rauhoittumisnurkka (tai alue, koska sen ei tarvitse olla nurkassa) on paikka, johon vihaiset ja järkyttyneet lapset voivat mennä sitouttamaan mielensä ja purkamaan vihansa. Käytin tätä, kun lapseni olivat pieniä aikalisän sijasta, koska aikalisä ei toiminut herkälle pojalleni. Tässä, näytän sinulle, miten tehdä täydellinen rauhoittumisnurkkaus lapsellesi, että voit koota tänään ja alkaa käyttää heti.

tarkoitus

tuleminen ja tyynenä pysyminen vihan aikana on lapsille tärkeä taito oppia. Kun olemme vihaisia, aivoissamme tapahtuu jotain merkittävää. Koemme ”mantelitumakkeen kaappauksen” ja aivojemme primitiivinen osa aktivoituu.

Tämä on taistelu -, pakeneminen-tai jäädytysvaste.

kun olemme alkeellisissa aivoissamme, meillä on rajallinen pääsy logiikkaan ja päättelyyn. Reagoimme nopeasti ajattelematta asiaa loppuun. Emme vain pysty ajattelemaan selkeästi. Jos haluat tieteellisemmän selityksen sille, mitä aivoille tapahtuu, kun olet vihainen, katso tätä.

rauhoitusnurkan tarkoituksena on päästä pois taistelusta tai pakenemisesta ja saada aivojen ajatteleva osa taas käyntiin. Ennen kuin viha on laantunut, lapsi ei voi todella oppia läksyt haluamme opettaa siitä, miksi heidän käytöksensä ei ole hyväksyttävää ja mitä heidän pitäisi tehdä sen sijaan. (Syy, miksi aikalisä ei toimi monille lapsille, on se, että se koetaan uhkana tai aiheuttaa lisää vihan ja pelon tunteita, jotka vain pitävät lapsen lukittuna alkeellisiin aivoihinsa!)

tuntuma

tämä ei ole rangaistustila, johon lasta karkotetaan määrätyksi minuuttimääräksi. Pienet lapset tarvitsevat todennäköisesti aikuisen apua rauhoittuakseen. Tämän pitäisi olla rauhoittava ja kutsuva tila – ei lainkaan uhkaava. Tilassa olevien esineiden tulisi olla tuttuja ja mukaansatempaavia.

milloin sitä tulee käyttää

• kiukuttelun aikana
• kun lapsi on aggressiivinen
• kun he riitelevät sisarusten kanssa
• kun heillä on vihan alkumerkkejä (puristeleva leuka, punertavat Kasvot, kohottava ääni). Opeta lapsia tunnistamaan nämä merkit.

mitä nurkassa on?

jokaisen nurkka näyttää hieman erilaiselta, koska se pitäisi räätälöidä omalle lapsellesi sopivaksi, mutta näytän omani! Tässä ovat suuren rauhallisen nurkan tärkeimmät osatekijät.

*lohdullinen: poikani rakasti pingviinityynylemmikkiään, joten se tarjosi mukavan istumapaikan, jossa oli jotain, mistä hän nautti. Voit käyttää tyynyjä, tyynyjä, peittoja tai vaikka raketti!

*aistit: jotkut lapset rauhoittuvat aistitoiminnoilla. Tein erän värikästä riisiä tuoksuen pisaralla laventelin eteeristä öljyä. Siellä oli piilotettuja jalokiviä ja pari lusikkaa, joilla kaivaa riisiä. Vaihtoehtoisesti kuopuksellani oli pienet ilmapallot poksautettavana. Se pelottaisi joitakin lapsia, mutta se auttoi häntä pääsemään vihasta. Toiset saattavat haluta repiä rakennuspaperia tai puhaltaa murskattuun muovipulloon.

*Calming: tein yhden Pinterestistä löytyvistä rauhoittavista glitter-purkista ja molemmat lapseni tykkäsivät ravistella sitä ja katsella sen pyörimistä. Tavoitteena on siirtää mieli johonkin muuhun kuin kiukutteluun, ja kimalluksen katsominen keskittää mielen ja tuo sen nykyhetkeen.

*mukaansatempaava: minulla oli kartonkikirjoja selattavana ja myös paperia ja tusseja piirtämistä tai raapustamista varten. Lapsesi voi pitää pienistä pehmoleluista, värityskirjasta tai leluautoista.

kun he ovat rauhallisia

Tämä on, kun kerrot hänelle, että hänen käytöksensä ei ollut hyväksyttävää, miksi se ei ollut hyväksyttävää, ja opetat taitoja, joita hän tarvitsee pärjätäkseen paremmin seuraavan kerran, kun tällainen tilanne syntyy. Tämä voi merkitä roolileikkejä kohtaus yli hänen kanssaan, jokainen vuorotellen olla lapsi, joka suuttui näyttää hänelle, miten huomata merkkejä vihaa hänen ruumiinsa ja miten hallita noita tunteita. Opeta hänet käsittelemään sitä, mikä suututti. Jos hän suuttui veljelleen lelun takia, opeta konfliktinratkaisutaitoja.

nämä ovat taitoja, joiden oppiminen vie aikaa, joten ymmärrä, että hänen aivonsa kasvavat ja kehittyvät edelleen, eikä hän välttämättä vielä pysty hallitsemaan itseään koko ajan. Ajan ja harjoittelun myötä hän voi alkaa käyttää rauhoittumisnurkkaa ihan itsekseen ja itsesäätelyssä.

FAQ:

lapseni vihaa rauhallista nurkkaa! Mitä minä teen?

Älä käytä sitä! Jos se ei tunnu turvalliselta ja rauhoittavalta, se ei palvele tarkoitustaan. Missä tahansa on vanhemman avonaiset ja hellät sylit, siellä on rauhaisa nurkka.

hän ei edes katso aitioon, koska potkii ja huutaa! Miten saan hänet käyttämään sitä?

käy rauhallisella nurkalla hetkinä, jolloin hän ei ole vihainen tai järkyttynyt. Ole superpositiivinen siitä ja kaikesta hauskasta, mitä siinä on. Anna hänen tutustua purkkiin ja varmista, että se sisältää esineitä, joista hän pitää ja joita hän pitää lohduttavina ja mukaansatempaavina. Vaihtakaa kirjoja ja aistimateriaalia niin usein, että se on mielenkiintoista.

minulla on enemmän kuin yksi lapsi! En voi jättää muita lapsiani yksin, kun rauhoitan vihaista 20 minuutiksi! Miten hoidan tämän tilanteen?

tässä on muutama vaihtoehto eikä helppoja vastauksia! Pystyttäisi useamman kuin yhden rauhoittumisalueen, jota tein jonkin aikaa ja käytin, kun he riitelivät. Menin kirjaimellisesti edestakaisin heidän välillään, ja onneksi se onnistui hyvin. Vaihtoehtoisesti voit kutsua myös toisen lapsesi(ren) tilaan ja he voivat käydä läpi kirjoja samalla, kun pidät järkyttynyttä lasta sylissäsi ja katselet purkissa kiemurtelevaa kimallusta yhdessä. Tietenkin voi olla aikoja, jolloin et vain voi istua ja auttaa lasta sen läpi juuri sillä hetkellä, ja niin voit kannustaa heitä istumaan itsenäisesti, kunnes voit auttaa, jos he tarvitsevat sitä. Vanhemmuus on harvoin selkeää ja helppoa. Teemme vain parhaamme!

odota, Eikö tämä ole palkinto huonosta käytöksestä?

katso sitä näin. Tiedätkö ne ajat, kun olet todella suuttumassa ja sinusta tuntuu, että aiot räjäyttää itsesi lastesi päälle,-joten pyydät anteeksi aikalisän vessassa saadaksesi itsesi kuriin? Ne muutamat hetket vessassa eivät ole palkintosi suuttumisesta, – ne ovat selviytymistaitosi tästä normaalista inhimillisestä tunteesta.

Tämä on lasten selviytymistaitojen opettamista. Koska heidän aivonsa ovat alikehittyneet, he tarvitsevat apuamme. He tarvitsevat meitä loogisia ajattelevia aivojaan, jotka auttavat heitä palaamaan rauhallisuuteen ja järkeen, kunnes he ovat tarpeeksi kypsiä tekemään sen itse. Pienet lapset eivät useinkaan pysty siihen yksin.

kirjoitin tämän Creative Child-lehden artikkelissa:

”mielestäni kulttuurisesti on päästävä yli ajatuksesta, että liika rakkaus palkitsee tai hemmottelee lapsia. Tämä ajatus vahingoittaa ihmissuhteitamme ja saa meidät kohtelemaan epäreilusti niitä, jotka ovat uusimpia keskuudessamme. Lapset eivät tule maailmaan pahoin aikein. He eivät tule uuvuttamaan meitä, koettelemaan rajojamme tai hakemaan kontrollia. He tarvitsevat rakkautta ja ohjausta.

5 vuotta positiivista vanhemmuutta harjoittaneena en ole koskaan huomannut, että rakkaus ajaa huonoon käytökseen, vaan päinvastoin. Rakkaus antaa heille mahdollisuuden kasvaa täyteen potentiaaliinsa.”

Rebecca Eanes is the creator www.positive-parents.org ja kirjoittanut Newbie ’ s Guide to Positive Parenting. Uudessa kirjassaan positiivinen Vanhemmuus: Olennainen opas, Rebecca jakaa hänen kovalla työllä saadut oivalluksia luopumisesta perinteisen vanhemmuuden paradigma uudelleen sydän sydämeen hänen lapsensa. Koska vanhemmuudessa on kyse niin paljon muustakin kuin kurista, Rebecca osuu tärkeisiin aiheisiin, joista ei puhuta, joten tämä on enemmän kuin vanhemmuuskirja. Se on kirja kestävien perhesiteiden rakentamisesta ja vanhemmuuden ilon takaisin saamisesta. Positiivinen Vanhemmuus:Olennainen opas julkaistaan 7. kesäkuuta. Ennakkotilaa nyt ja saat käyttöösi eksklusiivisen online-kirjakerhon. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja kirjasta ja ennakkotilaustarjouksesta.