raskaus voi usein olla stressaavaa aikaa, vaikka et sitä haluaisikaan. Loppujen lopuksi on niin paljon harkittavaa ja murehdittavaa — mitä ostaa, mitä syödä, mitä lukea, miten valmistautua, ja voi kyllä, miten parhaiten kasvattaa se vauva, jonka pian saat liittyä perheeseesi. Termi preeclampsia on ehkä tullut esiin raskauden tutkimus, ja saatat ihmetellä enemmän mahdollista yhteyttä sen ja stressiä. Stressi vaikuttaa varmasti raskauteen, mutta voiko stressi aiheuttaa preeklampsiaa?
”naisilla, jotka kokevat stressiä raskauden aikana, voi esiintyä päänsärkyä, ylipainoa ja kohonneita verenpaineita”, toteaa lääkäri Lakeisha Richardson OB-GYNISTÄ. ”Stressi voi siis aiheuttaa kohonnutta verenpainetta, ja se voi ehdottomasti pahentaa preeklampsiaa”, hän kertoo Romperille. ”Preeklampsian todellinen etiologia on kuitenkin vielä tuntematon, ja on olemassa useita teorioita.”
Mayo Clinicin mukaan preeklampsia on erittäin vakava raskauskomplikaatio, jolle on tyypillistä korkea verenpaine ja muiden elinten — lähinnä maksan ja munuaisten-vauriot. Preeklampsiaa sairastavilla naisilla on tyypillisesti komplisoitumattomia raskauksia ja verenpainelukemia suurimmalle osalle raskauksista. Preeklampsia alkaa yleensä 20 raskausviikon jälkeen, ja jopa lievä verenpaineen nousu voi olla merkki preeklampsiasta.
preeklampsia on yksi yleisimmistä raskauden komplikaatioista, Richardson toteaa. ”Se diagnosoidaan verenpaineen ja proteiinin määrän perusteella 24 tunnin virtsankeräyksessä”, hän sanoo. Hoitamattomana tai diagnosoimattomana preeklampsia voi johtaa kohtauksiin tai raskausmyrkytykseen, HELLP-oireyhtymään, sikiön kasvun rajoittamiseen ja istukan abruptioon. Richardson tähdentää: ”kuitenkin nämä vaarat voidaan estää, kun ne todetaan varhaisessa vaiheessa ja kun ne hoidetaan asianmukaisesti.
potilaat voivat auttaa ehkäisemään näitä vaaroja noudattamalla lääkärinsä ohjeita, pitämällä yllä kaikkia sovittuja tapaamisia ja seuraamalla oireitaan tarkasti. ”Preeklampsian yleisimpiä varhaisia oireita ovat päänsärky, sumea näkö ja oikean kvadrantin kipu”, hän sanoo.
kuten Richardson mainitsee, preeklampsian syy on suurelta osin vielä tuntematon. Asiantuntijat uskovat sen alkavan istukasta. Kuten Mayo Clinic mainitsi, preeclampsiaa sairastavilla naisilla verisuonet, jotka kehittyvät raskauden aikana lähettämään verta istukkaan, eivät näytä kehittyvän tai toimivan kunnolla. Ne ovat kapeampia kuin normaalit verisuonet ja reagoivat eri tavalla hormoneihin, mikä rajoittaa niiden läpi virtaavan veren määrää.
tietyt naiset sairastuvat preeklampsiaan muita todennäköisemmin, arvioi American Pregnancy Association. Jos olet alle 20 tai yli 40, sinulla on ollut preeclampsia perheessäsi, olet ensimmäistä kertaa äiti, on korkea verenpaine tai munuaissairaus, tai on BMI 30 tai enemmän, saatat olla suurempi riski preeclampsia. On perusteellinen lääkärin koskevat sairaushistoria ja perheen sairaushistoria on erittäin tärkeää pystyä saamaan asianmukaista hoitoa ja huomiota raskauden aikana.
on olemassa muutamia asioita, joilla voit pitää stressi-ja verenpainetasosi kurissa raskauden aikana. ”Naiset voivat ylläpitää normaalia verenpainetta vähentämällä natriumin tai suolan määrää ruokavaliossaan”, suosittelee Richardson. Ne voivat myös poistaa sianlihaa ja muita elintarvikkeita, joissa on runsaasti natriumia. ”Lisäksi naisten tulisi lisätä raskauden aikana päivittäisiin rutiineihinsa stressiä lievittäviä toimintoja, kuten joogaa, meditaatiota ja päivittäisiä kävelylenkkejä.”Vaikka stressi on vain epäsuorasti yhteydessä Pre-eklampsiaan, on tärkeää pitää stressitasot alhaalla raskauden aikana. Joten mitään, että nautit ja löytää rentouttava voi olla hyvä asia pysyä koko raskauden.
preeklampsia voi olla pelottava asia ajatella, jos on raskaana, varsinkin jos on käynyt sen läpi aiemmin. Terveyden, ruokavalion ja henkisen hyvinvoinnin seuraaminen ovat kaikki tärkeitä riskitekijöiden loitolla pitämiseksi. Jos sinulla on preeklampsiaan liittyviä huolia, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. He voivat antaa sinulle parhaan ja olennaisimman neuvon.
Tutustu Romperin uuteen videosarjaan, jossa eri mieltä olevat vanhemmat eri puolilta asiaa istuvat sovittelijan kanssa ja puhuvat siitä, miten tukea (eikä tuomita) toistensa vanhemmuuden näkökulmia. Uudet jaksot esitetään maanantaisin Facebook-sivuilla.
