DEAR MAYO CLINIC: olen 50-vuotias ja minulla alkoi hiljattain olla vaihdevuosioireita, joihin kuului paljon kuumia aaltoja. Onko totta, että toistuvat kuumat aallot voivat olla merkki sydänsairaudesta? Pitäisikö minun nähdä minun terveydenhuollon tarjoaja saada sydämeni tarkistetaan?
vastaus: Suoraa yhteyttä kuumien aaltojen ja sydänsairauksien välillä ei ole löydetty. Kuitenkin, tutkimus viittaa siihen, että naiset, joilla on kuumia aaltoja voi olla suurempi riski saada sydänvaivoja tulevaisuudessa kuin naiset, joilla ei ole niitä. Olisi hyvä idea, että voit puhua terveydenhuollon tarjoaja noin kuumia aaltoja ja arvioida riskiä sydänsairauksien yleistä.
kuumat aallot — äkillinen lämmön tunne, usein kasvoilla, kaulassa ja rinnassa — ovat yleinen vaihdevuosioireisto. Kuumien aaltojen tarkka syy vaihdevuosiin siirtymisen aikana ei ole selvä. Ne näyttävät liittyvän lisääntymishormonien muutoksiin ja siihen, miten elimistösi reagoi pieniin lämpötilavaihteluihin.
tuoreessa 40-60-vuotiailla naisilla tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin kuumien aaltojen yhteyttä verisuoniterveyteen, erityisesti verisuonten terveyteen. Tutkimuksessa havaittiin, että naisilla, joilla on kuumia aaltoja, erityisesti nuoremmilla naisilla, joilla niitä on vaihdevuosiin siirtymisen alkuvaiheessa, on valtimoita, jotka harvemmin rentoutuvat sopivasti liikunnan tai stressin aikana. Toisin sanoen heidän valtimonsa olivat normaalia jäykemmät. Erityisesti tutkijat keskittyivät virtausvälitteiseen laajentumiseen-tapaan, jolla valtimo laajenee, kun verenkierto lisääntyy tuohon valtimoon. Naisilla, joilla oli kuumia aaltoja, flow-välitteinen laajentuma ei yleensä toiminut kunnolla. Se voisi asettaa nämä naiset vaarassa tulevaisuudessa sydän-ja verisuonitautien, mukaan lukien sydänsairaudet.
on tärkeää pitää mielessä, että näillä löydöksillä ei välttämättä ole yhteyttä sydänsairauksiin ja kuumiin aaltoihin. Kuumat aallot eivät tarkoita, että saisit sydänkohtauksen. Sen sijaan se osoittaa, että osa valtimoistasi ei ehkä toimi niin hyvin kuin pitäisi. Tietäen, että voi auttaa sinua ja terveydenhuollon tarjoaja paremmin arvioida yleistä riskiä sydänsairauksien ja muiden sydän-ja verisuonitautien.
kannattaa muistaa, että siihen, onko kuumia aaltoja vai ei, ei voi vaikuttaa. Se ei ole totta, kuitenkin, joitakin muita riskitekijöitä sydänsairauksien, jotka ovat muokattavissa, kuten tupakointi ja lihavuus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi on yksi vaarallisimmista sydäntautien riskitekijöistä naisilla. Tupakoiva nainen saa sydänkohtauksen kaksi kertaa todennäköisemmin kuin se, joka ei tupakoi. Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista tavoista alentaa sydänsairauksien riskiä.
lihavuus nostaa myös riskiä sairastua sydänsairauksiin. Ylipaino on erityisen vaarallista, koska se laukaisee usein muita sairauksia, kuten diabeteksen, korkean verenpaineen ja korkean kolesterolin. Jokainen näistä häiriöistä yksinään voi tehdä henkilön alttiimmaksi sydänsairauksille. Suuri tutkimus osoitti, että naiset, jotka ovat lihavia kokevat sydänkohtauksia 11 vuotta aikaisemmin keskimäärin kuin vastaavat naiset, jotka eivät ole lihavia.
sydänsairaus on yleisin kuolinsyy U.S. sekä naisille että miehille. Yli 80 prosenttia sydänsairauksista on kuitenkin ehkäistävissä sydänterveellä elämäntavalla. Tuohon elämäntapaan kuuluu ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja vähän tyydyttyneitä rasvoja, säännöllinen liikunta, terve ruumiinpaino ja tupakoimattomuus.
varaa aika keskustellaksesi terveydenhuollon tarjoajan kanssa sydänsairausriskistäsi. Yhdessä voitte arvioida tilannettanne, katsoa, onko teillä elintapamuutoksia, joita voitte tehdä, ja luoda suunnitelman sydänterveyden ylläpitämiseksi. – Tri. Rekha Mankad, Naisten Sydänklinikka, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota
