• suurempi teksti sizeLarge text sizeRegular text size

luultavasti puhut kavereille paljon enemmän kuin puhut vanhemmillesi. Se on luonnollista. Vaikka sinulla ja vanhemmillasi olisi hyvä suhde, haluat löytää oman polkusi ja tehdä omat valintasi.

silti suurin osa meistä haluaa toisinaan vanhemman apua, neuvoja ja tukea. Aikuisten kanssa puhuminen voi kuitenkin tuntua vaikealta tai pelottavalta — varsinkin kun on kyse tietyistä aiheista. Tässä muutamia vinkkejä, jotka helpottavat.

puhu arkisista asioista — ja tee se joka päivä

Mitä enemmän teet jotain, sitä helpommaksi se käy. Puhuminen aikuisten elämässäsi arjen asioita rakentaa side, joka voi tasoittaa tietä, kun sinun täytyy keskustella jotain vakavampaa.

Etsi joka päivä jotain triviaalia juteltavaa. Kerro, miten tiimisi pärjäsi radalla. Kerro jotain, mitä yksi opettajistasi sanoi. Jopa small talk siitä, mitä on päivälliseksi voi pitää suhdetta vahva ja mukava.

koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa. Jos sinusta tuntuu, että suhteesi vanhempiisi on kireä, yritä päästä keskusteluihin. Mainitse se Söpö juttu, jonka koira teki. Pikkusiskosi pärjää hyvin matematiikassa. Chattailu vanhempien kanssa joka päivä paitsi pitää olemassa olevan suhteen vahvana, se voi myös auttaa rispaantunutta suhdetta vahvistumaan.

kun vanhemmat tuntevat olevansa yhteydessä arkeesi, he voivat olla tukenasi, jos jotain todella tärkeää tulee eteen.

vaikeiden aiheiden nostaminen

ehkä vanhemmalle pitää kertoa huonoja uutisia, kuten ylinopeussakon saaminen tai kokeen reputtaminen. Ehkä sinua pelottaa tai stressaa jokin asia. Tai ehkä vain todella, todella haluat kertoa vanhemmillesi uudesta poikaystävästäsi tai tyttöystävästäsi, mutta et tiedä, miten he reagoivat, miltä tuntuu kertoa heille tai miten löytää sanat.

tässä on 3 askelta, jotka auttavat sinua valmistautumaan tuohon puheeseen.

Vaihe 1: tiedä mitä haluat keskustelulta

vaatii kypsyyttä selvittää, mitä haluat saada keskustelusta. (Useimmat aikuiset eivät ole niin hyviä tässä!)

se, mitä toivot saavuttavasi, voi vaihdella. Useimmiten haluat varmaan, että elämäsi aikuiset tekevät yhden tai useamman näistä asioista:

• vain kuuntelet ja ymmärrät, mitä käyt läpi antamatta neuvoja tai kommentteja
• antaa luvan tai tukea johonkin
• tarjota neuvoja tai apua
• opastaa sinut takaisin raiteilleen, jos olet pulassa — reilusti ja ilman kovaa kritiikkiä tai vähättelyä

miksi miettiä tätä ennen kuin alat puhua? Voit siis kertoa, miksi haluat puhua tavalla, joka viestii siitä, mitä tarvitset. Esimerkiksi:

• ”Äiti, Minun täytyy kertoa sinulle ongelmastani, mutta sinun täytyy vain kuunnella, OK? Älä neuvo minua — haluan sinun tietävän, mikä minua vaivaa.”
• ” Isä, tarvitsen luvan lähteä luokkaretkelle ensi viikolla. Voinko kertoa siitä?”
• ” Vaari, tarvitsen neuvojasi eräästä asiasta. Voimmeko jutella?”

Vaikeat aiheet (jatkoa)

Vaihe 2: Tunnista tunteesi

asioista kuten henkilökohtaisista tunteista tai seksistä on hankala keskustella kenenkään, saati vanhemman kanssa. On luonnollista jännittää, kun puhutaan aroista aiheista.

tunnista, miltä sinusta tuntuu — saatat esimerkiksi pelätä, että ongelmasta kertominen vanhemmille saa heidät pettymään tai järkyttymään. Mutta sen sijaan, että antaisit noiden tunteiden estää sinua puhumasta, pue ne sanoiksi osana keskustelua. Esimerkiksi:

• ”Äiti, Minun täytyy puhua sinulle — mutta pelkään, että tuotan sinulle pettymyksen.”
• ” isä, Minulla on asiaa sinulle jostain — mutta se on vähän noloa.”

Mitä jos vanhempi voi mielestäsi olla tukematon, tyly tai kriittinen? Se voi auttaa purkamaan asioita aloittamalla sanomalla: ”Äiti, minulla on sinulle jotain kerrottavaa. En ole ylpeä teostani, ja saatat olla vihainen. Mutta tiedän, että minun täytyy kertoa sinulle. Kuunteletko minua?”

Vaihe 3: Pick a Good Time to Talk

Approach your parent when he or he are not busy with something other. Kysy: ”Voimmeko jutella? Onko nyt hyvä hetki?”Autolla ajaminen tai kävelylle lähteminen voi olla loistava tilaisuus jutella. Jos on vaikea löytää hauskaa aikaa, sano: ”Minulla on asiaa. Milloin on hyvä aika?”

vaikeat keskustelut hyötyvät hyvästä suunnittelusta. Mieti etukäteen, mitä haluat sanoa tai kysyä. Kirjoita ylös tärkeimmät ideat, jos tarvitset.

How to Talk So Parents Will Listen

kuten useimmat meistä tietävät, puhuminen ja kuuntelu eivät suju joka kerta ongelmitta. Tunteet ja menneet kokemukset voivat tulla tielle.

ottavatko vanhemmat sinut vakavasti, uskovatko he mitä sanot, kuuntelevatko ja kunnioittavatko he mielipiteitäsi ja kuuntelevatko he sinua keskeyttämättä? Paljon riippuu vanhemmasta. Joidenkin vanhempien kanssa on helppo puhua, jotkut ovat hyviä kuuntelijoita ja toisia on vaikeampi lähestyä.

mutta osa siitä, mitä tapahtuu, riippuu sinustakin. Koska viestintä on kaksisuuntaista, puhetapasi voi vaikuttaa siihen, miten hyvin isä tai äiti kuuntelee ja ymmärtää sinua.

tässä siis muutamia ohjeita, joita kannattaa harkita vanhemmille puhuttaessa:

• ole selkeä ja suora. Ole mahdollisimman selkeä siitä, mitä ajattelet, tunnet ja haluat. Kerro yksityiskohtia, jotka voivat auttaa vanhempia ymmärtämään tilanteesi. He voivat kuunnella paremmin tai olla avuliaampia, jos he ymmärtävät, mitä tarkoitat ja mitä todella tapahtuu.
• ole rehellinen. Jos olet aina rehellinen, vanhempi todennäköisesti uskoo, mitä sanot. Jos joskus salaat totuuden tai lisäät siihen liikaa draamaa, vanhempien on vaikeampi uskoa kertomaasi. Jos valehtelet, heidän on vaikea luottaa sinuun.
• yritä ymmärtää heidän näkökulmaansa. Jos sinulla on erimielisyyttä, voitko nähdä vanhempiesi puolen? Jos pystyt, sano se. Se, että kerrot vanhemmillesi ymmärtäväsi heidän näkemyksensä ja tunteensa, auttaa heitäkin näkemään omasi.
• yritä olla kinastelematta tai valittamatta. Käyttämällä sävy, joka on ystävällinen ja kunnioittava tekee todennäköisemmin vanhemmat kuuntelevat ja ottaa mitä sanot vakavasti. Se tekee myös todennäköisemmäksi, että he puhuvat sinulle samalla tavalla. Tämä on tietysti vaikeaa kenelle tahansa meistä (aikuiset mukaan lukien), kun olemme lämmenneet jostakin. Jos luulet, että tunteesi voivat saada yliotteen, tee jotain päästääksesi höyryjä ennen kuin puhut: lähde lenkille. Itkeä. Paina tyynyä. Tee kaikkesi kuulostaaksesi rauhalliselta.

mitä jos vanhemmille puhuminen ei toimi?

vanhempasi eivät aina näe asioita sinun tavallasi, eivätkä he aina suostu siihen, mitä pyydät. He saattavat kuunnella kunnioittavasti, ymmärtää näkökantasi ja tehdä kaiken, mitä tarvitset, paitsi sanoa kyllä. Voi olla vaikea hyväksyä kieltävää vastausta. Mutta sulavasti kieltävän vastauksen hyväksyminen voi auttaa sinua saamaan lisää yesejä tulevaisuudessa.

Mitä jos se on kuitenkin enemmän kuin vain sanoa ei jollekin? Entä jos todella tarvitset vanhempiasi olemaan tukenasi, mutta he eivät voi? Joillakin vanhemmilla on omat ongelmansa. Toiset eivät vain voi olla käytettävissä tavoilla, joita heidän lapsensa tarvitsevat ja ansaitsevat. Toisten on vaikea joustaa.

Jos et voi puhua vanhemmallesi, etsi muita aikuisia, joihin voit luottaa. Etsi sukulainen, opettaja tai ohjaaja, joka kuuntelee, ymmärtää, rohkaisee, uskoo sinuun ja välittää sinusta. Sitten seuraa kaikkia vinkkejä edellä saada irti keskustelustasi kyseisen henkilön kanssa.

toimiminen kunnioittavasti osoittaa kypsyyttä. Vanhemmat pitävät lapsiaan todennäköisemmin aikuisina (ja sen vuoksi kykenevinä tekemään tärkeämpiä ratkaisuja), kun he näkevät heidän käyttäytyvän kypsästi. Kokeile näitä vinkkejä, niin törmäät siihen — ehkä jopa vanhempiasi kypsempään!