et ehkä edes pysty kertomaan tästä kuvasta, mutta tyttäreni imettää täällä. Itse asiassa se on kuva viimeisestä kerrasta, kun vanhin koskaan imetti. Irtisanouduimme hoitotyön vastenmielisyydeksi ja levottomuudeksi (BAA) kutsutun ilmiön vuoksi.

Tämä oli raskasta aikaa minulle (ja hänelle). Tulin raskaaksi hänen siskolleen, kun hän oli noin kolmentoista kuukauden ikäinen.

aluksi minulla ei ollut mitään ongelmaa jatkaa imettämistä hänen ollessaan raskaana. Itse asiassa imetys oli helpompaa, koska se piti hänet paikallaan, enkä jaksanut jahdata häntä! Tulimme töistä kotiin, halailimme ja imetin häntä niin kauan kuin pystyin illalla. Sain hengähdystauon, hän iloitsi.

liittyvät: imetys raskauden aikana – mitä sinun tulee tietää

ja sitten tuli imetysvastaisuus.

aloin tuntea itseni todella ärsyyntyneeksi lähes joka kerta, kun tyttäreni imetti. Hänen kosketuksensa sai ihoni kananlihalle. Vihasin sitä.

Disclosure: tämä artikkeli sisältää affiliate-linkkejä. Voit lukea vakuutukseni kokonaisuudessaan täältä.

olin päättänyt ”power through”, koska osasin imettää, kunnes Maailman terveysjärjestö suositteli vähintään kahta ja tiesin sen olevan hyväksi hänen kehitykselleen. Jatkoin hänen hoitamistaan hänen siskonsa syntymän jälkeenkin. Ihannetapauksessa halusin antaa hänen imettää niin kauan kuin hän halusi ja sitten antaa hänen vieroittaa itsensä.

liittyvät: Taaperon imettäminen

mutta negatiiviset tunteet jatkuivat. Melkein joka kerta, kun vanhin imetti, se sai ihon kananlihalle. Se tuntui oudolta, ällöttävältä ja karmivalta. Mutta ei vastasyntynyttä! Minulla ei ollut mitään ongelmaa imettää lastani, vain taaperoani.

aiheeseen liittyvää: vastasyntyneen ja taaperon Tandem-imettäminen yhtä aikaa

tiedän, miten järkyttävää imetysvastaisuus on. Anna minun jakaa tarinani, jotta voit oppia, miten päästä ohi hoitotyön vastenmielisyys, onko se saada se mennä pois tai varovasti vieroittaa lapsesi.

miltä tuntuu olla hoitotyön vastenmielisyys/hoitotyön kiihtymys

hoitotyön vastenmielisyys / levottomuus on kuin ei mitään muuta. Sitä on vaikea kuvailla, ellei se ole tapahtunut sinulle. Jos mietit mitä odottaa, tässä on paras tapa, jonka tiedän selittää hoitotyön vastenmielisyys oireita.

tyttäreni imettäminen ei satuttanut. Silloin toivoin, että se sattuisi. Kestän kyllä kivun. Kestin kivun. Mutta tämä voimakas ärsytyksen tunne, jopa raivo, oli jotain, mitä vastaan en voinut taistella. Ihan kuin karmiva tyyppi koskisi ja saisi ihon kananlihalle, paitsi että kyseessä on oma lapsi.

ja sitten oli syyllisyys ja häpeä. Miten saatoin tuntea näin omaa tytärtäni kohtaan? Millainen äiti olen?!

ja kaiken kukkuraksi tunsin syyllisyyttä siitä, että pystyin imettämään lastani, mutta vihasin taaperoni imettämistä. Osasyy siihen, miksi en halunnut vieroittaa taaperoani tuona aikana, oli se, että pelkäsin hänen olevan mustasukkainen siitä, että vauva voisi yhä imettää, mutta hän ei voinut.

(HUOM: on itse asiassa hyvin yleistä, että tandem-hoitajat inhoavat vain vanhimpiaan.)

yritin olla välittämättä siitä, miltä minusta tuntui. Vaikka olin niin liikuttunut, yritin vain antaa vanhimman hoitajani. Jätin naulanjälkiä käsivarsiin ja yritin kääntää huomion pois tunteesta.

asia on niin, että en todellakaan pystynyt peittämään tunteitani häneltä kovin hyvin. Tuntemani inhon taso teki hyvin vaikeaksi olla piikittelemättä häntä, vaikka hän olisi halunnut koskettaa minua imettämättä.

pääsin sinne, missä tunsin kaunaa tytärtäni kohtaan lähes koko ajan. Mutta olin vakuuttunut, että minun oli jatkettava imettämistä vastenmielisyydestä huolimatta. Jatkoimme elämää, vaikka olin stressaantunut lasteni kanssa.

onko hoitotyön vastenmielisyys ja kiihtymys sama kuin D-MER?

vaikka vastasyntyneiden äideillä voi esiintyä imettävän vastenmielisyyttä, heille iskee todennäköisemmin dysforinen maidon ejektiorefleksi (D-MER).

D-MER on, kun maidon pettämistä (tai ejektiota) seuraa välittömästi voimakas alakuloisuus / masennus tai ahdistuneisuus. Se kestää 30 sekunnista 2 minuuttiin, ja sitten äiti on kunnossa. Mutta hän ei voi tehdä mitään hillitäkseen surua. Se liittyy hormoneihin.

So no, D-MER, vaikka se kuulostaakin vähän samalta, ei ole sama asia kuin hoitotyön agitaatio.

Taaperon vieroitus – viimesijainen hoitokeino hoitotyön vastenmielisyyteen

kun vanhimpani oli kaksi ja puoli, tajusin, että hänen hoitamisensa jatkaminen, kun se aiheutti minulle niin paljon henkistä ja tunnekuohua, ei tehnyt kummallekaan meistä mitään palveluksia.

samaan aikaan äkillinen vieroitus voi olla traumaattista lapsille, joten halusin vieroittaa hänet mahdollisimman hellästi, osoittaen silti tukeaan.

aiheeseen liittyvää: Kuinka vieroittaa taaperoa hellivä vieroitusvinkki

päätin, että kolmen päivän päästä meillä olisi ”no more na – na day.”Joka ilta, ennen sitä, selitin hänelle, että” no more na-na day ” oli tulossa.

suurta päivää edeltävänä iltana hän ”sai na-na” ja sanoin, että se on viimeinen kertamme. Hän nukahti rintani päälle, mitä ei ollut tapahtunut moneen kuukauteen, ja mieheni otti minulle muutaman kuvan.

seuraavana aamuna Leia tuli sisään imettämään, mutta muistutin häntä, että na-Nat oli jo hoidettu. Sanoin hänelle, että onnistuneen viikon päätteeksi ilman imetystä menisimme perheenä eläintarhaan ja söisimme vieroituskakun. Kenraali Leia innostui ideasta (woo cake!).

jouduin koko viikon antamaan pikkutytölleni muistutuksia siitä, että na-Nat oli hoidettu. Se oli vaikeaa,mutta tiesin, etten halunnut lähettää hänelle ristiriitaisia signaaleja menemällä takaisin päätökseeni vieroittaa.

sen viikon lopulla kävimme todella eläintarhassa ja pidimme sen jälkeen pienet vieroitusjuhlamme. Pikkutyttöni nautti olostaan, kun taas minä yritin olla itkemättä.

noin viikko vieroitusjuhliensa jälkeen pikkutyttöni näytti päättävän, ettei kakku ole hyvä kauppa imetyksestä luopumiseen. Kyyneleet valuivat, ja hän aneli päästä imettämään.

tunsin tuona aikana todella syyllisyyttä, mutta jatkoin aseista kiinni pitämistä. Tiesin, että hänen vieroittamisensa olisi parempi meille molemmille pitkällä tähtäimellä. Lisäksi tiesin, että hän todella tarvitsi minulta empatiaa ja tukea, ei vain rintamaitoani.

aiheeseen liittyvää: 11 askelta rauhoittamaan kiukuttelua

kesti noin kuukauden, mutta lopulta yöllisiä kiukutteluja hoitotyöstä ei tullut. Ja me olimme kunnossa (molemmat)!

niin paljon, miksi en halunnut vieroittaa oli, että pelkäisin sen vahingoittavan suhdettamme. Tässä tapauksessa taaperon vieroitus auttoi meitä.

kun sain huojennuksen imettämisen vastenmielisyydestä, en ollut enää katkera tyttärelleni. Ja ehkä hän tunsi olonsa turvallisemmaksi, koska hän tiesi, että äiti halasi häntä mielellään ja että rakastin häntä yhä ilman na-Noja.

ja toinen pelkoni, että vanhin paheksuisi pikkusiskoaan siitä, että hän jatkaisi na-na-na saamista, kun hän ei siihen pystynyt, tuntui myös perusteettomalta. Noilla kahdella pikkutytöllä oli edelleen hyvä suhde (ja edelleen!).

hoitotyön vastenmielisyys ja levottomuus toisella kerralla: mikä oli erilaista?

kun tulin kolmannen kerran raskaaksi, jatkoin toisen toddlerhoodin hoitamista tyttöjen pikkuveljen rinnalla. Kolmannen raskauteni puolivälissä aloin tuntea vastenmielisyyttä, mutta pystyin käsittelemään sitä paremmin.

yksi suurimmista minua auttaneista asioista oli yksinkertainen kasvatus: olin lukenut kokemastani ja saanut selville, että se on todellinen asia ja sillä on nimi: hoitotyön vastenmielisyys (tai hoitotyön kiihtymys).

se, että tämä oli oikea tila, etten ollut vain hullu, oli valtava helpotus. Syyllisyys ja häpeä, jota tunsin hoitamisen vastenmielisyydestä, väistyi. En ollut huono äiti; ongelmani johtui vain hormonien, uupumuksen ja yleisen uupumuksen sekoituksesta!

mikä voi estää (tai ainakin vähentää) hoitotyön kiihtymystä?

opin avulla aloin huomata, että tunsin imettämisen vastenmielisyyttä eniten muutamissa olosuhteissa: jos en saanut tarpeeksi unta, niin ensiksikin. Se oli myös huonompi muutama päivä ennen minun sykli alkoi.

tämän oivalluksen jälkeen sen sijaan, että olisin tuntenut stressiä ja syyllisyyttä imetysvastaisuudestani nuorempaa tytärtäni kohtaan, otin sen merkkinä siitä, että minun oli hidastettava tahtia ja osallistuttava jonkinlaiseen itsehoitoon.

Magnesiumlisän käyttö imetyksen aikana vastenmielisyys

imettämisen vastenmielisyys voi liittyä alhaiseen magnesiumpitoisuuteen. Magnesiumin puute voi vaikuttaa mielialaan ja olla jopa yhteydessä ahdistukseen. Lukemisen jälkeen päätin kokeilla, voisiko tämän mineraalin lisääminen auttaa ja etsin parhaita tapoja lisätä magnesiumia.

useimmat magnesiumlisät (mukaan lukien monivitamiinit) sisältävät magnesiumoksidia, jota elimistö ei todellakaan käsittele hyvin. Tämä tarkoittaa, että et ime magnesiumia täydennyksestä. Lisätutkimusten jälkeen löysin vaihtoehdon nimeltä magnesiumöljy.

Magnesiumöljy ei ole oikeastaan lainkaan öljyä! Se on vain väkevää suolaliuosta vedessä, mukaan lukien magnesium. Koska magnesium voi imeytyä ihon läpi paremmin kuin ruoansulatuskanavan kautta, se on loistava vaihtoehto perinteisille magnesiumlisille!

jos tunnen itseni erityisen äkäiseksi tai väsyneeksi (tai minulla on levottomat jalat, ongelma, johon törmään raskauden aikana), suihkutan magnesiumöljyä. Joko laitan sen illalla päälle ja pesen sen pois seuraavana aamuna, tai laitan sen päälle parikymmentä minuuttia ennen suihkua. Ja kun käytät sitä pari päivää, se todella tekee eron!

magnesiumöljyn ainoa ongelma on se, että se tuntuu hieman epämukavalta. Tiedätkö, miten sinulla on se suolakalvo kehossasi, kun olet uinut meressä? Se on sellaista.

Jos tunne magnesiumöljystä todella häiritsee, voit ottaa sen sijaan suun kautta otettavan lisäravinteen. Mutta älä hanki vain tavallista magnesiumlisää kaupasta!

käytä tyypillisen magnesiumoksidin sijaan kelatoitua magnesiumia, sillä se imeytyy paremmin. Se on hieman kalliimpi kuin tyypillinen magnesiumlisä, mutta siitä saa oikeasti hyötyä, joten se on voitto!

pysy nesteytettynä

runsaan veden juominen vaikuttaa yllättävän paljon kykyysi käsitellä imettämisen vastenmielisyyttä. Kokeile juoda paljon vettä (vähintään 64 unssia tai kaksi näistä päivässä) ja muutaman päivän ja katso, jos tämä korjaus toimii sinulle.

Korjaa univajeesi

vakavasti. Kun olin ränsistyneempi, minun oli vaikeampi käsitellä taaperon imettämistä. Pärjäsin huomattavasti paremmin, kun sain tarpeeksi unta.

se saattaa tarkoittaa, että sinun täytyy mennä aikaisin nukkumaan, kuten 8.30 aikaisin (varsinkin jos sinulla on vastasyntynyt). Tämä kausi ei kestä kauan, ja se on sen arvoista.

toinen toimenpide, jonka voit tehdä ennen täydellistä vieroitusta, on taaperon tai vanhemman vauvan yövieroitus. Luultavasti paheksut lapsesi tarpeita paljon vähemmän, jos et ole heräämässä 2 tai 3 kertaa yössä hänen vierestään

: Kuinka öisin vieroittaa taapero tai vanhempi vauva viikossa

ole valmis lisää imettämisen vastenmielisyysoireita noin kuukautisesi

hormonit varmasti vaikuttavat imettämisen vastenmielisyyteen. Sen lisäksi, että PMS aiheuttaa minulle tavallisia oireita, kuten ärsytystä ja jopa vihaa, minulla olisi myös enemmän levottomuutta imetyksestä.

tänä aikana keskity vielä enemmän kaikkeen muuhun itsestä huolehtimiseen. Pidä nesteytystä yllä. Up magnesium saanti (magnesium auttaa PMS anyways). Mene aikaisin nukkumaan.

rauhallisena pysymiseen keskittyminen

tiedän, rauhallisena pysyminen stressaantuneena kuulostaa päinvastaiselta kuin se, mihin pystyy hetkessä. Mutta kuuntele minua!

ensimmäisen kerran kun käsittelin hoitotyön vastenmielisyyttä, jännitin niin kovaa kuin pystyin Leiaa hoitaessani. Puristin nyrkkejäni niin tiukasti, että kämmeniin jäi naulanjälkiä. Purin hampaitani.

kaikki tämä jännittäminen vain syöttää takaisin tietoa kehoosi, että olet vaarallisessa tilanteessa, joten oikeastaan vain kiihdytät imettämisagitustasi entisestään.

tai joskus neuvotaan yrittämään harhauttaa itseään puhelimella. Tämä saattaa toimia jonkin aikaa, mutta ajan mittaan se vain saa sinut kiihtymään yhä enemmän lapsesi imettämisestä.

toisen kerran, kun kävin läpi hoitotyön vastenmielisyyttä, kokeilin toista taktiikkaa. Keskityin hengittämiseen. Hengittäkää sisään … hengittäkää ulos … jos mieleni häiriintyi, palasin vain hengittämään ilman tuomiota.

opin myös muutaman mantran, joita pystyin toistamaan itselleni turhautuneena. Niillä on valtava merkitys! Käytän näitä edelleen päivittäin (useita kertoja päivässä!) aina, kun tunnen tunteeni riistäytyvän hallinnasta.

miten omahoito vaikutti hoitotyön vastenmielisyyteen toisella kerralla

ennen kuin toinen täytti kolme, puhuimme kuukausia hänen vieroituksestaan. Hänen vastauksensa oli aina ”mutta pidän na-na: sta ”tai” Mutta na-nat ovat suosikkini!”Sille oli vaikea sanoa ei.

Plus, vastenmielisyys ei ollut läheskään yhtä voimakasta hänen kanssaan (koska itsehoitotekniikat otin käyttöön, joten halu vieroittaa häntä ei ollut niin voimakas kuin se oli minun vanhin.

mutta lopulta päätin, että on aika tehdä hoitotyö. Keskustelimme mieheni kanssa ja päätimme kertoa tyttärelleni, että hän voisi imettää vielä kolme kertaa (tai ”saada vielä kolme na-naa”, kuten hänelle sanoimme). Ensimmäisen kerran kokemamme jälkeen ajattelimme, että tilanteen hallinta voisi auttaa häntä selviytymään.

tyttäreni voisi valita, milloin ottaa kolme ”na-naa”, mutta jälkeenpäin hän olisi kaikki imettänyt.

hänen itse valitsemansa ”no more na-na-päivän” jälkeen juhlimme menemällä seuraavana viikonloppuna eläintarhaan ja syömällä sille tekemäni erikoisen vieroituspäiväkakun.

toinen hoiti vieroituksen paljon helpommin kuin vanhin tyttäreni. Hän hössötti ehkä viikon.

jo vieroituspäivänään hän kerran sanoi minulle ”tahdon na-na”, kun hän istui sylissäni. Kiemurtelevan huvittuneena sanoin hänelle: ”mutta se on sinun no more na-na-juhlasi. Olet saanut tarpeeksesi na-naista.”Onneksi hän hyväksyi tuon vastauksen.

kävimme vielä kuukausia pikkutyttöni vieroituksen jälkeen keskusteluja imetyksestä. Joinakin päivinä hän kertoi olevansa iso tyttö, joka on saanut tarpeekseen na-nasta. Muina aamuina hän halasi minua ja sanoi, että olen vielä pikkutyttö. Tarvitsen na-naa.”

But there ’ s not the deep angst and grief that there was with my first nursing. Ehkä se johtuu siitä, että voin olla vahvempi hänelle, koska olen kokenut vieroittamisen aiemmin. Joka tapauksessa, olen kiitollinen, että tämä on ollut niin sujuva siirtyminen meille molemmille.

lopulta poikanikin vieroittaa. Toivon todella, että hän voi vieroittaa itsensä. Jos päädyn hoitotyön vastenmielisyyttä uudelleen, Olen iloinen siitä, että tällä kertaa minulla on useita työkaluja minulle auttaa minua käsitellä, jotta voin antaa hänelle parhaani. Olen kiitollinen, että tiedän jo nyt, että elämä todella jatkuu vieroituksen jälkeen.

työskennellään yhdessä hoitotyön vastenmielisyyden hävittämiseksi. Ole hyvä ja Jaa tämä tarina ihmisille tunnet, jotta he voivat oppia, että jos he kokevat tämän sydäntäsärkevän tilan, he eivät ole yksin.

Samantha Radford on kemian tohtori Emoryn yliopistosta (Atlanta, GA). Hän on altistustutkija, joka keskittyy äidin ja lapsen terveyteen. Samanthalla on vuosien tutkimus siitä, miten kemikaalialtistus vaikuttaa sekä syntymättömiin vauvoihin että lapsiin, sekä siitä, miten myrkylliset aineet ja lääkkeet kulkeutuvat äidinmaidon kautta. Samantha tutkii myös omakohtaisten kokemusten aiheuttaman hormonialtistuksen vaikutusta, esimerkiksi stressaantuneiden vauvojen kortisolia tai oksitosiinia vauvoihinsa sitoutuneilla äideillä.Vuosien varrella Samantha on laajentanut akateemisia ja henkilökohtaisia tutkimuksiaan siihen, miten altistus erilaisille vanhemmuustyyleille vaikuttaa lasten henkiseen ja fyysiseen terveyteen heidän varttuessaan aikuisiksi.