Cheeseburger–keitto:

cheesy, beefy, keitto, joka muistuttaa suosikkiasi lohturuokaa-juustohampurilaisia.

Tämä maukas keitto, jota täydennetään tillikurkkeleilla ja tomaateilla, kypsennetään hitaassa keittimessä. Siinä on kaikki maut, jotka tyydyttävät himosi kesän grilliruokaan, mutta se on kääritty lämpimään, lohduttavaan keittokulhoon. Jos teet sen crockpotissa vielä paremmin. Crockpot-juustohampurilaiskeittoa. juuri mitä tarvitset myrskyisänä talvipäivänä.

vaikka rakastan sitä, että tämä keitto on twisti klassisesta juustohampurilaisesta, toinen asia tässä Juustohampurilaisessa keitossa on se, että se on vähähiilihydraattista ja sisältää runsaasti proteiinia. Saat siis juustohampurilaisen hyvät osat, mutta ilman niitä ylimääräisiä hiilareita pullasta, joten syö toinen kulho.

ja koska teet sen crockpotissa, et ainoastaan karsi kaloreita, vaan karsit myös vaivaa. Alhainen aivoteho, alhainen hiilihydraatti, korkea maku, se varmasti osuu kohdalle.

miten juustohampurilaiskeittoa tehdään?

kaksi sanaa: Super. Helppo. Ajattele kasvislihakeitto, mutta hyvä juustohampurilainen maku. Koska se kypsyy hitaassa keittimessä, sinun tarvitsee vain ruskistaa jauheliha ja sitten lisätä kaikki crock-pataan. Säästä maito (juusto ja smetana) loppuun asti, jotta se ei hyyty.

ruukkupannuun on vain muutama askel! Ainoa vaikea osuus on muistaa laittaa crockpot päälle.

• paistat sitä matalalla kuusi tuntia
• ruskista jauheliha ja ruskista sipulit ja valkosipuli.
• valuta lihaseos.
• Dump it all in the crock pot

by dinner time on again deliciousness.

Jos haluat tehdä juustohampurilaiskeiton lieden päälle, kokeile tätä menetelmää:

• ruskista ensin jauheliha.
• Saute sipulit ja valkosipuli jauhelihassa.
• lisää joukkoon tomaatit ja mausteet, ja anna sen kiehua maun kehittyessä.
• kun maku on mukavan kehittynyt, lisää juusto ja kerma, ja anna sen kiehua, kunnes se on paksuuntunut.

ja Bada Bing you ’ ve created deliciousness.

nopea sivuhuomautus: jos tuntuu hienolta, voisi lisätä pekonia ja muuttaa tämän keiton pekonijuustohampurilaiskeitoksi. Tämä on hauska muutos, ja hyvä niille ketoa käyttäville, jotka tarvitsevat hieman ylimääräistä rasvaa.

tässä reseptissä kannattaa huomioida muun muassa se, että perunoita ei ole. Monissa muissakin juustohampurilaiskeittoresepteissä on perunoita. Päätin jättää ne pois leikkaamaan muutaman hiilarin ja tehdä siitä keto-dieettiystävällisen. Voit lisätä nauriita, jos haluat pitää sen vähähiilihydraattisena, mutta haluat koostumuksen perunoiden kanssa.

miten hampurilaiskeittoa tehdään?

yksi asia, jota rakastan tässä juustohampurilaiskeitossa, on se, että se on helppo sovittaa. Voit tehdä sen maidottomana ja hampurilaiskeittoa juustohampurilaiskeiton sijaan. Ajattele hampurilaisten ja juustohampurilaisten eroa. Hampurilaiskeitossa ei ole kermaa ja juustoa, mutta se on yhtä runsas.

• ruskista jauheliha. Voit lisätä porkkanoita ja selleriä sekä sipulia ja valkosipulia tässä vaiheessa.
• kun se on ruskistettu ja ruskistettu, lisää liemi, tomaatit ja mausteet.
• anna sen simmailla
• loppua kohti heitettiin jäisiä vihreitä papuja.

juuston ja kerman leikkaaminen pois tekee siitä varmasti kevyemmän keiton. Tässä juustohampurilaiskeitossa kerma ja juusto auttavat pysymään kylläisenä pidempään, rasva tekee sen. Vaikka rasvan lisääminen keittoon saattaa tuntua vastavaikuttavalta, se lisää varmasti hyvää makua ja tekee siitä ketoystävällisen. Puhutaan siitä kohta.

voiko jauhelihasta tehdä keittoa?

ehdottomasti! Se on hyvä edullinen tapa lisätä proteiinia. Miksi? Koska:

• sitä on helppo käyttää
• se on edullista
• ja se on maukasta

muista vain valuttaa jauhelihasta rasva pois, jotta asiat eivät ole liian rasvaista. Kukaan ei halua rasvakerrosta keittonsa päälle, vaikka haluaisi lisätä rasvaa.

yksi hyvä puoli jauhelihakeitossa on se, että jauhelihassa on rasvaa, eli se pysyy kosteana ja lisää makua keittoon. Hieno etu.

onko keitto terveellistä painonpudotukseen?

totta kai se voi olla, painotetaan tölkkiä. Sinun chowders, peruna keitot, ja bisques eivät ole paras valinta laihtuminen, varsinkin kaikki hiilihydraatteja perunoita. Mutta kun sinä:

• poimi liemipohjaiset keitot
• lisää paljon kuitutiheitä kasviksia
• ja valmista itse. Keitot ovat yksinkertaisia ja helppoja, ja kotitekoisina voit välttää runsaasti natriumia, korkeita säilöntäaineita, joita säilykkeessä on.

joten kyllä, keitot voivat olla hyvää ruokaa, kun haluaa laihtua, jos valitsee hyviä keittoja. Tämä kyseinen keitto, juustohampurilainen keitto, sopii hyvin niille, jotka haluavat laihtua keto-dieetillä, koska se on vähähiilihydraattinen ja tarjoaa hyvän rasvapitoisuuden ja proteiinin.

mikä on keto?

olet ehkä kuullut Keto-dieetistä tai nähnyt mielipiteitä siitä, miten se on toiminut kaverilla, mutta mitä Keto oikeastaan on? Tässä pikaopas:

• se on vähähiilihydraattinen ruokavalio, joka laittaa kehon ketoositilaan, joka polttaa rasvaa hiilareiden sijaan energiaksi.
• se keskittyy vähäisiin hiilareihin, kohtalaisiin proteiineihin ja runsaaseen luonnollisten rasvojen saantiin. Esimerkiksi:
  • luonnolliset rasvat, kuten voi, oliiviöljy, maito ja kerma.
  • Seafoods
  • Meats
  • Eggs
  • Cheese
  • ja maan päällä kasvavat kasvikset (ei kasviksia kuten rusettiperunat, jamssit, punajuuret, porkkanat, nauriit ja vastaavat)
• syömällä oikeilla ruoilla muutat kehosi polttoaineen insuliinista rasvaa polttaviin ketoaineisiin.
• Vältettävät elintarvikkeet ovat:
  • hedelmät
  • pastat
  • riisi
  • limut ja mehu
  • Candy
  • ja leivät.

tämän keiton voisi nimetä Keto-Juustohampurilaiskeitoksi, koska se on täysin Keto. Siinä on vähän sipulia, mutta puoli kupillista sipulia on vain noin 5 grammaa hiilihydraatteja, joten vaikka se on korkeampi sokeri vihannes, kun sitä käytetään säästeliäästi se on tarpeeksi alhainen carb se on hieno syödä, ja lisää tonnia makua. Se on mainio terveellinen talven lohturuoka.

Keto/low carb friendly recipes

• Keto Marinara
• Keto Chicken Biryani
• Low Carb Beef Stroganoff
• Keto Pizza
• Low Carb Steak Fajita Roll-Ups

juustohampurilaiskeittoon tarvittavat välineet:

hidas keittäjä: tarvitset ehdottomasti hyvän hidas keittimen tähän reseptiin ja niin moneen muuhunkin. Tämä hoitaa homman hyvin.

Keittokaukalo: Hyvä keittolevy on pakko saada hitaasta keittimestä kaikki hyvyys kulhoon.

muita hauskoja keittoja!

• tomaatti
• Kananuudeli
• Tacokeitto
• mustapapu
• uuniperunakeitto

Lisää hyviä keittoideoita katso näistä 10 keittoreseptistä

juustohampurilaiskeitto

kermainen, cheesy, beefy keitto täynnä kaikki ainekset löytyy Cheeseburger, mutta ilman pulla vähähiilihydraattinen, tai ketoystävällinen option.

4.5 from 2 votes

Print Pin

Course: lunch

Cuisine: American

Keyword: Cheeseburger, keto, low carb, lunch, soup

Prep Time: 20 minutes

Cook Time: 1 hour

Total Time: 1 hour 20 minutes

Servings: 12 servings

Calories: 295kcal

Author: Rachael

Ingredients

• 4 cups beef stock
• 14.5 unssia kuutioitua tomaattia säilöttynä
• 1/3 dl tillikurkkua pilkottuna
• 2 tablespoons Dijon-sinappia
• 2 tablespoons Worcestershire-kastiketta
• 2 tablespoons rkl tuoretta persiljaa silputtuna
• 1 tl merisuolaa lisää maun mukaan
• ½ tl mustapippuria
• 1 ½ kiloa jauhelihaa
• 1 pieni sipuli kuutioituna
• 4 valkosipulinkynttä jauhettuna
• 1 1/2 kuppia terävää cheddarjuustoa silputtuna
• 1 kuppi raskasta kermaa

ohjeet

hidas KEITTOOHJE:

• aseta hidas liesi matalalle asetukselle.
• lisää Nauta, tomaatti, suolakurkku, Dijon, Worcestershire-kastike, persilja, merisuola ja mustapippuri crock-pataan.
• kypsennä jauhelihaa, sipulia ja valkosipulia suuressa paistinpannussa keskivahvalla lämmöllä, kunnes jauheliha on ruskistunut ja keitetty kauttaaltaan.
• valuta ylimääräinen rasva ja lisää sitten jauheliha hitaaseen keittimeen.
• peitä ja keitä 6 tuntia.
• sekoita joukkoon cheddarjuusto ja raskas kerma ja keitä vielä 1 tunti.

Nutrition

reseptikorttiohjelmistomme laskee nämä ravintotiedot edellä mainittujen ainesosien keskiarvojen perusteella, eri tuotemerkeillä ja tuotteiden / lihojen laadulla voi olla erilaisia ravintotietoja, laske aina omat käyttämiesi tuotteiden perusteella saavuttaaksesi tarkat makrot tälle reseptille.

haluatko käyttää tätä reseptiä ateriasuunnitelmassa?Kokeile PrePear, minun ilmainen ateria suunnittelu sovellus, jonka avulla voit tallentaa reseptejä, suunnitella aterioita, ostoksia elintarvikkeita, ja kokki yksinkertaisesti yhdessä paikassa. Liity Tänne!

Pin Soppataulusi Pinterestissä: