Growing up, I drinked soda like no one ’ s business. Nytkin nostan todennäköisesti limsatölkin vesilasin päälle. Kun kävin yläasteikäisenä läpi kiusallisen murrosiän vaiheen, finnejä ja tahroja ilmaantui kasvoilleni kuin tyhjästä. Vanhanaikainen isäpuoleni sanoi minulle aina: ”se johtuu limusta! Jos lopetat limsan juomisen, kasvosi kirkastuvat.”Mutta onko tämä lausunto välttämättä totta? Onko valistunutta ajatella, että sooda on suoranainen aknen aiheuttaja?

kysyin lääkäriltäni useita vuosia sitten tämän kysymyksen ja hänen vastauksensa oli: ”en ole ihotautilääkäri, mutta tietääkseni ei ole.”Jos näin on, miksi huhu kiertää yhä? Amy Wechslerin mukaan aknen alkuperä on mutkikkaampi kuin ruoka. Hän sanoo: ”käytännöllisesti katsoen kaiken aknen juuret ovat genetiikassa, hormoneissa, stressissä ja tulehduksissa.”Myöhemmin kirjoituksessa Jody Levine jatkaa:” vaikka ei ole suoranaisia todisteita siitä, että sooda aiheuttaisi finnejä, jotkin ainesosat voivat saada kehon tuottamaan aknea.”Ja siinä se huhu piilee.

sooda on mitä ilmeisimmin täynnä sokeria, tarkaksi hiottua, ja korkean glykeemisen juoman nauttiminen, jota rakastamme oh niin paljon, voi johtaa verensokeriin. Silloin Levine selittää, että se aiheuttaa enemmän insuliinia ja testosteronia, mikä johtaa ihon tulehdukseen tai huokosten tukkeutumiseen.

toisessa blogissa todetaan, että ”jos sitkeä finnisi on suuri ja tulehtunut, se tulee todennäköisimmin ihon alta…mikä tarkoittaa yleensä, että syy on sisäinen. Stressi ja hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa syystisiä (tulehtuneita) puhkeamisia. Kofeiini, sokeri, torjunta-aineet, MSG ja muut elintarvikkeiden lisäaineet löytyy virvoitusjuomia, pulloissa teetä, energiajuomia, maustettu kahvi, ja mehu voi heittää kehon pois tasapainosta, aiheuttaa stressiä ja puhkeamisia. Erityisesti limsojen tiedetään myös vetävän kalsiumia luista.”

joten ei, limsan juominen ei suoranaisesti aiheuta aknea, kuten aikuiset aina heittelevät. Mutta se vaikuttaa kehon luonnolliseen suorituskykyyn ja tasapainoon.