se on virallista: kirsikkakausi on saapunut! Tällä hetkellä torikojut ovat täynnä näitä tummanpunaisia helmiä, – jotka vain kerjäävät tulla tuoduiksi kotiin ja ahmituiksi.

kirsikoiden syömiseen on monia syitä. Ne ovat hyvä C-vitamiinin, kuidun ja kaliumin lähde, ja niitä juhlitaan siitä, että niissä on runsaasti antioksidantteja. Tutkimus on jopa osoittanut, että ne voivat auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta liittyy niveltulehdus ja kihti. Ja ne ovat makeita ja kerrassaan herkullisia!

lähde liikkeelle oikealla jalalla ja aloita päiväsi kirsikoilla. Olemme koonneet 10 reseptiä, joiden avulla voit integroida ne aamiaisaikaan. Älä odota liian kauan kokeilla niitä; kirsikat ovat hyvin kausiluonteista ja ovat poissa ennen kuin huomaatkaan.

Sitruunaiset unikonsiemenpannukakut kirsikkakompotilla

pehmeät ja kuohkeat sitruunapannukakut tarjoavat täydellisen taustan makealle kotitekoiselle kirsikkakompotillemme. Perhettäsi odottaa herkkupala!

lähde: Chelan Fresh

yön yli kirsikkapuuro manteleilla

Aloita edellisenä iltana valmistautuminen ravitsevaan ja herkulliseen aamiaiseen, joka valmistuu nopeasti. Lämmin ja lohdullinen resepti.

lähde: Kimin mielihalut

tuoreet kirsikkakäsipiiraat

pakkaa kaikki tuoreiden kausikirsikoiden maut leivonnaisiin käsipiirakoihin. Helppo tehdä aamiainen hoitoon jokainen rakastaa.

lähde: jälkiruoka kahdelle

Schwarzwald chocolate cherry smoothie

ultra decadent smoothie, joka maustaa tuoreet kirsikat juuri sopivan määrän suklaata. Vegaaninen ja gluteeniton.

lähde: nauris uunissa

hyvin marjainen hedelmäsalaatti

tuoreet kirsikat sekoitetaan mansikoiden, mustikoiden, vadelmien ja karhunvatukoiden kanssa antioksidanttia lisääväksi salaatiksi.

lähde: Kristine ’ s Kitchen

Marinoidut kirsikat

niille, jotka haluavat suolaisen alun päivälle, nämä marinoidut kirsikat lisäävät juuri sopivan määrän makeaa paahtoleipään, jonka päällä on pehmeää juustoa.

lähde: Chelan Fresh

Sweet cherry chia-aamiaispurkki

tee tästä terveellisestä chia-vanukkaasta imeläkirsikoita, jotka antavat keholle vauhtia antioksidanteista ja ravintoaineista.

lähde: Ascension Kitchen

Cherry chocolate chip vohvelit

yllättää perheen lauantaiaamuna kultaisilla vohveleilla, joiden päällä on tuoreita kirsikoita (ja niin paljon suklaata kuin jaksaa!).

lähde: Inside Bru Crew Life

Cherry vanilla muffins

nämä makeat vaniljamuffinit, joissa on tuoreita kirsikoita, eivät kestä kauaa talon ympärillä! Hyvä resepti napata ja mennä aamiainen.