enchilada-vuoka on uusi arkiyösi! Se on kerroksellinen ruokalaji melkein kuin lasagne ja on kaikki suosikki Meksikon katkottua ainesosia. Härkäseos on täynnä papuja, sipulia, maissia, salsaa, ja sitten saa päälle juustoa, tortilloja, ja enchilada kastike kunnes koko ruokalaji on täynnä. Täydellinen Taco tiistai-iltana ja niin helppoa! Jos olet kiinnostunut enemmän enchilada reseptejä muista tarkistaa reseptejä alla. On paljon niitä tällä sivustolla!
ainesosaluettelo:
mulla ei ole mitään muita suosituksia muillekaan tämän ruokalajin ainesosille, koska koen, että ne kaikki sopivat hyvin yhteen. Yleensä yritän luetella joitakin korvikkeita muille käytetyille ainesosille. Pisteet vaihtelevat riippuen siitä, millaista jauhoja tortilla käytät joten muista syöttää resepti omaan resepti rakentaja. 🙂
Jauhotortillat: kokeile käyttää ohuita uunivalmiita lasagnelevyjä jauhotortillojen sijaan. Molemmat valmistuvat saman verran kuin alla olevassa reseptissä todetaan.
Salsa – tämän ruokalajin lämpö voi vaihdella sen mukaan, kuinka kuumaa salsaa haluat. Myös Salsa Verdeä voi käyttää.
Kuinka tehdä juustoista Enchilada-pastaa
Kuumenna uuni 400 asteeseen F ja voitele 9×13-vuoka.
kypsennä isossa paistinpannussa keskilämmöllä jauhelihaa ja sipulia, kunnes liha on ruskistunut ja kypsynyt kauttaaltaan.
sekoita joukkoon salsa, mustapavut (valutettu), maissi, taco-mauste ja kumina. Poista lämmöltä ja anna jäähtyä hetki. Sekoita joukkoon smetana.
Levitä 1/3 lihaseosta voidellun 9×13-vuoan pohjalle.
lisää silputtu juusto lihaseoksen päälle.
kerros, jossa on 2 tortillaa. Kaada 1/3 enchilada-kastikkeesta tortillakerroksen latvojen päälle.
jatka kerrostamista yllä mainitulla tavalla, kunnes ylin kerros on saavutettu. Päätä vuoan päälle tortillat, viimeiset 1/3 enchiladakastiketta ja silputtua juustoa. Ole runsas juuston päällä 🙂
peitä foliolla ja paista 400 asteessa 25 minuuttia tai kunnes kuohuva ja juusto on sulanut.
tarjoile haluamiesi täytteiden kanssa. Leikkaa 8 yhtä suureen osaan. Tarjoilukoko: 1 viipale.
muita reseptejä saatat nauttia
kuplivat enchiladat
terveelliset paistetut Kalkkunaenchiladat
valkoiset Kanaenchiladat
Aamiaisenchiladat
*Jos teet tämän reseptin, kommentoi ja Arvostele alla oleva resepti niin kaikki tietävät, miten se on, tai tägää minut Instagram-palveluun! Jos haluat ladata kuvan, voit tehdä sen Pinterestissä. Etsi vain post sille.
Ingredients
1 pound lean 93% lean ground beef
1 large onion
2 cups salsa
1 cup black beans, drained
1 cup frozen corn
2 Tbsp. taco seasoning
1/4 tsp. jauhettu kumina
1/2 kupin kevyt smetana
4 (8 tuuman) jauhotortillat (rasvaton)
1 ( 14 oz.) voi Punainen enchilada-kastike
2 kuppia vähärasvaista silputtua juustoa
ohjeet
- Kuumenna uuni 400 asteeseen ja voitele 9×13 tuuman vuokaan.
- isossa paistinpannussa keskilämmöllä kypsennetään lihaa ja sipulia, kunnes liha on ruskistunut ja kypsytetty kauttaaltaan.
- sekoita joukkoon salsa, mustapavut, maissi, taco-mauste ja kumina. Poista lämmöltä ja anna jäähtyä hieman ennen smetanan lisäämistä.
- Levitä 1/2 lihaseoksesta vuoan pohjalle.
- lisää 1/2 juustoa lihan päälle.
- laita päälle 2 jauhoista tortillaa ja kaada päälle 1/2 enchilada-kastiketta.
- toista kerrospukeutumista, kunnes ylin kerros on saavutettu. Lisää päälle loput enchiladakastikkeesta ja juustosta.
- paista uunissa 25 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut. Ota vuoka uunista ja anna sen levätä 5 minuuttia. Leikkaa 8 yhtä suurta annosta. 1 annos on 1 viipale.
Notes
myWW points: blue 7; green 9; purple 7
- Luokka: helppo
- menetelmä: uuni
- ruoanlaitto: Meksikolainen
ravinto
- tarjoilukoko: 1
- kalorit: 293
sokeri: 6 - rasva: 9,2 mg
- hiilihydraatit: 27,5 mg
kuitu: 5,6 g - proteiini: 25,1 g
keywords: cheesy enchilada pasta
