sataako täällä lunta, vai onko se vain päänahkani?

tässä on tahmea — tai pitäisikö sanoa hilseilevä — tilanne: päänahkasi on uskomattoman kutiseva, mutta raapiminen aiheuttaa epäilemättä hilseen kaatumisen. Kutina voimistuu, mutta niin myös halu säilyttää epäonnisesti valitun mustan T-paidan eheys.

olet hilseen aiheuttamassa kiirastulessa. Mutta älä pelkää: on olemassa tie ulos.

vaikka hilse voi joskus johtua liiallisesta pesemisestä johtuvasta kuivasta ihosta, ihotautilääkäri Rajani Kattan mukaan siitä ei yleensä ole kyse. ”Monelle hilsettä potevalle on parempi, että pesee shampoota useammin”, hän sanoo. Tämä johtuu siitä, että hilse on useammin seurausta ihoärsytystä kuten seborrooinen dermatiitti tai eräänlainen hiiva tunnetaan Malassezia. Vaikka Malassezia löytyy melko paljon kaikkien päähän, on epäselvää, miksi jotkut ihmiset päätyvät liian paljon sitä (joka johtaa hilse). ”Kun iho tulehtuu hiivan liikakasvun vuoksi, voi esiintyä kutinaa ja nopeaa raapimista, mikä itsessään aiheuttaa lisää tulehdusta”, selittää ihotautilääkäri Robert Brodell.

sinällään useimmat hilsetapaukset voidaan hoitaa erityisesti suunnitelluilla käsikauppashampooilla, jotka toimivat parilla tavalla: sienilääkkeitä käyttävät vähentävät ärsyttävän hiivan määrää päänahassa, kun taas tervaa, salisyylihappoa tai seleenisulfidia käyttävät vähentävät hiuspohjasi ihon määrää. ”Suosittelen hilseshampoolla sorvaamista ja sen jälkeen jättämistä päälle vähintään viisi tai 10 minuuttia ennen huuhtelua”, Katta kertoo. ”Tapauksesi vakavuudesta riippuen saatat pystyä vuorottelemaan hilsesampoota tavallisen shampoon kanssa.

Jos käsikauppahoidot osoittautuvat tehottomiksi, kannattaa käydä ihotautilääkärillä. Mutta siihen asti, odottaa, että se sataa aina, kun naarmuttaa että kutina — ja valmistella kokovalkoinen vaatekaappi sen mukaisesti.