvään tuntemuksen menetykseen sekä käden hallinnan ja toiminnan menetykseen.

Mitä tehdä, jos sinulla on rannekanavaoireyhtymän oireita?

jos sinulla on jatkuvia tunnottomuus -, pistely -, heikkous-ja kipuoireita, jotka häiritsevät normaaleja päivittäisiä toimintojasi ja uniasi, varaa aika lääkärillesi.

”jos sinulla on rannekanavaoireita, varsinkin jos sinulla on niitä jatkuvasti, on tärkeää soittaa lääkärillesi arvioinnista. Hoitamattomana rannekanava voi johtaa pysyvään hermo-ja lihasvaurioon”, toteaa tohtori Dwyer.

jotkut rannekanavapotilaat voivat helpottaa vaivojaan pitämällä usein taukoja aktiivisuudessaan, välttämällä pahentavia toimintoja ja käyttämällä jääpusseja satunnaisen turvotuksen vähentämiseen. Kuitenkin, jos et saa helpotusta näistä hoidoista, on aika käydä lääkärin puhua hoitosuunnitelma.

Next steps:

tee tietokilpailu nähdäksesi, onko käsi-tai rannekipusi mahdollisesti rannekanavakipu
Sovi tapaaminen C. Liam Dwyerin kanssa, MD
Lue lisää käsien ja ranteiden kivun hoidosta