olitpa vasta aloittamassa harjoittelua tai jopa kokenut kuntosalitreeni, proteiinilisät ovat usein erittäin suositeltavia. Ja on hyvä syy, valtava määrä etuja, jotka voidaan saavuttaa säännöllinen kulutus proteiinipirtelöt. Olemme itsekin tavallisia proteiinipirtelön käyttäjiä ja otamme yleensä pirtelön mukaan jokaiseen kuntosalikertaan. On niin paljon valinnanvaraa saatavilla paras MyProtein maku.

tärkein syy proteiinipirtelön nauttimiseen on proteiinin saannin lisääminen. Proteiinia löytyy luonnollisesti ruokavaliossa erilaisia elintarvikkeita, kuten lihaa, juustoa, pähkinöitä ja paljon muuta. Mutta saavuttaa merkittävä määrä proteiinia kautta elintarvikkeita voi joskus olla vaikeaa, kun yrittää sovittaa muiden makroravinteiden tavoitteita. Proteiinipirtelöt mahdollistavat nopean ja kätevän tavan lisätä proteiinin saantia kuluttamatta ylimääräistä suurta ateriaa.

Proteiinipirtelöt muodostavat lihaksen rakennuspalikoita. Sekä proteiinia ja Bcaata ovat keskeisiä ravintoaineita tarvitaan proteiinisynteesiä tapahtua ja lihasten kasvua tapahtua. Monet tutkimukset ovat joitakin paras aika kuluttaa heraproteiini lihasten kasvua on juuri ennen tai jälkeen intensiivisen harjoituksen. Tämä johtuu heraproteiinien kyky imeytyy hyvin nopeasti elimistöön verrattuna muihin proteiineihin. Intensiivisen treenin jälkeen lihakset tarvitsevat proteiinia kasvuun & korjaus, joten tämä on optimaalinen aika proteiinipirtelön nauttimiseen.

Myproteinista

Jos olet etsinyt netistä tai edes puhunut jonkun kanssa proteiinilisistä, olen varma, että olet kuullut myproteinista ennenkin. Lanseerauksesta lähtien vuonna 2004, MyProtein on mennyt maailman numero yksi online urheilu ravitsemus brändi. Sivusto tarjoaa täyden valikoiman laadukkaita lisäravinteet, jotka menevät paljon pidemmälle kuin vain proteiinia. Valtava kokoelma sisältää nyt kaiken treeniä edeltävistä lisäravinteista, proteiinipitoisista välipaloista ja jopa vaatteista. Brändi toimii toimistoista lähellä Manchesteria Isossa-Britanniassa ja laivoilla yli 70 maassa ympäri maailmaa, asiakasmäärä kasvaa koko ajan.

Myproteinin tavoitteena on tuoda paras urheiluravinto kaikkien saataville. Itse asiassa hinnoittelu monet lisäravinteet on usein joitakin paras arvo saatavilla verkossa. Olemme monien Myprotein-ravintolisien suuria faneja, sillä ne eivät ole vain hyvä maku, vaan myös todella hyvä arvo. Kaikki voi ostaa verkkosivuilla kerralla, joten se on erittäin kätevä poimia kaikki täydentää tarpeisiin yhdellä tilauksella. Myös yhteisö Myproteinin ympärillä on suuri. Kanssa massiivinen seuraavat kaikkialla sosiaalisessa mediassa ja monia arvosteluja saatavilla verkossa. Tämä mahdollistaa paljon palautetta eri makuja selvittää, mikä on paras.

paras Myproteiinimaku: Top 10

proteiinipirtelöiden arvostelussa yksi tärkeimmistä unohtuneista tekijöistä on usein kunkin maun maku ja sekoitettavuus. Jos aiot käyttää täydennystä säännöllisesti, sen pitäisi maistua hyvältä, joten voit nauttia siitä joka kerta. Paras Myproteiinin maku on ihanteellinen valinta.

onneksi Myproteinilla on laajin makukokoelma, joka on saatavilla mistä tahansa täydennysbrändistä, mitä netistä löytyy. Tarjolla on yli huikeat 50 makua, joten jokaisen pitäisi pystyä löytämään jotain mieluisaa. Tämä voi saada päätöksen tuntumaan mahdottomalta, kumpaa makua kannattaa valita. Onneksi olemme koonneet oppaan valita maku auttaa sinua tekemään päätöksen.

suosikkien valintaan käytimme useita mittareita, kuten makua, miksattavuutta, arvioita ja ravintoarvoa. Kaikki näytteemme perustuvat vaikuttavaan heraproteiiniin. Kuten kaikissa ruuissa, jokaisella on omat suosikkimakunsa, löydät tarkemmat tiedot omastamme alta.

Suklaaminttu

ykkösvalintamme parhaalle Myproteiinin maulle on Suklaaminttu. Vaikka monet muut maistuvat hyvältä, palaamme aina lopulta Suklaaminttuihin. Maku tuo mieleen Aero Bubble-suklaat, joita löytyy supermarketeista. Yhdistelmä molempia suklaata & minttu toimii erittäin hyvin. Mintun maku on havaittavissa, mutta ei liian ylivoimainen, tasapaino on juuri sopiva upeaan makuun. Suklaa on myös erittäin miellyttävä, välttäen kaikki sairaalloiset maut, joita usein löytyy suklaaproteiinilisistä. Maku on kevyt & virkistävä. Se on helppo kuluttaa joka päivä ilman koskaan kyllästyä siihen. Tämä ravista myös sekoittaa hyvin, jättäen mitään bittiä jäljellä sekoittamatta saavuttaa sileä johdonmukaisuus.

suklaabrownie

heraproteiinin suklaabrownie-maku on ehdoton nautinto nautittavaksi ja tuottaa huomattavan muttei ylivoimaisen eron tavalliseen suklaamakuun verrattuna. Erittäin vahva kakkossija parhaana Myproteiinin makuna. Maku vie suoraan takaisin aitoon, kun puraisee vastakypsytettyä lämmintä brownieta. Suklaan maku on täyteläinen ja vahva, ja voimme nähdä tämän olevan loistava vaihtoehto kaikille suklaaproteiinipirtelön ystäville. Suklaabrownie tarjoaa hienovaraisen eron kokeilla jotain uutta, mutta ei mene liian kauas kotoa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tällä maulla sekoitimme hieman vähemmän vettä normaaliin verrattuna. Näin saadaan aikaan hieman paksumpi ravistus, jossa koostumus vastaa paremmin makua.

maustamaton

saatat ihmetellä, miksi maustamaton pääsisi lähelle listamme kärkeä parhaan Myproteiinin maun vuoksi. Tämä johtuu täydellisestä joustavuudesta tehdä se riippumatta maku haluat. Ei monet täydentää tuotemerkkejä tarjoavat maustamaton versio ja sen hyvä nähdä MyProtein tämän vaihtoehdon käytettävissä. Maustamattomalla voit sekoittaa monia eri ainesosia luoden hetkessä runsasproteiinisen ruoan. Olemme sekoittaneet erilaisia hedelmiä ja maitoa tehdäksemme mahtavan makuisen proteiinipirtelön. Myös erilaisia ruokareseptejä on mahdollista lisätä proteiinipitoisuuden lisäämiseksi. Maustamattomassa versiossa on myös korkein proteiinipitoisuus, 21 grammaa annosta kohti. Niille, jotka eivät välitä mausta ja haluavat mahdollisimman paljon proteiinia, tätä makua voisi nauttia myös sellaisenaan, vaikka emme sitä suosittelisikaan.

Suolakaramelli

Jos pidät suolaisen karamellin makuisista jälkiruoista, kuten jäätelöistä, tämä voisi olla sinulle. Kaiken kaikkiaan suolattu karamellin maku sijoittui kaikkien mielestä korkealle hyvän maun vuoksi. Se on hieman makea verrattuna joihinkin muihin makuihin, joten niille, jotka eivät pidä makeista jälkiruoista, tämä ei ehkä ole sinulle. Jos pidät sitä liian makeana, voit aina lisätä lisää vettä tai maitoa tämän voittamiseksi. Maku on vahva, mutta ei liian ylivoimainen, erittäin nautinnollinen maku, josta voi odottaa nauttivansa joka päivä. Jos syöt proteiinipirtelöä aterian jälkeen, tämä olisi ihanteellinen valinta.

Vanilla

vaniljan maku kuulostaa heti hieman tylsältä verrattuna moniin muihin listamme hienoihin makuihin, mutta se on oikeastaan osasyy siihen, että se pääsi listalle. Maku on kiinteä ja juuri sellainen kuin vaniljan odottaisi maistuvan, ilman mitään liian keinotekoista makua, joka ei menisi hyvin alas. Mutta jos kuluttaisi joka päivä pelkkää vaniljaa, on helppo nähdä, miten sen kanssa voisi väsyä. Itse asiassa vanilja sijoittuu korkealle, koska sen monipuolisuus sekoittaa muita ainesosia luoda uskomattoman makuinen jännittävä ravistella. Vanilja voi sekoittaa paljon erilaisia hedelmiä kuten banaaneja ja marjoja hyvin helposti.

Mocha

niille, jotka pitävät kahvin mausta mutta pelkäävät, että muut tarjolla olevat kahvipohjaiset maut voivat olla liian ylivoimaisia, mokka tekee tukevan valinnan. Tämä suklaayhdistelmä & kahvi on rohkeaa ja täynnä makua ja toimii mielestämme erittäin hyvin. Kahvin maku intensiivisen treenin jälkeen on uskomattoman virkistävä ja huomaamme usein menevämme tätä makua kohti. Tätä makua voi olla melko vaikea sekoittaa joihinkin muihin makuihin verrattuna, joten tarvitaan hyvälaatuinen shaker tai jopa sähkövatkain. Kunnon pirtelö näyttää tuottavan myös hyvän vaahdon, joka tuottaa vielä paremman kahvikokemuksen. Jos etsit nopeinta mahdollista vaihtoehtoa ilman aikaa antaa hyvä sekoitus, on olemassa muita makuja, jotka ovat nopeammin saada hyvä maku.

Mansikkakerma

proteiinipirtelöiden kohdalla mansikan maku on usein vaikea saada kohdalleen ja maistuu erilaiselta kuin jokaisen merkin. Tästä syystä Vältämme usein mansikan makuja, mutta tämä mansikkakermalisä maistuu hyvältä ja ansaitsee maininnan, kun löydämme parhaan Myproteiinin maun. Maku tuo mieleen mansikkajäätelön, jossa on kevyt ja virkistävä maku. Maku ei ole liian ylivoimainen, etkä löydä mitään sellaista keinotekoista makua, jota löytyy muista merkeistä. Tämä ravistus on erittäin kevyt veteen sekoitettuna, maidon lisääminen tekee siitä paksumman ja mielestämme lisää makua entisestään.

Chocolate Smooth

olet ehkä jo huomannut, mutta olemme myproteinin suklaapohjaisten makujen suuria faneja. Sen täytyy olla se perussuklaan maku, joka sopii niin hyvin yhteen lisämakujen kanssa, jotta syntyy hyvä makupirtelö. Chocolate Smooth on ehkä yksinkertaisin ja yksi parhaista saatavilla olevista MyProtein-mauista. Maku on täyteläinen suklaa, joka on äärimmäisen sileä ja nautittava. Ei ole ylitsepursuavaa makua tai rakennetta eikä keinotekoista makua. Tämä on suosituksemme niille, jotka etsivät yksinkertaista hyvää makumaailmaa, jota voi nauttia päivästä toiseen.

Rocky Road

lyhyesti sanottuna tämä on herkullinen maku pieniä määriä nautittaessa. Myproteinin Rocky Roadin maku on yllättävän hyvä ottaen huomioon, kuinka vaikeaa on yrittää toistaa koko jälkiruokamaku pelkällä pirtelöllä. Maku on makeampi verrattuna muihin saatavilla oleviin suklaamakuihin. Pienen vaahtokarkin maun huomaa maistuvan kiviseltä tieltä. Satunnaisena proteiinipirtelönä nautimme tästä mausta. Mutta koska olemme hyvin makea emme luultavasti halua kuluttaa sitä joka päivä. Jos etsit toista makua, tämä on hyvä vaihtoehto. Mutta ei usean kilon pussina.

Luonnonbanaani

viimeinen maku, jolla se pääsee listallemme, on luonnonbanaani. Vaikka suosimme suklaapirtelöitä, banaani teki sen, koska emme voineet moittia makua ja tunsimme, että sillä oli paljon tarjottavaa. Maku itsessään ei ole liian voimakas tai päällimmäinen, sen luonnollinen eikä liian makea. Tämä yhdistelmä tekee siitä erittäin helpon kuluttaa ja toinen maku mielellään käyttää säännöllisesti. Jos Fanitat banaanilisää ylipäätään ja etsit makua, joka ei ole liian voimakas, tämä voi tehdä hyvän valinnan. MyProtein tuottaa useita muitakin banaanimakuja, mutta halusimme pitää sen yksinkertaisena tämän luonnollisen banaanin maun kanssa.

makuja kategorioittain

yli 50 makua on mahdotonta käsitellä yksityiskohtaisesti. Ihanteellinen maku löytyy jakamalla ne makuihin, joista pidät. Valtavasta määrästä huolimatta ne on päivittäin Helppo ryhmitellä yhteen.

suklaat

suklaa on maku, joka toimii todella hyvin proteiinipirtelönä, eikä tämä ole poikkeus Myproteiinin kohdalla. Fantastista työtä on tehty todella hyvän perusmaun eteen, jonka kaikki suklaamausteet voivat saada aikaan monia upeita suklaasekoituksia.

Suklaabanaani – ihanteellinen yhdistelmähybridi suklaan sileän ja banaanin makujen välillä niille, jotka etsivät twistiä pelkän banaanin tai suklaan vaihtoehdoista.

Suklaakaramelli – makea suklaamaku, joka muistuttaa osittain suolatun karamellin makua. Nautittavaa, mutta voi olla liian makea jonkin ajan kuluttua.

Suklaakookos – heille harvinaisia ihmisiä, jotka oikeasti pitävät Bounty-suklaan mausta tämä on sinulle.

suklaapähkinä – suklainen maku, mutta pähkinäinen twisti. Suosittelemme tätä vain niille, jotka ovat suuria faneja pähkinöitä suklaa.

Suklaaoranssi – tämä on yllättävän nautittava maku, joka itse asiassa maistuu erittäin hyvältä ilman keinotekoista makua. Loistava vaihtoehto esimerkiksi suklaa oranssi maku suklaata.

on olemassa vielä useita lisämakuja ja myös tummasuklaamakuja. Meille tumman suklaan maut olivat varsin täyteläisiä, eikä välttämättä paras vaihtoehto proteiinipirtelön nauttimiseen säännöllisesti. Makuja ovat muun muassa tumma suklaachili ja tumma suklaasuolattu karamelli.

hedelmät

hedelmänmakuiset proteiinipirtelöt voivat usein olla hyvin virkistäviä ja mieluisia juomia intensiivisen treenin jälkeen. Mutta varo, että joillakin voi olla erityisen voimakkaita tai keinotekoisia makuja. Myproteinilla on laaja valikoima hedelmämakuja.

banaani – yksi parhaista saatavilla olevista banaaniproteiinipirtelöistä. Täällä ei ole paljon valittamista niille, jotka fanittavat banaanin makuista proteiinia.

ananas – eksoottisen makuinen proteiinipirtelö, joka ei välttämättä ole kaikkien makuun. Vaikka maistuu hyvältä, voimme nähdä itsemme pian pois tämä maku.

Vanilla & Vadelma – mukava twisti vaniljaproteiinipirtelöön ja hyvä ehdokas sekoittamaan lisähedelmiä pirtelöön.

saatavilla on runsaasti muitakin hedelmämakuja. Monet näistä ovat makuja heraproteiini ovat yksinomaan MyProtein ja ei löydy muualta. Osa niistä sisältää luumu -, mustikka-ja kesähedelmiä

Jälkiruoat

yksi alue, johon Myproteiini panostaa erityisesti, luo jälkiruokamakuja proteiinipirtelöihin. Mistään muualta ei löydy yhtä suurta määrää jälkiruokamausteita kuin pirtelöistä. Jälkiruokien ongelma on, että ne ovat yhdistelmä sekä erilaisia makuja että kuvioita. Tämä tekee siitä uskomattoman vaikeaa lisääntyä yhdellä ravistuksella. Ne eivät myöskään yleensä mene veden kanssa niin suuri, sopii paremmin sekoittaa maitoa. Todennäköisesti välttäisimme näitä makuja tikku suklaamakujen sijaan.

Banoffee – odotettua parempi pirtelö, banaanin maistelu on selkeää, samoin toffeen maku. Jos etsit jälkiruokamakua, tämä on yksi parhaista saatavilla olevista.

tahmea toffee – vanukas-toinen parempi valinta jälkiruokavaihtoehdossa, mutta voisimme kuvitella tämän makean maun olevan hetken kuluttua liikaa.

muita vaihtoehtoja jälkiruoaksi maustettuihin proteiinipirtelöihin ovat: Omenapiirakka & vaniljakastike, mustikkajuustokakku ja tiramisu.

kuumat juomat

hieman erikoisempi kategoria proteiinipirtelöille on kuumien juomien Luokka. Tarjolla on nyt erilaisia makuja, jotka pyrkivät toistamaan kuumien juomien maun. Kannattaa muistaa, että heraproteiini ei sovellu käytettäväksi kuumalla vedellä, koska se kovettuu. Osa mauista on hyviä, mutta vaatii totuttelua oikeisiin versioihin verrattuna.

Latte – suosikkimakumme kaikista kuumista juomavaihtoehdoista. Latte maku on hienovarainen ja kermainen, ja helppo juoda vaihtoehto miellyttävä maku.

Kahvikaramelli – tässä maussa yhdistyvät kahvin rohkea maku ja makea karamellin maku. Ehkä liian makea joillekin, hyvä valinta makeanhimoisille kahvifaneille.

hot drink-maustetuille proteiinipirtelöille on tarjolla enemmän vaihtoehtoja, kuten matchaa ja maitoteetä.

Stevia

ainesosana stevia on sokerin korvikkeena käytetty makeutusaine, joka on peräisin stevia rebaudiana-kasvin lehdistä. Yhdisteet ovat 30-150 kertaa makeampia kuin sokeri. Proteiinipirtelön maku steviaa pidetään mahdollisesti terveellisempänä vaihtoehtona verrattuna sokeripohjaisiin makeutusaineisiin. Emme ole stevian makujen suuria faneja, he eivät tee pirtelöistä yhtään parempia. Tarjolla on useita stevian makuja, kuten suklaaminttua, mansikkaa, banaania ja vaniljaa.

sellaisia, joita kannattaa välttää

kun on niin valtava makuvalikoima, aina tulee olemaan jotain, mitä välttää. Muista, että nämä ovat omia mielipiteitämme, joten kerro meille alla, Jos rakastat joitakin näistä mauista.

olet saattanut arvata sen, mutta joitakin vähiten lempimakujamme ovat ne, joita et yleensä löydä proteiinipirtelöinä. Tärkeimpinä päällimmäisinä syinä heidän äänestämiselleen välttelyyn olivat yliampuvat maut, maun puute tai maku, joka ei ole samanlainen kuin aito asia. Vältettäviä ovat muun muassa luumu, kultainen siirappi (hyvin makea, kuten varmaan voit kuvitella) ja marsipaani, jota emme haluaisi kuluttaa useammin kuin kerran.

Top Vinkkejä heraproteiinin käyttöön

kaikista näistä uskomattomista mauista on helppo löytää kenen tahansa makuun sopiva heraproteiinipirtelö. Proteiinipirtelöiden käytön optimoinnilla voidaan kuitenkin nähdä saavutetut maksimaaliset tulokset. Tässä muutamia yksinkertaisia vinkkejä saada eniten viimeisimmästä ostaa proteiinia.

Miten valita paras maku

kuten varmaan jo huomaa, valinnanvaraa on mahdollisesti liikaa, mikä vaikeuttaa parhaan maun löytämistä. Suosittelemme etsimään makua, joka ei ole liian makea tai liian ylivoimainen. Valitse sen sijaan sellainen, jolla on hienovarainen maku. Syynä tähän on se, kuinka usein todennäköisesti käytät uutta heraproteiinijauhetta. Jos käytät päivittäin, aika, jolloin se tulee kuluttaa maku et enää pidä tulee vähiten suosikki aika päivästä.

toinen huippuvinkki on tilata yhden suuremman pussin sijaan 2 pienempää pussia eri makuja. Näin voit vaihtaa niiden välillä joka kerta sen sijaan, että toistat samaa makua uudelleen ja uudelleen.

ainesosien sekoittaminen

yksi helpoimmista virheistä on laittaa liikaa vettä heraproteiinipirtelöön. Tämä tekee pirtelöstä nopeasti hyvin asiallisen ja pilaa myös täysin parhaimmankin Myproteiinimaun maun. Kuvittele vesitetty kurpitsa, tältä voi maistua proteiinipirtelö, jossa on liikaa vettä. Käytämme usein mieluummin hieman vähemmän vettä kuin suositellaan.

maito on toinen yleinen ainesosa, jota sekoitetaan heraproteiiniin. Tämä on suosittu valinta yhdistää jälkiruoka-ja suklaamakuihin. Maidon kanssa sekoittaminen tuottaa paksumman ja kermaisen pirtelön, joka voi maistua hyvältä. Mutta jos lasket makroja tiukasti, vesi voi olla parempi vaihtoehto.

mitä tahansa muita ainesosia voi käyttää hyvän makupirtelön luomiseen. Erityisen suosittuja hedelmiä ovat mansikat, banaani ja mustikat. Hedelmät sopivat hyvin vaniljaproteiinijauheeseen, joka on täynnä proteiinia ja vitamiineja. Netistä löytyy monia reseptejä hedelmäpirtelöihin, jotka voi yhdistää proteiiniin.

Miten löytää paras ravistin

älä yritä sekoittaa heraproteiinia lasiin ja lusikkaan, usko pois, se on yksi pahimmista mahdollisista kokemuksista. Oikean ravistin tulisi sekoittaa proteiinipirtelö ja muut ainesosat ilman liikaa vaivaa, jotta tuloksena on sileä juoma ilman ja kuoppia ja bittejä. On itse asiassa useita erilaisia tyyli shakers saatavilla. Joissakin on sisällä metallipalloja, jotka sekoittuvat ravistettaessa. Suosimme näitä, koska ne toimivat hyvin, mutta voivat olla melko äänekkäitä. Toinen shaker muotoilu on sisältää irrotettava muovinen verkko, joka pitäisi rikkoa ja suuria kokkareita ja estää niitä pääsemästä läpi.

kun sekoitat lisäaineisiin, kuten hedelmiin, tehosekoitin voi olla hyvä idea tasaisen ja tasaisen seoksen varmistamiseksi.

Yhteenveto: paras Myproteiinimaku

kaiken kaikkiaan proteiinipirtelöt sopivat hyvin intensiivistä harjoittelua suorittaville. Proteiinipirtelö tukee lihasten kasvua ja palautumista täydentämällä lisäproteiinia ruokavalioon. Parhaan Myproteiinin maun löytäminen voi olla vaikeaa. Jotkut saattavat väittää, että makuja on liikaa. Suosikkejamme ovat suklaaminttu ja suklaabrownie. Välttäisimme eksoottisempia makuja. Vaikka ne saattavat maistua hyvältä yhtenä niistä, emme voineet kuvitella kuluttavamme niitä yhä uudelleen.

on hienoa, että Myproteinilla on niin laaja valikoima makuja, että se on lyömätön verkossa. Suosittelemme ostamaan pienemmän tai jopa näytekoon, kun testaat uutta makua ensimmäistä kertaa.