”you must not lose faith in humanity. Ihmiskunta on valtameri; jos muutama pisara valtamerestä on likainen, meri ei likaannu.”

”ero sen välillä, mitä teemme ja mihin kykenemme, riittäisi ratkaisemaan suurimman osan maailman ongelmasta.”

” Jos minulla ei olisi huumorintajua, olisin jo kauan sitten tehnyt itsemurhan.”

Mahatma Gandhi ei tarvitse pitkää esittelyä. Kaikki tietävät miehestä, joka johti Intian kansan itsenäisyyteen brittien vallasta vuonna 1947.

siirrytään siis muutamiin Mahatma Gandhin lempivinkeihini.

1. Muuta itsesi.

”you must be the change you want to see in the world.”

”ihmisinä suuruutemme ei ole niinkään siinä, että kykenemme uudistamaan maailman – se on myytti atomiajasta – kuin siinä, että pystymme uudistamaan itsemme.”

Jos muutat itseäsi, muutat maailmasi.

Jos muutat sitä, miten ajattelet, muutat sitä, miltä sinusta tuntuu ja mihin toimiin ryhdyt. Ja niin maailma ympärilläsi muuttuu.

ei ainoastaan siksi, että katsot nyt ympäristöäsi uusien ajatusten ja tunteiden linssien läpi, vaan myös siksi, että sisäinen muutos voi antaa sinulle mahdollisuuden toimia tavoilla, joita et olisi – tai ehkä edes ajatellut – juuttuneena vanhoihin ajatusmalleihisi.

ja ongelma ulkomaailmasi muuttamisessa muuttamatta itseäsi on se, että tulet yhä olemaan sinä, kun saavutat sen muutoksen, jota olet tavoitellut.

sinulla on edelleen heikkoutesi, vihasi, laiskuutesi, negatiivisuutesi, itseään sabotoivat taipumuksesi jne. ehjä.

ja niin tässä uudessa tilanteessa et vieläkään löydä sitä, mitä toivoit, koska mielesi tihkuu yhä sitä negatiivista tavaraa.

ja jos saat enemmän ilman jonkin verran ymmärrystä ja etäisyyttä egoosi, se voi kasvaa voimakkaammaksi. Koska egosi rakastaa asioiden jakamista, vihollisten etsimistä ja erillisyyden luomista, se voi alkaa yrittää luoda entistä enemmän ongelmia ja konflikteja elämääsi ja maailmaasi.

2. Sinä hallitset.

”kukaan ei voi satuttaa minua ilman lupaani.”

se, mitä tunnet ja miten reagoit johonkin, on aina itsestä kiinni. Voi olla olemassa ”normaali” tai yleinen tapa reagoida eri asioihin. Mutta se on lähinnä vain sitä.

voit valita omat ajatuksesi, reaktiosi ja tunteesi jokseenkin kaikkeen.

ei tarvitse miettiä liikaa, säikähtää, pelätä edes reagoida negatiivisella tavalla. Ehkä ei joka kerta tai heti.

joskus polvistumisreaktio vain laukeaa. Tai vanha ajatustapa alkaa vaikuttaa.

ja kun tajuat, ettei kukaan ulkopuolinen voi itse asiassa hallita sitä, miltä sinusta tuntuu, voit alkaa sisällyttää tätä ajattelua arkeesi ja kehittää sitä ajatustapana.

tapa, josta voi ajan myötä vahvistua. Tämä tekee elämästä paljon helpompaa ja miellyttävämpää.

3. Anna anteeksi ja anna olla.

”heikko ei voi koskaan antaa anteeksi. Anteeksianto on vahvojen ominaisuus.”

”silmä silmästä vain päätyy sokeuttamaan koko maailman.”

taistelu pahaa vastaan pahalla ei auta ketään. Ja kuten edellisessä vinkissä sanottiin, valitset aina, miten reagoit johonkin.

kun voit sisällyttää tällaisen ajatustavan yhä enemmän elämääsi, voit reagoida tavalla, joka on hyödyllisempi sinulle ja muille.

ymmärrät, että menneisyyden anteeksi antaminen ja irti päästäminen tekee sinulle ja maailmasi ihmisille suuren palveluksen.

ja ajan viettäminen jossain negatiivisessa muistissa ei auta, kun on oppinut ne läksyt, joita tuosta kokemuksesta voi oppia.

todennäköisesti aiheutat itsellesi lisää kärsimystä ja lamaannutat itsesi ryhtymästä toimiin tässä nykyhetkessä.

Jos et anna anteeksi, annat menneisyyden ja toisen ihmisen hallita tunteitasi. Antamalla anteeksi vapautat itsesi kahleista. Sitten voi keskittyä täysin esimerkiksi seuraavaan asiaan.

4. Ilman toimintaa et mene minnekään.

”unssi harjoitusta on arvokkaampi kuin tonneittain saarnaamista.”

ilman toimenpiteitä hyvin vähän tehdään. Toimintaan ryhtyminen voi kuitenkin olla vaikeaa ja vaikeaa. Sisäistä vastusta voi olla paljon.

ja niin voi turvautua saarnaamiseen, kuten Gandhi sanoo. Tai lukemisesta ja lukemisesta loputtomasti. Ja tunne, että menee eteenpäin.

mutta käytännön tulosten saaminen tosielämässä on vähäistä tai olematonta.

joten, jotta todella pääsisit sinne, minne haluat mennä ja ymmärtäisit itseäsi ja maailmaasi, sinun täytyy harjoitella. Kirjat voivat lähinnä vain tuoda tietoa.

on ryhdyttävä toimiin ja käännettävä se tieto tulokseksi ja ymmärrykseksi.

siirry seuraavaan kohtaan Lisää parhaasta vinkistä, jonka olen löytänyt tähän mennessä.

5. Pidä huolta tästä hetkestä.

”en halua ennakoida tulevaisuutta. Olen huolissani nykyhetkestä. Jumala ei ole antanut minulle valtaa seuraavaan hetkeen.”

paras löytämäni tapa voittaa sisäinen vastarinta, joka usein estää meitä ryhtymästä toimiin, on pysyä nykyhetkessä niin paljon kuin mahdollista ja olla hyväksyvä.

miksi?

no, nykyhetkessä ei murehdita seuraavaa hetkeä, jota ei voi muutenkaan hallita. Ja toiminnan vastustus, joka tulee siitä, että kuvittelet tekojesi kielteisiä seurauksia tulevaisuudessa – tai mietit menneitä epäonnistumisia – menettää voimansa.

ja niin on helpompi sekä tarttua toimeen että pitää fokus tässä hetkessä ja suoriutua paremmin.

katso 8 tapaa palata nykyhetkeen saadaksesi vinkkejä siihen, kuinka nopeasti astut nykyhetkeen. Ja muista, että uudelleensyntyminen nykyhetkeen ja siinä pysyminen on henkinen tapa – eräänlainen lihas-joka kasvaa.

ajan myötä se voimistuu ja helpottaa pujahtamista nykyhetkeen.

6. Kaikki ovat ihmisiä.

”väitän olevani yksinkertainen yksilö, joka on taipuvainen erehtymään kuten kuka tahansa muu kanssakuolevainen. Myönnän kuitenkin, että minulla on tarpeeksi nöyryyttä tunnustaakseni virheeni ja jäljittääkseni askeleeni.”

”on epäviisasta olla liian varma omasta viisaudestaan. On terveellistä muistuttaa, että vahvimmat saattavat heikentyä ja viisaimmat erehtyä.”

kun ihmisistä aletaan tehdä myyttejä – vaikka ne ovat saattaneet tuottaa poikkeuksellisia tuloksia – vaarana on irtautua heistä.

voi alkaa tuntea itsensä epäileväksi ja kuten et voisi koskaan saavuttaa samanlaisia asioita kuin he tekivät, koska he ovat niin hyvin erilaisia.

on siis tärkeää pitää mielessä, että jokainen on vain ihminen riippumatta siitä, keitä he ovat.

ja minusta on tärkeää muistaa, että olemme kaikki ihmisiä ja taipuvaisia tekemään virheitä. Ihmisten pitäminen kohtuuttomissa normeissa luo vain lisää tarpeettomia konflikteja maailmaasi ja negatiivisuutta sisällesi.

on myös tärkeää muistaa tämä, ettei sorru aika hyödyttömään tapaan soimata itseään tekemistään virheistä.

ja sen sijaan pysty näkemään kirkkaasti, missä meni pieleen ja mitä virheestä voi oppia. Yritä uudelleen.

7. Jatkuu.

”ensin he eivät välitä sinusta, sitten he nauravat sinulle, sitten he taistelevat sinua vastaan, sitten sinä voitat.”

ole pysyvä. Aikanaan vastustus ympärilläsi hiipuu ja lankeaa pois.

ja sisäinen vastarintasi ja itseään sabotoivat taipumuksesi, jotka haluavat pidätellä sinua ja pitää sinut sellaisena kuin olet aina ollut, heikkenevät.

Etsi, mitä oikeasti haluat tehdä. Silloin on helpompi pysyä positiivisena ja löytää sisäinen motivaatio jatkaa, mennä ja mennä.

voit myös löytää paljon hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten pidät motivaatiosi yllä 27 yksinkertaisella tavalla motivoidaksesi itseäsi.

yksi syy siihen, miksi Gandhi onnistui väkivallattomuusmenetelmässään oli se, että hän ja hänen seuraajansa olivat niin sinnikkäitä. He eivät vain luovuttaneet.

menestys tai voitto tulee harvoin niin nopeasti kuin olisi toivonut. Luulen, että yksi syy siihen, miksi ihmiset eivät saa haluamaansa, on yksinkertaisesti se, että he luovuttavat liian aikaisin.

aika, jonka he ajattelevat jonkin saavutuksen vaativan, ei ole sama määrä aikaa, joka tavallisesti vie tuon tavoitteen saavuttamiseen.

tämä virheellinen uskomus tulee osittain siitä maailmasta, jossa elämme. Maailma täynnä taikapilleriratkaisuja, joissa mainonta lupaa meille jatkuvasti, että voimme menettää paljon painoa tai ansaita tonnin rahaa vain 30 päivässä.

lopuksi yksi hyödyllinen vinkki sinnikkyyden ylläpitämiseen on kuunnella Gandhin kolmas lainaus tässä artikkelissa ja säilyttää huumorintaju. Se voi keventää tilannetta vaikeimpina aikoina.

8. Näe hyvä ihmisissä ja auta heitä.

”katson vain miesten hyviin ominaisuuksiin. Koska en ole itse moitteeton, en rohkene tutkia muiden vikoja.”

”ihmisestä tulee suuri juuri siinä määrin, että hän tekee työtä kanssaihmistensä hyvinvoinnin eteen.”

”oletan johtajuuden tarkoittaneen aikoinaan lihaksia, mutta nykyään se tarkoittaa ihmisten kanssa toimeen tulemista.”

ihmisissä on aika paljon aina jotain hyvää. Ja asioita, jotka eivät välttämättä ole kovin hyviä. Voit kuitenkin valita, mihin asioihin keskityt.

ja jos haluaa parannusta, niin keskittyminen ihmisten hyvään on hyödyllinen valinta. Se myös helpottaa elämääsi, kun maailmasi ja ihmissuhteesi muuttuvat miellyttävämmiksi ja positiivisemmiksi.

ja kun näkee ihmisissä hyvää, on helpompi motivoida itseään olemaan heille avuksi. Olemalla hyödyksi toisille ihmisille, antamalla heille arvoa et ainoastaan paranna heidän elämäänsä.

ajan saat yleensä sen, mitä annat. Ja ihmiset, joita autat, saattavat tuntea halukkuutta auttaa muita ihmisiä. Ja niin te, yhdessä, luoda ylöspäin kierre positiivinen muutos, joka kasvaa ja vahvistuu.

nykyään on helpompaa kuin koskaan auttaa ihmisiä ja aloittaa tällainen kierre. Voit tehdä kautta sosiaalisen median, podcast, kanava YouTubessa tai voit aloittaa blogin kuten tein.

toinen vinkki on sosiaalisten taitojen vahvistaminen. Tekemällä voit tulla vaikutusvaltaisemmaksi henkilöksi ja tehdä mainitsemastani nousukierteestä entistä vahvemman.

siirry seuraavaan vihjeeseen saadaksesi lisää tietoa siitä.

9. Ole yhtenevä, aito, ole oma itsesi.

”onnellisuus on sitä, kun se, mitä ajattelee, mitä sanoo ja mitä tekee, on sopusoinnussa.”

”tähtää aina ajatuksen, sanan ja teon täydelliseen harmoniaan. Pyri aina puhdistamaan ajatuksesi ja kaikki on hyvin.”

mielestäni yksi parhaista vinkeistä sosiaalisten taitojen parantamiseen on käyttäytyä yhteneväisesti ja kommunikoida autenttisesti.

ihmiset tuntuvat todella pitävän aidosta viestinnästä. Ja on paljon sisäistä nautintoa, kun ajatukset, sanat ja teot ovat linjassa. Tunnet itsesi voimakkaaksi ja hyväksi.

Kun sanat ja ajatukset ovat linjassa, se näkyy viestinnässäsi. Koska nyt sinulla on äänesi tonaalisuus ja kehonkieli – jotkut sanovat niiden olevan yli 90 prosenttia viestinnästä – linjassa sanojesi kanssa.

näillä kanavilla linjauksessa ihmisillä on tapana todella kuunnella, mitä sanot. Viestittelet ilman ristiriitaisuuksia, sekavia viestejä tai ehkä jonkinlaista teeskentelyä.

myös, jos tekosi eivät ole linjassa sen kanssa, mitä kommunikoit, alat loukata omaa uskoasi siihen, mitä voit tehdä. Ja muiden ihmisten usko sinuun.

10. Jatkaa kasvamista ja kehittymistä.

”jatkuva kehitys on elämän laki, ja mies, joka yrittää aina säilyttää oppinsa vaikuttaakseen johdonmukaiselta, ajaa itsensä väärään asemaan.”

voit melko paljon aina parantaa taitojasi, tottumuksiasi tai arvioida arviointejasi uudelleen. Voit saada syvempää ymmärrystä itsestäsi ja maailmasta.

toki voi ajoittain näyttää epäjohdonmukaiselta tai siltä, ettei tiedä mitä tekee. Sinulla voi olla vaikeuksia toimia yhtenäisesti tai kommunikoida aidosti

, mutta jos et tee niin, ajaudut Gandhin sanoin väärään asemaan.

paikka, jossa yrität vaalia tai takertua vanhoihin näkemyksiisi näyttääksesi johdonmukaiselta samalla kun tajuat sisälläsi, että jokin on pielessä. Se ei ole hauska paikka.

valinta kasvaa ja kehittyä on onnellisempi ja hyödyllisempi tie kulkea.