Jane Austen oli ehdottomasti jonkin jäljillä kirjoittaessaan: ”istua varjossa hienona päivänä ja katsoa verdurea on täydellisin virkistys.”Mikään ei ole parempaa kuin levätä puun alla tai loikoilla tuulisella kuistilla kuumana päivänä. Sen lisäksi, että varjo antaa sinulle armoa kuumuudelta, se voi myös auttaa suojaamaan sinua auringon haitallisilta ultraviolettisäteiltä (UV), jotka voivat aiheuttaa ihovaurioita ja johtaa ihosyöpään.
sävy kuulostaa riittävän yksinkertaiselta. (Etsi puu, istu sen alla — mikä siinä on niin vaikeaa?) Aurinkosuojaa tutkittaessa se ei kuitenkaan ole niin selväpiirteinen kuin voisi luulla: kaikki varjorakenteet eivät ole samanlaisia, ja tarjotun aurinkosuojan taso voi vaihdella paljonkin. Seuraavan kerran kun mietit varjoa, mieti seuraavaa:
sävy ei riitä
Oletko koskaan istunut rannalla koko päivän sateenvarjo ylhäällä? Jos olet, sinun on luultavasti pitänyt asettaa sateenvarjo uudelleen useita kertoja varmistaaksesi, että saat edelleen riittävän suojan auringonsäteiltä, kun se liikkuu taivaalla. Aurinko ei pysy paikoillaan pitkään, ja se voi asettaa ainutlaatuisen haasteen monille varjoisille rakenteille. Puut ja markiisit voivat tarjota jonkin verran suojaa, kun aurinko on suoraan yläpuolella, mutta vähemmän, kun se nousee ja laskee, jolloin auringonsäteet voivat osua sinuun eri kulmista.
mikään varjoainerakenne ei voi täysin suojata epäsuoralta altistumiselta UV-säteilylle, joka syntyy, kun UV-säteet kimpoavat heijastavista pinnoista, kuten vedestä, hiekasta, betonista ja jopa lumesta. Rantasateen alla voi saada vähemmän suoraa UV-säteilyä, mutta silti ympärillä on hiekkaa, joka heijastaa UV-säteilyä rantatuolin tai-peiton joka puolelta. Näiden rajoitusten vuoksi varjo ei riitä suojaamaan sinua. Itse asiassa se on vain yksi osa täydellistä aurinkosuojastrategiaa, joka sisältää päivittäisen laajakirjoisen aurinkosuojan, jonka SPF on 15+ (30+, Jos vietät pitkään ulkona), UV-suojavaatteet, leveälierinen hattu ja UV-estävät aurinkolasit.
kaikki varjostimet eivät synny yhtä tehokkaasti
tekijöitä, jotka määrittävät, kuinka tehokas varjostinrakenne on aurinkosuojan tarjoamisessa, ovat:
rakenteen koko: suuremmat varjostetut alueet, kuten verhottu kuisti tai suuri markiisi, tarjoavat paremman suojan kuin pienet, kuten sateenvarjo.
Kangas: kun etsit uutta rantavarjoa tai markiisia, muista katsoa etiketissä olevaa ultraviolettisuojakerrointa (UPF). Varjorakenteessa käytettävän kankaan UPF-arvon tulisi olla 30 tai korkeampi. Etsi luotettava sinetti suosituksen kun harkitset vaihtoehtoja.
Varjosuojan tiheys: kuisti tai lanai, jossa on kiinteä katto, tarjoaa tasaisemman auringonsuojan ylhäältä kuin puun lehtevät oksat, jotka liikkuvat tuulessa ja päästävät jonkin verran aurinkoa sisään.
rakennusten tai muiden varjoisten rakenteiden läheisyys: yksittäinen puu antaa heikomman UV-suojan kuin muiden puiden ympäröimä puu tiheässä metsässä. Samoin kaupungin kadun varjoisa puoli antaa enemmän suojaa auringolta, kun rakennukset ovat korkeita ja tiiviisti pakattuja. Tämä johtuu siitä, että ympäröivät rakenteet voivat auttaa estämään enemmän taivasta, mikä vähentää sekä suoraa että epäsuoraa altistumista.
sivusuoja: kuten edellä on kuvattu, UV-säteet voivat päästä ihoosi pomppimalla heijastavilta pinnoilta. Varjorakenteet, joissa on sivusuoja, kuten viime vuosina Suositut näppärät rantateltat, tarjoavat paremman suojan kuin rakenteet, joissa ei ole seiniä tai sivuverhoilua.
ymmärrämme, että et ole aina se, joka ostaa varjokuvion, jonka alle joudut aurinkoisena päivänä. Näissä tapauksissa hyvä nyrkkisääntö on huomioida, kuinka paljon avointa taivasta voi nähdä varjossa olevan rakenteen alta. Mitä vähemmän taivasta näet, sen parempi (mutta pieni verdure on aina tervetullut).
