Chi on aasialainen käsite, johon viitataan myös nimillä qi, ki tai prana. Chi esiintyy länsimaisessa kulttuurissa taistelulajien, reikien, qi Gongin, akupainannan ja muiden harjoitusten kautta. Chi virtaa kehon läpi meridiaaneiksi kutsuttujen sähköisten väylien kautta. Jokainen meridiaani viittaa erillisiin ruumiintoimintoihin, järjestelmiin ja elimiin numeroitujen akupainantapisteiden kautta. Chi-esto on kamppailulaji neutralisointitekniikka, joka vähällä vaivalla voi heikentää vastustajaa kohdistamalla oikean määrän painetta tiettyihin akupainantapisteisiin.
Etsi sopiva kohta vastustajan vartalosta. Koska useimmat tappelut alkavat käsivarren lyönneillä, käsivarren pisteet ovat hyvä paikka aloittaa. Etsi 10. kohta pituuspiiri kutsutaan paksusuolen pituuspiiri. Tämä kohta löytyy kyynärvarren ulkopuolelta, neljä sormea kyynärpäästä, lihasten välisestä raosta. Tämä kohta vastaa palleaa, jolloin se vaikuttaa vastustajan hengitykseen iskiessä.
keskity vastustajan heikentämiseen iskulla. Tämä keskittynyt ajattelutapa on mitä auttaa tekemään lakko onnistunut, joten se voimakas pienellä vaivalla. Pysy rauhallisena ja rentoutuneena, niin että mielesi on rauhallisempi ja voit omaksua selkeämmän ajattelutavan.
pyydä vastustajaa tulemaan sinua kohti käsivarret taivutettuina 90 asteen kulmaan. Työnnä yhdellä tai kahdella rystysellä 45 asteen kulmassa hänen käsivartensa pinnan läpi valitsemastasi akupainantapisteestä. Rystysten käyttäminen luo tarkemman iskumekanismin. Jos osut tähän kohtaan tarkasti, vastustajasi on luultavasti toimintakyvytön tai jopa tajuton, joten käytä varovaisuutta harjoitellessasi tätä liikettä.
vinkit
tiedä aina valitsemasi akupainantapisteen tarkka sijainti. Pidä iskusi tasaisena ja jämäkkänä keskittymällä liikkumiseesi.
Varoitukset
olettaen, että vastustaja on ystävä, pidä painelyönnit tehokkaina ja tehokkaina — muuten saatat aiheuttaa epämukavuutta tai mustelmia. Vältä silmiinpistävää vasta muodostuneita arpia, palovammoja, ihotulehduksia ja vaurioita. Vältä epätarkkoja ja mahdollisesti vahingollisia iskuja varmistamalla, että vastustaja on tietoinen siitä, missä aiot pyrkiä oman chi lohko.
