kaikkien kohdunkaulan lima (CM) ei vastaa tavanomaisia kuvauksia tahmeasta, kermaisesta, munanvalkuaisesta tai vetisestä. Tämä voi aiheuttaa sekaannusta kartoitettaessa, joten tänään annamme sinulle hyvin yksityiskohtaisen kuvauksen eri CM-ja emättimen tunne ja miten luokitella ne.

emättimen tunne on valinnainen merkki kartoitettavaksi (ja saatavana vain Kindara Premium-versiossa), mutta tämän huomaaminen voi auttaa myös CM: n luokittelussa. Emättimen tunne on tapa emättimen * tuntuu* kun erilaisia kohdunkaulan nestettä on läsnä. Tiedätkö, mistä tietää, onko nenän sisus märkä, kuten vuotava nenä? Tiedätkö, miltä nenän sisus tuntuu kuivana, kuten kuivassa ilmastossa? Voit kertoa samoja asioita myös vaginastasi, jos olet tarkkana. Se, miten vaginasi tuntuu, voi antaa sinulle paljon tietoa hedelmällisyytesi tilasta ja siitä, millaisen CM: n todennäköisesti löydät.

yksi asia on pidettävä mielessä, että vulvassa ja emättimessä on aina lähtötason kosteutta, joka pitää ne terveinä ja suojattuina. Onhan se limakalvo, kuten suukin. Jos koskisit posken sisäpuolelle, se olisi kosteaa — sama juttu vaginan kanssa. Älä anna normaalin vaginan kosteuden hämmentää sinua. Ellei sormissa tai vessapaperissa ole fyysistä ainetta, sitä ei lasketa senttimetreiksi. (Poikkeus tässä on vetinen CM: joskus vesipitoisuus on niin korkea, että ei ole mitään, joka pitää yhdessä, ja se on vain tavallinen märkä. Mutta niissä tapauksissa on yleensä niin paljon sitä, että ei ole epäilystäkään siitä, onko se CM.)

CM on mitattu kyseisen perustason kosteustason yläpuolella. Heti sen jälkeen, kun kuukautiset, se yleensä alkaa ulos kuivempi lopussa spektrin ja kasvaa vesipitoisuus lähestyttäessä ovulaation. Yleensä mitä korkeampi vesipitoisuus, sitä hedelmällisempi CM. Ovulaation jälkeen vesipitoisuus laskee. Jos haluat luottaa CM: ään raskauden välttämiseksi, varsinkin kun olet ensimmäistä kertaa tutustumassa kehoosi, pidä kaikkia CM: iä mahdollisesti hedelmällisinä. Jokainen CM huomaat ennen ovulaatiota tarkoittaa, että hedelmällinen ikkuna on alkanut. On erittäin suositeltavaa tavata hedelmällisyyttä tietoisuutta valmentaja tai osallistua luokkiin oppia, kun olet turvavyöhykkeellä tai ei suojaamattomassa yhdynnässä.

Jos taas yrität tulla raskaaksi, tietyntyyppiset CM: t ovat optimaalisia raskaaksi tulemiselle. Laskemmeko veneemme CM Explorationin merelle? Mennään!

nämä ovat eri cm-Kategoriat:

Ei mitään

• miltä tuntuu (emättimen tunne): kuivaa tai ehkä jopa vähän mautonta, kuten kun nukahdat suu auki.
• miltä se näyttää: ei mitään!
• miltä se tuntuu sormissa: pieni kosteus, ehkä pieni kosteus sormissa, joka haihtuu nopeasti (eli se on se peruskosteus, josta puhuimme).
• miltä se näyttää alusvaatteissa: ei mitään. Putipuhdas. Voisit pitää niitä alushousuja huomenna, jos haluat.

tahmealla

tahmealla on vähiten vettä.

• miltä tuntuu (emättimen tunne): kuiva, tahmea, mauton tai kuin mitään ei olisi tekeillä.
• miltä se näyttää: vaaleita tai kellertäviä, pieniä palasia kirkasta nallekarkkeja, kuivattua kumisementtiä, ala-asteen tahnaa, möykkyä, tahnaa, murennettua juustoa.
• miltä se tuntuu sormissa: keväinen, tahmea, mureneva, kuiva, tahmainen, mauton, nyhtökaura.
• miltä alushousuissa näyttää: valkoiset tai kellertävät viivat tai alueet, jotka yleensä istuvat kankaan päällä sen sijaan, että liottaisivat. Kuivuessaan se muodostaa kuoren, jota voi olla vaikea pestä pois pyykkipäivänä.

kermaista

ajattele kermaista siirtymäkautena tahmeasta munavalkoiseen. Siinä on enemmän vettä kuin tahmeassa, mutta vähemmän kuin munanvalkuaisessa.

• miltä tuntuu (emättimen tunne): viileä, hieman kostea tai ei välttämättä tunnu miltään.
• miltä se näyttää: maitomainen tai samea, kuten käsivoide tai kosteusvoide, jogurtti, täysmaito, kermavaahto tai raskas kerma.
• miltä tuntuu sormissa: sileää, kermaista.
• miltä alushousuissa näyttää: valkoiset tai kellertävät viivat tai alueet, jotka tuppaavat olemaan kankaan päällä sen sijaan, että liottaisivat. Kuivuessaan se muodostaa kuoren, jota voi olla vaikea pestä pois pyykkipäivänä.

munanvalkuainen

munanvalkuainen sisältää eri lajeista toiseksi eniten vettä ja sitä pidetään hyvin hedelmällisenä (1)

• miltä se tuntuu (emättimen tunne): liukas, voiteleva, märkä.
• miltä se näyttää: raa ’ at munanvalkuaiset, märkä kuminen sementti, voi olla kirkasta tai sameaa, venyvää.
• miltä se tuntuu sormissa: liukkaalta, voitelevalta, viskoosiselta tai ulottuu sentin tai enemmän peukalon ja etusormen väliin.
• miltä alushousuissa näyttää: liukkaat, märät, saattavat istua kankaan päällä tai liottaa hieman.

vetinen

vetinen CM on korkein vesipitoisuus ja se on hedelmällisin.

• What it feels like (emättimen tunne): vesi ryntää, tippuu tai purskahtaa ulos emättimestä; kylmä, märkä tunne.
• miltä se näyttää: kirkasta tai maitomaista / kirkasta, veden tai rasvatun maidon koostumuksesta.
• miltä se tuntuu sormissa: märkä, liukas; jos heilutat kättäsi, eikä se kuivu, siitä tiedät, että se on CM eikä emättimen Kosteus.
• miltä alushousuissa näyttää: jättää pyöreitä märkiä laikkuja, jotka imeytyvät alushousuihin.

joskus CM ei ole ilmeinen, varsinkin kun samana päivänä voi olla useampi kuin yksi tyyppi (3), mutta toivomme näiden kuvausten auttavan sen tunnistamisessa. Tässä muutama muu asia, jotka kannattaa pitää mielessä:

• kaikki eivät huomioi kaikkia CM-tyyppejä, ja se on ok!
• kokeile kaikkia yllä olevia menetelmiä CM: n tunnistamiseksi: katso sitä, hiero sitä sormenpäiden väliin, kosketa alushousuja. Saatat huomata, että yksi menetelmä toimii paremmin sinulle, ja se voi muuttua joka päivä riippuen siitä, mitä tapahtuu kehon.
• harjoittelu ja johdonmukaisuus ovat avainasemassa omien kuvioiden ymmärtämisessä. Jatkakaa!