Chase Savoie on yhdysvaltalainen Men ’ s Physique-kilpailija, joka aloitti kilpaillun kehonrakennusuransa vuonna 2013. Hän saavutti IFBB Pro-statuksen reilua vuotta myöhemmin NPC: n mestaruuskisoissa 2014.
intohimoisena amerikkalaisen jalkapallon pelaajana läpi teini-ikänsä Chase etsi uutta kilpailuhaastetta päästyään lukiosta. Saavuttaakseen juuri sen hän päätti lähteä kilpailemaan men ’ s physique-sarjaan.
siitä lähtien hän on tehnyt nimeä itselleen kehonrakennuksen vaiheessa, säännöllisesti sijoittamalla top 5 kilpailuissa, kuten 2013 NPC Europa SuperShow, 2015 Puerto Rico Pro, ja 2017 Europa Dallas vain muutamia mainitakseni.
Tämä on hänen tarinansa:
Urheilijatilastot
| Koko nimi: Chase Savoie | |||||||||||
| Paino | Korkeus | syntymäaika | |||||||||
| 185 – 195lbs (83,9 – 88.5kg) | 5’10” (177.5cm) | 30 | July 8, 1990 | ||||||||
| Nationality | Profession | Era | |||||||||
| American | IFBB Men’s Physique Pro, Fitness Model, Sponsored Athlete | 2010 | |||||||||
| Weight | 185 – 195lbs (83.9 – 88.5kg) |
| Height | 5’10” (177.5cm) |
| Age | 30 |
| Date of Birth | July 8, 1990 |
| Nationality | American |
| Profession | IFBB Men’s Physique Pro, Fitness Model, Sponsored Athlete |
| Era | 2010 |
Accomplishments
Career Achievements
- IFBB Men’s Physique Pro
- Fitness Model
- Sponsored Athlete
Competition History
2017
- Wings of Strength Chicago Pro: Men ’s Physique – 5. sija
- Puerto Rico Pro: Men’ s Physique – 3. sija
- Europa Dallas: Men ’s Physique – 3. sija
- New York Pro: Men’ s Physique – 5. sija
- Pittsburgh Pro: Men ’s Physique – 7. sija
2016
2015
- Fort Lauderdale Cup: Men ’s Physique – 6. sija
- Mr. Olympia Weekend: Men’ s Physique – 14. sija
- Puerto Rico Pro: Men ’s Physique – 1. sija
- New York Pro: Men’ s Physique – 2. sija
2014
- National Championships (NPC): Men ’s Physique Class C – 1. sija/Earned Pro Card
- Cajun Showdown: Miesten physique Class B – 2nd place
2013
- IFBB North American Championships: Men’ s physique Class C – 9th place
- NPC Europa Supershow: Men ’ s physique Class B – 2nd place
- NPC greater Gulf: Men ’ s Physique Class B – 4th place
Biography
Chasen urheilullinen alku
intohimoisena ja pelottavana amerikkalaisen jalkapallon pelaajana koko lukioaikansa ajan, Chasen intohimo kuntoiluun juontaa juurensa hänen varhaisteini-ikään. Lukion jälkeen hän alkoi työskennellä kotiseutunsa kuntosalilla. Silloin hän tutustui ensimmäistä kertaa painoharjoitteluun.
siitä lähtien Chasen tavoitteena oli rakentaa lihaksikas ja silputtu ruumiinrakenne. Tämän vuoksi hän alkoi nostaa painoja säännöllisesti. Vain kuukausia myöhemmin hän pystyi rakentamaan merkittävää lihasmassaa.17-vuotiaaksi tultuaan Chase pystyi kovalla työllä rakentamaan vaikuttavan ruumiinrakenteen. Hän ei kuitenkaan halunnut lopettaa siihen.
tässä vaiheessa Chase alkoi kiinnostua enemmän fitness-mallintöistä. Samalla hän jatkoi intensiivistä harjoittelurutiiniaan päivästä toiseen. Tämä varhainen menestys hänen mallinuransa, antoi chase vielä enemmän motivaatiota parantaa hänen fysiikka-tavoitteena näyttää hänen paras enemmän tulevia valokuva-ampuu.
kuitenkin edistyttyään huomattavasti painohuoneessa Chase halusi mennä vielä askeleen pidemmälle. Tämä on, kun hän asetti hänen tähtäimensä tulossa men ’ s physique kilpailija – tarjoamalla hänelle mahdollisuuden esitellä hänen suuri fysiikka lavalla. Tässä Chase muistelee hetkeä, jolloin hän tajusi, että kehonrakennusvaiheeseen pääseminen oli hänen seuraava askel elämässään:
”halusin jotain, jonka kanssa pysyä kilpailukykyisenä high school-urheilun jälkeen ja näki sen täydellisenä haasteena keholleni ja mielelleni”.
Chase Savoien eteneminen vuosina 2014-2017.
lavalla kilpaileminen
Chase aloitti kilpailemisen vuonna 2013 esiintyen lavalla NPC Greater Gulf-kilpailussa. Saattaminen 4th tässä tapauksessa, Chase oli heti koukussa. Murtautuminen top 5: een hänen ensimmäisessä kilpailussaan antoi hänelle motivaatiota siirtyä parempaan. Suuren saavutuksensa jälkeen hän ei ole katsonut taakseen.
Chase jatkoi sitten vakuuttavaa tulosputkea kohti seuraavia kilpailujaan sijoittuen 2: nneksi vuoden 2013 NPC Europa Super Show ’ ssa ja 2014 Cajun showdownissa. Tämä ei kuitenkaan riittänyt takaa-ajoon. Kakkossija ei ollut hänelle vaihtoehto, sillä hän tähtäsi Ammattilaiskorttinsa saamiseen.
NPC: n sisäratojen MM-kilpailuissa 2014 Chase sijoittui 1. Tämän seurauksena hän sai IFBB Pro-statuksen. Tämän vuoksi Chase oli täysin tietoinen siitä, että menestyminen kehonrakennusvaiheessa vaatii kovaa työtä ja sitoutumista.
tässä 2016, Chase sijoittui top 4 peräti 3 kertaa – korostaen hänen suuri potentiaali Men ’ s Physique Pro kehonrakentaja. Mukana oli myös vuoden 2016 Puerto Rico Pro, jossa Chase sijoittui 1.
Chase Savoie nykyään
Chasen elämä on menestynyt sekä kehonrakennusvaiheessa että sen ulkopuolella, ja Men ’ s Physique Pro kehonrakentajana top 5: een murtautuminen oli vasta alkua. Tämän seurauksena hän ponnahti sosiaalisen median maineeseen ja ryhtyi sponsoroiduksi urheilijaksi.
Harjoittelu
Chasen salitreeniin kuuluu sekoitus raskaita nostoja, joissa on matalat toistot, ja kevyempiä painoja, joissa on korkeammat toistot. Hän kuitenkin vaihtaa kevyempiin painoihin tehdessään eristysharjoituksia, kuten saarnaajan kiharoita ja käsipainon sivuttaiskorotuksia.
tässä Chase puhuu harjoitusmetodeistaan:
”nostan aina raskasta, oli se sitten off-season tai pre-contest. Olen myös aina sekoittaa sekä raskas paino alhainen reps ja kevyempi enemmän puristamalla yksityiskohtia. Sinun täytyy toteuttaa molemmat tekniikat kohdistaa nopea nykiä ja hidas nykiä lihassyiden. Siten saan kaiken irti harjoittelustani”.
alla on hänen harjoitusjakonsa sekä suosikkiharjoituksensa kullekin lihasryhmälle:
Chasen Harjoitusjako
- maanantai: rinta, Delts ja Triceps
- tiistai: jalat
- keskiviikko: selkä ja hauis
- torstai: lepopäivä
- perjantai: rinta, Delts, ja ojentajat
- lauantai: selkä ja hauis
- sunnuntai: pois
suosikkiharjoitukset
: Valehteleva EZ-Bar Skull Crusher
ravinto
Chase haluaa pitää suurimman osan ravintovalinnoistaan puhtaina, tavoitteenaan pysyä mahdollisimman laihana erityisesti kilpailuihin asti rakennetuissa kisoissa. Hän käyttää monimutkaisia hiilihydraatteja polttoaineen hänen intensiivistä liikuntaa, ja syö vähärasvaista proteiinia ja terveellisiä rasvoja post workout mahdollistaa nopean elpymisen.
lisäksi Chase haluaa valmistaa ateriansa ennen viikon alkua. Tämän takia häntä ei houkuta tekemään huonoja ratkaisuja ravintonsa suhteen.
idolit ja vaikuttajat
Chase ottaa vaikutteita klassisista kehonrakentajan fysiikoista 70-ja 80-luvuilta. Fitness-ikonit kuten Frank Zane ja Bob Paris ovat hänen suurimpia vaikuttajiaan. Aikana heidän prime, heillä oli lihaksikas, määritelty, ja suhteellinen physiques – inspiroiva Chase ansaita ruumiinrakenne aivan kuten hänen epäjumalia.
What we can learn from Chase Savoie
What we can learn from Chase Savoie is; kiitos hänen intohimoinen, päättäväinen ja ”koskaan anna periksi” asenne, hän pystyi saavuttamaan merkittävää menestystä urallaan Men ’ s Physique Pro kehonrakentaja – saavuttaa huippunsa, kun ansaita hänen Pro kortti 2014.
seuraamalla rakkauttaan kilpaurheiluun lukioaikojensa jälkeen Chase pystyi nuorena luomaan upean ruumiinrakenteen. Jos Chase Savoie on joku, joka voi saavuttaa elämänsä tavoitteet kovalla työllä ja päättäväisyydellä, niin saatat pystyä samaan.
