illuusion luominen siitä, että olet pidempi, voidaan tehdä monella tavalla. Niihin kuuluu muun muassa pystyraidoilla varustettujen vaatteiden käyttäminen, korkea hiustyyli, suorassa seisominen ja hissikenkien pukeminen jalkaan.

ehkä olet kuullut tai lukenut, että laihduttaminen on toinen asia, jonka voit tehdä näyttääksesi itseäsi pidemmältä. Toisin sanoen, laihduttaminen ei ainoastaan poista flabia, vaan myös pääsee eroon epävarmuudesta pituutesi suhteen.

laihdutus voi saada ihmisen näyttämään pidemmältä kahdesta syystä. Ensinnäkin painonpudotuksessa selkäranka painuu, mikä johtaa ylimääräisiin sentteihin. Toiseksi on helpompi olla oikea asento samalla kun on ohuempi ja auttaa näyttämään pidemmältä painonpudotuksen jälkeen.

varsinkin jos on sekä lyhyt että ylipainoinen, laihduttamisesta voi olla paljon hyötyä. Se voi auttaa käsittelemään ongelmia, joista monet saattavat pilkata sinua.

on monia syitä, miksi ei-toivotuista kiloista eroon pääseminen voi saada sinut näyttämään pidemmältä ja todella tekemään sinusta pitemmän. Jatka lukemista tietääksesi, mitä ne ovat. Kun tulet loppuun tämän artikkelin, mahdollisuudet ovat olet vakuuttunut siitä, että laihdutus voi tehdä sinusta pitempi henkilö.

Jos sinulla on myös pituutensa ja painonsa kanssa kamppailevia sukulaisia ja ystäviä, voit vapaasti jakaa tämän kirjoituksen sosiaalisessa mediassa, jotta hekin voivat lukea sen.

ruumiinosat näyttävät lyhyemmiltä, jos olet ylipainoinen

yksi pääsyistä siihen, miksi laihdutus voi tehdä sinusta pidemmän näköisen, on se, että se saa eri ruumiinosat näyttämään pidemmiltä. Se voi esimerkiksi saada niskan näyttämään pidemmältä.

Oletko nähnyt pitkää ihmistä, jolla on lyhyt kaula? Luultavasti et ole, koska jokainen pitkä henkilö planeetalla on pitkä kaula, että kaikki pitävät houkutteleva.

niskaa lukuun ottamatta myös kädet ja jalat näyttävät pidemmiltä, jos liikakiloista pääsee eroon. Yksi syy siihen, miksi parhaat NBA-pelaajat ovat erittäin hyviä pelaamaan koripalloa, on se, että heillä on pitkät jalat, joiden avulla he voivat juosta nopeammin ja hypätä korkeammalle.

heillä on myös pitkät kädet, joiden avulla he pystyvät ampumaan palloa korin läpi paremmin. Tekemällä raajat näyttävät pidempään seurauksena painonpudotukseen, ihmiset olettavat, että olet pitempi.

Mitä enemmän kiloja pudotat, sitä pidemmältä vaikutat. Se johtuu tästä, miksi ihmiset voivat kertoa, että ei vain näytät paremmalta, mutta myös pitempi jälkeen irtoaminen pois paljon ei-toivottuja kiloa.

tarpeeton paino voi painaa ihmisen alas

etsiessäsi keinoja kasvaa luonnollisesti pidemmäksi Internetissä, ehkä olet törmännyt ehdotukseen, että sinun pitäisi säilyttää oikea asento koko ajan. Se johtuu siitä, että sen avulla voit suoristaa selkärankasi, mikä luo illuusion siitä, että olet pidempi.

kyse ei kuitenkaan ole vain illuusion luomisesta. Oikea asento voi itse asiassa tehdä sinusta pidemmän, ja puhumme siitä muutaman — joten varmista, että et lopeta lukemista nyt!

ylipainoisena voi olla erittäin haastavaa pitää ryhtiä koko ajan oikeana. Tämä on erityisen totta, koska suuri osa liikakiloista keskittyy enemmän keskivartaloon.

terveysasiantuntijoiden mukaan vatsassasi, lantiossasi, pakaroissasi ja reisissäsi voi kasvaa enemmän rasvasoluja. Siksi ne ovat niitä, jotka yleensä saada isompi ensin.

epätoivotuista kiloista eroon pääseminen saa keskivartalon ylimääräisen rasvan katoamaan. Silloin on helpompi pitää selkä suorana, hartiat taaksepäin vedettyinä ja niska pitkulaisena.

huono ryhti johtuu heikosta itseluottamuksesta

pelkästään se, että keskivartalon rasvasoluja on paljon, ei voi edistää huonoa ryhtiä. Se, että ylipaino voi heikentää itseluottamusta, voi myös estää oikean asennon.

huono ryhti, jos on lyhyt ihminen, on täydellinen ei-ei. Se johtuu siitä, että se voi saada jo ennestään lyhyen selkärankasi näyttämään lyhyemmältä. Toisaalta suorassa istuminen ja seisominen voi luoda illuusion siitä, että olet pidempi kuin oikeasti olet.

Jos syy heikkoon ryhtiin on se, että kokee olevansa muita huonompi ylipainon takia, on hyvä laihduttaa, jotta myös itseluottamus ja itsetunto paranisivat.

oikean asennon puute voi aiheuttaa noidankehän, joka voi vaikuttaa negatiivisesti pituuteesi. Mitä enemmän laahustat, sitä pienemmältä näytät.

ja mitä pienemmäksi näytät, sitä matalammaksi itseluottamuksesi tulee, ja tämä voi saada sinut notkumaan enemmän, koska et halua ihmisten näkevän sinua.

ylipaino aiheuttaa selkärangan puristumista

Oletko törmännyt luonnolliseen pituutta kasvattavaan kärkeen, jossa suositellaan venyttelyharjoitusten tekemistä?

no, se toimii, koska se mahdollistaa selkärangan dekompressoitumisen. Voisit olla pidempi kuin todellisuudessa olet, mutta painovoima saa selkärangan luiden välissä olevat välilevyt kutistumaan, mikä saa selkärangan lyhentymään.

Jos olet ylipainoinen, selkärangan puristus pahenee. Se johtuu siitä, että selkärankasi lyhenee painovoiman lisäksi myös paineesta, jota liikakilosi siihen kohdistavat.

varsinkin keskellä ja lopussa voi olla lyhimmillään, koska sekä painovoima että paino vaikuttavat selkärankaan. Se johtuu tästä, miksi on suositeltavaa laihduttaa, jos olet ylipainoinen ja lyhyt, liian.

ilman ylimääräisiä kiloja suuri osa selkärangan puristuksesta johtuu vain painovoimasta. Sen vaikutusta pituuteesi on helpompi torjua tekemällä venyttelyharjoituksia, kuten joogaa ja uintia, sekä nukkumalla selällään.

muita hyötyjä liikakilojen pudottamisesta

edellä kerrottujen faktojen perusteella on selvää, että voit näyttää pidemmältä, jos pääset eroon liikakiloistasi. Kuitenkin, se ei ole vain ulkonäkö, joka parantaa, mutta myös yleistä terveyttä.

ylipainoisen laihduttamisesta on monia fyysisiä terveyshyötyjä. Yksi niistä on pienentynyt sydänsairauksien riski, joka on maailman ykköskysymys.

toinen on tyypin 2 diabetes, joka on sairaus, johon ei tunneta parannuskeinoa. Diabeteksen ongelma on se, että siitä voi seurata monia komplikaatioita, varsinkin jos sitä ei saada kuriin. Terveysasiantuntijat vahvistavat, että tiettyjen syöpätyyppien syy voi olla lihavuus.

se ei hyödytä vain fyysistä terveyttä, vaan myös mielenterveyttä. Tämä johtuu siitä, että lihavat ihmiset ovat alttiita kokemaan masennusta ja ahdistusta, mielenterveyden ammattilaiset sanovat.

juuri ennen kuin alat yrittää laihduttaa

varsinkin, jos haluat tehostaa muiden pituuskasvutapojen vaikutuksia, liikakilot kannattaa karistaa pois, jos olet ylipainoinen.

tämä voi saada niskasi ja raajasi näyttämään pidemmiltä, kannustaa sinua säilyttämään oikean asennon ja estää selkärankaasi tarpeettomalta puristukselta. Laihdutus ei ainoastaan saa sinua näyttämään pidemmältä.

se voi tehdä sinusta myös pidemmän ihmisen, koska se vaikuttaa ryhtiisi ja selkärankaasi.

paras tapa laihduttaa on syödä terveellisesti ja kuntoilla säännöllisesti. Jos sinulla on sairaus, varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi siitä, miten voit turvallisesti päästä eroon ylimääräisistä kiloistasi.

Aiheeseen liittyvät kysymykset

tekeekö ylipaino minusta oikeasti lyhyemmän?

ylipaino voi itse asiassa tehdä ihmisestä lyhyemmän. Se johtuu siitä, että lihavuus on osteoporoosin riskitekijä, sairaus, joka voi tehdä luista pehmeitä ja selkärangasta lyhyitä. Lisäksi ylimääräinen paino saa selkärangan puristumaan.

estääkö ylipaino teini-iässä kasvuni?

ylipainoisena ihminen ei välttämättä saavuta koko pituuttaan. Sellaisesta voidaan syyttää myös epäterveellisiä ruokailutottumuksia ja hormonaalista epätasapainoa.

Amazon Associatena ansaitsen kelpoisuusehdot täyttävistä ostoksista, jotka on tehty verkkosivuillamme. Jos teet ostoksen tämän sivuston linkkien kautta, saatan ansaita provision ilman lisäkustannuksia sinulle. Lue koko paljastukseni.