TL,tohtori pohjalla, jos sitä tarvitsee
olen 21-vuotias, tervepainoinen mutta erittäin huonokuntoinen.
joten tässä kuussa päätin aloittaa uimisen, jotta pääsisin kuntoon. Tätä ennen tein korkeintaan noin 30 minuuttia liikuntaa viikossa ja minulla oli melko istumaton elämäntapa, joten en ole missään[……]