joka Helmikuu, amerikkalainen Sydänkuukausi tuo tietoisuutta tärkeästä ja usein unohdetusta kriisistä: sydänterveydestä, sydänkohtauksista ja sydän-ja verisuonitaudeista. Sydänsairaudet ovat yleisin kuolinsyy sekä miehillä että naisilla Yhdysvalloissa, mukaan Office of Disease Prevention and Health Promotion. Uusi silmiä avaava tilasto? Joka vuosi sydänsairaudet aiheuttavat joka neljännen kuolemantapauksen koko maassa.
sydänkohtauksia voi tapahtua lähes kenelle tahansa — iästä, sukupuolesta, ruokavaliosta tai kuntotasosta riippumatta. Jotkut julkkikset-kuten Bob Harper, Kevin Smith, Susan Lucci ja Rosie O ’ Donnell — tietävät tämän liiankin hyvin. Mutta vaikka nämä tähdet olivat valitettavan Suuri sydän tapahtuma (onko sydänkohtaus tai hätäleikkaus estää sydänpysähdys), he olivat myös onni hengissä. Nyt he käyttävät Hollywood-alustojaan auttaakseen levittämään tietoisuutta inspiroivilla tarinoilla, aidolla puheella oireista ja terveysneuvonnalla.
hyvä uutinen sydänsairaudesta on se, että voit ryhtyä toimiin, joilla pienennät mahdollisuuksiasi sairastua siihen. Paitsi ylläpitää kolesterolitasoa ja saada seulontoja tarkistaa tukoksia valtimoissa, nämä toimet liittyvät pääasiassa yleistä hyvinvointia: säätämällä ruokavalio lisätä terveellisempiä elintarvikkeita alkaen aamiainen, saada veren pumppaus sovittamalla enemmän liikuntaa ja liikettä päivääsi ja hallita stressitasoja.
American Heart Association tarjoaa helppoja vinkkejä pieniin asioihin, joita voit tehdä päivittäin pienentääksesi sydäntautien ja aivohalvausten riskiä. Parhaita neuvoja: kävele vähintään 20 minuuttia päivässä, juo vähintään yksi kuppi kahvia viikossa, varmista, että saat runsaasti kuitua (Lue: hedelmät ja vihannekset) ruokavaliossasi, tähtää seitsemästä kahdeksaan tuntiin unta yössä ja yritä laskea stressitasoja (hauska fakta: Orgin mukaan halaaminen auttaa!).
katso alta, ketkä julkkikset ovat selvinneet sydänkohtauksista ja lue, miten he ovat auttaneet taistelussa sydänpussisi terveyden puolesta.
1 of 9
Bob Harper
helmikuussa 2017 51-vuotiaana suurin pudottaja-ohjelmasta parhaiten tunnettu kouluttaja kärsi sen, mitä hän myöhemmin kertoi kutsuvansa ”’leskentekijäksi. Sain sydänkohtauksen. Valot pois.”Harper, joka sanoi hätätilanteensa johtuneen suurimmaksi osaksi geneettisestä sairaudesta, myönsi olleensa” hämmentynyt ” sydänkohtauksestaan, koska oli niin hyvässä kunnossa. Koettelemuksen jälkeen hän perusti Survivors Have Heart-järjestön, joka auttaa selviytyjiä toipumaan tunneperäisesti.
Luoto: Nathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank/Getty Images
2 of 9
Kevin Smith
saatuaan massiivisen sydänkohtauksen 47-vuotiaana helmikuussa 2018 Mallratsin johtaja on lähtenyt terveyden ja itsensä löytämisen matkalle. Smith, joka oli tuolloin ylipainoinen, keskittyi pudottamaan kiloja. ”Aloitin 256-vuotiaana ja olen 198-vuotias. Onko se 58 tässä vaiheessa?”WW suurlähettiläs paljasti meille helmikuussa 2019. ”En rehellisesti koskaan ajatellut saan jopa 200, joten saada sen alle on hullu kaupunki.”Mutta kyse on hänen hyvinvoinnistaan. ”Haluan vain korostaa niille siellä, jotka välittävät, se ei ollut koskaan pudottamalla painoa. En istunut siinä, että haluan näyttää hyvältä!'”hän jatkoi. ”Se oli ’saada tämä pois elimistöstäsi.”
luotto: Rich Polk/Getty Images
3 of 9
Susan Lucci
syksyllä 2018 saippuaoopperatähti joutui vastentahtoisesti sairaalaan kärsittyään rintakivuista, joita hän oli vähällä vähätellä. Kun hän oli siellä, lääkärit löysivät kaksi tukkeutunutta valtimoa, ja Lucci, tuolloin 71, joutui hätäleikkaukseen. ”Minulle se on DNA”, hän kertoi helmikuussa 2019 American Heart Associationin Go Red For Women Red Dress Collectionin muotinäytöksessä NYC: ssä. ”Isälläni oli kalsiumtukos valtimoissaan, kun hän oli 49-vuotias, mutta isäni oli tupakoitsija, joten en koskaan tehnyt yhteyttä, että minulla voisi olla sama asia, koska en ole tupakoitsija ollenkaan.”
Luoto: Theo Wargo/Getty Images
4 of 9
Kelsey Grammer
Frasierin tähti kiidätettiin sairaalaan kesäkuussa 2008 rintakivun iskettyä, joka tuntui ”siltä kuin joku olisi oikeasti yrittänyt repiä rintaani kappaleiksi elämän leuoilla”, hän sanoi kerran. Näyttelijä oli tuolloin 53-vuotias ja meloi silloisen vaimonsa Camille Grammerin kanssa Havaijilla. Sairaalassa lääkärit huomasivat, että hän oli saanut sydänkohtauksen. Neljä vuotta myöhemmin hän kutsui sitä ”hyväksi tapahtumaksi elämässäni”, selittäen Oprah Winfreylle, ” se oli fyysinen ilmentymä siitä, mitä minulle opetettiin, mikä oli parasta korjata nyt. Siihen meni vielä pari vuotta, mutta sain sen. Oli aika ajatella, että minun pitää muuttaa pari kaavaa.”
luotto: Matthew Eisman/Getty Images
5 of 9
Rosie O ’ Donnell
koomikko sai sydänkohtauksen 50 — vuotiaana elokuussa 2012-ja pelasti tietämättään oman henkensä ottamalla aspiriinia, verenohennuslääkettä. Seuraavalla viikolla hän kehotti blogissaan julkaisemassaan kirjoituksessa muita naisia olemaan välittämättä oireista. Vaikka hän etsi naisten sydänkohtausten oireita ja ”niitä oli paljon”, kuten pahoinvointia, nihkeää ihoa ja kipua, hän kirjoitti” ajattelin nääaa ” eikä soittanut hätänumeroon. Kun hän lopulta meni kardiologi seuraavana päivänä, EKG todettiin, että hänen poika (vasen anterior laskeva Valtimo) ”oli 99% tukossa” ja hän oli heti leikkaus laittaa stentti. ”Tunne oireet naiset”, hän kirjoitti. ”Kuuntele ääntä sisällä.”
Luoto: Jamie McCarthy/Getty Images
6 of 9
Alex Trebek
the Jeopardy! host on selvinnyt kahdesta pienestä sydänkohtauksesta, ensimmäisen 67-vuotiaana joulukuussa 2007. Kesäkuussa 2012 hän oli vähällä piitata puristavasta kivusta REMONTTIPROJEKTIN jälkeen, mutta otti aspiriinia ja meni sitten vaimonsa vaatimuksesta sairaalaan. Vaikka hän ei tarvinnut leikkausta, hänen kerrottiin kärsineen jälleen lievästä sydänkohtauksesta. ”Ehkä pidän itsestäni hieman parempaa huolta”, tuolloin 71-vuotias Trebek vitsaili tuolloin People-lehdelle, ” mutta en luottaisi siihen.”
luotto: Emma McIntyre/Getty Images
7 of 9
Barbara Walters
toukokuussa 2010 legendaariselle toimittajalle tehtiin 80-vuotiaana suunniteltu aorttaläppäleikkaus. Kuten Walters selitti, Kun hän ilmoitti hänen tulevan leikkauksen View, sydämen ultraäänitutkimus osoitti, että hänen venttiilit olivat ” tulossa tiukempi ja pienempi.”Neljä kuukautta leikkauksen jälkeen alus palasi isännöintitehtäviin. ”Vaikeinta oli päättää, miten henkilökohtainen minun oli annettava sen olla”, hän huomautti myöhemmin toipumisestaan. ”En edes The View’ ssä puhu yksityiselämästäni.”
Credit: Cindy Ord/Getty Images
8 of 9
David Letterman
The Late Show with David Letterman star hadn ’ t missed a single teipping of his show over seven years at CBS until January 2000, when he undertuple bypass surgery at age 52. Juontaja, joka oli usein vitsaillut suorassa lähetyksessä korkeasta kolesterolistaan, palasi ohjelmaan viisi viikkoa myöhemmin, väristen avausmonologissaan ”Wait ’til you hear what happened to me.”Lettermanin isä kuoli sydänkohtaukseen 50-vuotiaana.
luotto: Lloyd Bishop / NBC/NBCU Photo Bank / Getty Images
9 of 9
John Mellencamp
oli vuosi 1994, kun laulaja sai sydänkohtauksen 42-vuotiaana . Kuten Indiana natiivi muisteli David Letterman 21 vuotta myöhemmin 2015, ” en voinut hyvin, olin kiertueella, ja menin takaisin Bloomington, jossa heillä on todellisia lääkäreitä. Kaveri katsoi minua ja sanoi: ’Olet saanut sydänkohtauksen. Hän sanoi: ”John, voit sanoa minulle mitä haluat tai käyttäytyä miten haluat, – mutta ensimmäisen vuoden lääketieteen opiskelija voi kertoa, että sinulla on sydänkohtaus.””
luotto: Gary Gershoff/Getty Images
