mutta yksi asia, joka on auttanut minua valmistautumaan tämän vuoden tapahtumiin, on ollut chakrojeni uudelleenjärjestely. Itseohjautuvuuden yksinkertaiset vaiheet tarjoavat minulle parhaan lopputuloksen.

ehkä olet jo kokenut chakran asettumisen maailman ja olet jo soveltanut näitä standardeja paremman elämän saavuttamiseksi. Mutta jos olet uusi chakra linjaus, seuraavat tiedot toivottavasti antaa sinulle, että tasapaino ja ohjausta. Et voi kävellä eteenpäin pimeydessä, vaan olemalla valo, jotta voit ohjata itseäsi ja opastaa muita tämän elämän läpi.

ja, emme voi hyötyä tästä vain pandemioiden aikana. On monia esteitä elämässä, jotka on ylitettävä ja se on vapauttavaa tietää, että pysähtynyt energia voidaan vapauttaa, jotta voit ajatella ja toimia selkeämmin ja tarjota että ohjausta muille.

Mitä ovat chakrat?

chakrat ovat olleet olemassa vuosituhansia, ja niiden suosio kasvaa päivä päivältä. Ne antavat meille mahdollisuuden hallita terveyttämme ja hyvinvointiamme henkisemmällä ja kokonaisvaltaisemmalla tavalla.

terveellisen, tasapainoisen ja onnellisen elämän salaisuus piilee seitsemässä chakrassa ja niiden linjauksessa. Chakrat ovat energiakeskuksiamme, ja jokaisella chakralla on omat henkilökohtaiset emotionaaliset ja henkiset etunsa. Ne liittyvät niin monella tavalla onnellisuuteen, luovuuteen, itseluottamukseen, rakkauteen, itseilmaisuun, visioon ja yhteyteen korkeamman itsen ja hengellisyytesi kanssa.

huomion suuntaaminen chakroihin voi parantaa elämääsi fyysisesti, emotionaalisesti, henkisesti ja hengellisesti. Chakrat todella voimaannuttavat sinua ymmärtämään kehoasi kokonaisuutena ja hallitsemaan omaa hyvinvointiasi. Näin tekemällä se ei vaikuta vain sinun elämääsi, vaan myös muiden elämään.

tutkitaan seitsemää Pää chakraa ja sitä, miten ne liittyvät tunteisiimme.

Juurichakra (Muladhara)

tämä chakra liittyy fyysiseen ja aineelliseen maailmaan, ja se vaikuttaa vakauteen ja turvallisuudentunteeseen. Kun tämä keskus on tukossa, tulee pelokas ja epävarma olo itsestä ja ympärillä olevista asioista.

kun tämä chakra on auki, tunnet olevasi juurtunut, maadoitettu ja vahva – tunnet turvallisuutta ja yltäkylläisyyttä, erityisesti perustarpeistasi. Elämä on periaatteessa hyvää. Koska tämä chakra on meidän perusta ja perusta, on tarpeen varoa ensimmäisiä merkkejä epätasapainosta ja työskennellä johdonmukaisesti tämän chakran kanssa.

kuinka saada yhteys juurichakraan:

kokeile ulkoilla luonnossa, ota yhteys maaperään, maahan, syö oikeaa ruokaa (koska se on energianlähteesi), harrasta nopeita maadoitusmeditaatioita, harjoittele positiivisia vakuutteluja. Ole kiitollinen kaikista siunauksistasi, keskity siihen, mitä sinulla on, sen sijaan että keskittyisit siihen, mitä elämästäsi puuttuu. Jos elämästäsi puuttuu jotain, pyri siihen. Muista, että sinulla on kyky luoda oma todellisuutesi.

Sacral chakra (Swadhisthana)

tämä chakra on seksuaalisuuden ja luovuuden keskus ja sen avulla voit avautua nautinnolle, ilolle ja uusille kokemuksille. Tämä keskus antaa sinulle mahdollisuuden hyväksyä seksuaalisuutesi ja fyysinen kehosi syvällisemmälle tasolle.

kun tämä chakra on tukossa, tunnet olevasi jumissa, luovuutesi ei virtaa, saatat tuntea itsesi epävarmaksi suunnitelmien tai projektien tekemisestä ja toteuttamisesta. Saatat tuntea kehon häpeää ja seksuaalista syyllisyyttä. Jos chakra on epätasapainossa, se voi aiheuttaa riippuvuutta.

Svadhisthana liittyy alkuaineveteen, joten kyseessä on luonteeltaan varsin tunteellinen energiakeskus. Kuten vesi, sillä on myös kyky virrata ja sopeutua erilaisiin muotoihin ja olosuhteisiin.

tämä chakra muistuttaa meitä ilmaisemaan tunteitamme luovemmalla tavalla ja antamaan energian virrata ja muuntua kauniiksi ja uskomattomiksi asioiksi. Tämän chakran energia pystyy luomaan ja ilmentämään.

kuinka puhdistaa sakraalinen chakra:

itse olen sitä mieltä, että tehokkain tapa puhdistaa tämä chakra on lonkan avautumisasennon kautta ja mantran har har har tai käyttämällä bija-mantraa VAM.

paras tapa hyödyntää tämän chakran energiaa on aktivoida se rohkaisemalla luovuutta ja aistillisuutta. Ympäröi itsesi oranssilla värillä ja yhdistä tämän energiakeskuksen luovuuteen.

Solar plexus chakra (Manipura)

tämä chakra liittyy itseluottamukseesi ja sisäiseen voimaasi. Se on yhteydessä tahtoosi ja se on persoonallisuutesi, identiteettisi ja egosi ydin. Manipuran avulla elämässä voi edetä tasapainoisesti.

ruoansulatuselimissämme on joskus elinvoiman tai energian puutetta – ne eivät sulata elimistöömme tarvittavia ravintoaineita tehokkaasti. Tämä on energianlähde olemuksessasi, sillä tämä keskus hallitsee ruoansulatusjärjestelmää, ruoansulatuselimiä ja niiden toimivuutta. Kaksi alempaa chakraa voivat myös vaikuttaa tähän chakraan – ne ovat kaikki erittäin hyvin yhteydessä toisiinsa, joten on erittäin tärkeää pitää yllä säännöllistä harjoittelua chakrojen tasapainottamiseksi.

kun tämä chakra on tukossa, saatat tuntea liiallista huolta toisten arvostelukyvystä. Toisaalta, jos tämä chakra on yliaktiivinen, voit olla hyvin tuomitseva itseäsi ja muita ihmisiä kohtaan.

kuinka yhdistyä solar plexus chakraan:

ole lempeä ja ystävällinen itsellesi. Pidä huolta fyysisestä kehostasi. Pidä Ruoansulatuselimistö puhtaana ja terveenä syömällä luonnollisia, tuoreita, kuituja ja jyviä, vältä prosessoitua ruokaa ja sokereita. Omaksu keltainen väri ja tuo hieman Aurinkoa elämääsi.

Sydänchakra (Anahata)

tämän chakran ominaisuuksia ovat rakkaus, myötätunto, anteeksianto ja kiitollisuus. Näiden ominaisuuksien on oltava läsnä, jos haluat elää onnellista ja tervettä elämää. Nämä ovat tunteita, joilla on korkea värähtelytaajuus; ne nostavat kehosi tärinää. Nämä kauniit rakkauden ja valon tunteet luovat positiivisia ajatuksia ja houkuttelevat, tuovat kaikki nämä elämääsi.

Anahata on chakra, joka tasapainottaa henkisyyden kolmen ylemmän chakran ja aineen kolmen alemman chakran välisiä energioita. Jos Anahata on tukossa, henkinen, henkinen ja fyysinen kehomme on täysin epätasapainossa, ja tämä heijastuu elämäämme, yhteiskuntaamme, kansakuntaamme ja planeettaamme.

Tarvitseeko tämä maailma enemmän rakkautta, ystävällisyyttä ja myötätuntoa? Vastaus on kyllä. Olemmeko ainoat vastuussa tästä? Kyllä!

kuinka sydänchakra avataan:

meidän on hyödynnettävä tämän keskuksen energiaa elämällä ja harjoittamalla sitä, mistä tässä chakrassa on kyse – alkaen itserakkaudesta, ystävällisyydestä ja myötätunnosta itseämme kohtaan, tekemällä ensin oikein itsellemme.

Tämä on chakra, joka kutsuu meitä jatkuvasti tutkimaan itseämme ja tekojamme. Kysy itseltäsi kysymyksiä, kuten:

• miten harjoittelen itserakkautta?
• miten osoitan ystävällisyyttä itseäni ja muita kohtaan?
• Miten voin palvella muita paremmin?
• Elänkö mielekästä elämää?

stimuloi ja aktivoi sydän-chakraa olemalla ystävällinen kaikille ja kaikille eläville olennoille tällä planeetalla. Anna anteeksi sille ihmiselle, joka sinua loukkaa, rakasta ehdoitta, vietä mielekkäitä aikoja rakkaittesi kanssa, osoita tunteesi teoilla, sano se ja ilmaise se. Tee hyväntekeväisyystyötä aika ajoin-se pitää sinut maadoitettuna ja näyttää sinulle vähäosaisten elämän, ja osoita myötätuntoa heitä kohtaan. Tee se niin, että kaikki, jotka ovat yhteydessä sinuun, näkevät ne ominaisuudet sinussa.

kurkkuchakra (Vishuddhi)

tässä chakrassa on kyse siitä, että ilmaisemme itsemme äänen kautta ja ilmaisemme Anahata-chakrasta tulevat myönteiset ja rakastavat tunteet sanoiksi. Se on keskus, joka hallitsee kykyäsi kommunikoida tavalla, joka inspiroi ja voimaannuttaa ihmisiä ympärilläsi. Kaikki muiden chakrojen energia yhdistyy täällä viestimään, keitä me todella olemme, mitä ajattelemme ja tunnemme.

rakastan tätä chakraa. Rakastan tätä ihmettä ja sitä, miten uskomaton kykymme on luoda ääntä ja sanoja. Oletko koskaan pysähtynyt hetkeksi arvostamaan sitä, miten uskomattomia kehomme ovat ja miten ne toimivat? Miten tunteemme, aivomme ja äänihuulemme liittyvät toisiinsa, niin että ne voivat tuottaa niin täydellisen ja sujuvan prosessin, jossa puhumme ja viestimme siitä, mitä tunnemme tai ajattelemme?

myös tämä chakra on yhteydessä kuuntelukykyysi. Joten, jos et ole hyvä kuuntelija, niin tämä on myös merkki tukossa kurkku chakra. Jos sanamme tulevat rakkauden ja nuhteettomuuden paikasta, niin meidän tulee ilmaista pidättelemättä. Varjopuoli voi myös vaikuttaa tässä chakrassa. Huono viestintä voi vaikuttaa ihmissuhteisiisi henkilökohtaisella tai ammatillisella tasolla ja sitä kautta onnellisuuteesi.

kuinka pitää kurkkujakra puhtaana ja tasapainoisena:

• bija-mantran kinkun laulaminen voi auttaa poistamaan tukoksia tältä alueelta.
• harjoittele jooga-asentoja, jotka aktivoivat ja avaavat tämän chakran.
• ravitse kehoasi syömällä sitrushedelmiä.
• Liitä sovitteluun sinisiä kristalleja tai pidä niitä kaulasi ympärillä kaulakoruna.
• varmista, että kommunikoit arvokkaasti koko ajan.

koskien varjopuoltasi, jos luulet tämän voivan olla yksi syy siihen, miksi sinulla on taipumus tukahduttaa tunteesi ja tunteesi, sinun on työstettävä varjopuoltasi. Hyväksy ja integroida se osa itsestäsi itseesi sen sijaan, että hautaisit sen syvemmälle olemuksesi ytimeen.

Jos sinusta tuntuu vaikealta ilmaista itseäsi, yritä kirjoittaa ylös, mitä haluat sanoa, ja lue se ääneen. Kuuntele itseäsi sanomalla nämä sanat, muista kuitenkin, että on tärkeää, että tunnet, että sinua on kuultu ja ymmärretty.

kolmannen silmän chakra (Ajna)

tässä chakrassa on kyse näkemisestä – ei vain siitä, mitä näemme fyysisillä silmillämme, vaan siitä, mitä voimme nähdä kolmannella silmällämme. Ajna-chakra ohjaa intuitiotasi ja päätöksentekoa. Voit tuoda näkysi esiin tämän chakran kautta. Tämä chakra tarjoaa sinulle mahdollisuuden hyödyntää intuitiotasi ja sisäistä opastustasi meditaation, pranayaman, OM-mantran ja tietoisuuden tuomisen kautta tähän energiakeskukseen.

loistava tapa alkaa hyödyntää tätä energiaa on tuoda ajatukset, ideat, projektit ja unelmat kolmanteen silmääsi. Tällä tarkoitan kuvaa se selvästi edessäsi-nähdä sen kuin elokuvan, ja melkein elää sen ja tuntea sen.

esimerkiksi on voimakkaampaa toimia niin kuin olisi jo saanut sen työpaikan, katsoa mitä tekee ensimmäisenä päivänä, mitä pukee päälleen ja kenelle puhuu, sen sijaan että istuisi olohuoneessaan ja sanoisi: ”kunpa saisin sen työn”. Se on ajatusten ja visualisoinnin voima.

yksinkertaisia tapoja yhdistää kolmannen silmän chakraan:

rakastan laittaa kristallin kolmanteen silmääni, maata 20 minuuttia ja levittää Gyan mudraa samalla kun visualisoin uutta projektiani tai lomaani. Käytän labradoriittia, lapis lazulia, tansaniittia tai ametistia. Tämä on hyvin mystinen chakra. Älä pelkää seurata intuitiotasi ja luottaa siihen. Sinun täytyy työskennellä sen kanssa, jotta tiedät, milloin sisäinen ohjauksesi kommunikoi kanssasi eikä mielesi. Opit luottamaan siihen.

Aloita meditointi enemmän. Kosketa tämän chakran energiaa. Yhdistä siihen, niin sinusta tulee parhaita kavereita. Kun alkaa olla enemmän sopusoinnussa tämän chakran kanssa, asiat alkavat virrata, näet asiat kirkkaasti, ihmiset ja tilanteet, hunnut katoavat. Sinulla on enemmän valtaa elämääsi ja tämä voi olla jotain todella voimakasta, varsinkin vaikeina aikoina.

kruunu-chakra (Sahasrara)

kruunu-chakra edustaa henkistä yhteyttä ja yleistä hyvinvointia. Tämä on viimeinen chakra kehomme seitsemästä Pää chakrasta. Tämä chakra edustaa tuntemaamme tietoisuuden korkeampaa tasoa.

tämän keskuksen energian hyödyntäminen tarkoittaa sitä, että tiedät, kuka todella olet ja mikä elämäsi tarkoitus on. Sinulla on vahva yhteys itseesi ja muihin, olet hyvin hengellinen, teet suuria asioita itsellesi ja muille. Sinulla on vahva yhteys universumiin ja korkeampaan itseesi. Tukkeutunut Sahasrara ilmenee sumuisena mielenä, mielen sekavuutena, kiinnostuksen puutteena henkisiä aiheita kohtaan, päänsärkynä, masennuksena, vähäisenä energiana.

Sahasrara on kultainen portaali, joka avoimena sallii kosmisen energian virtaamisen olentoihimme. Luotamme jumalalliseen ohjaukseen, joka tulee meille tämän chakran kautta. Jos se on estetty, tämä tarkoittaa sitä, että meiltä puuttuu nämä korkeammat energiat ja yhteys Jumalaan, joten tunnemme olevamme hukassa ja voimattomia elämässä.

miten yhdistää kruunu – chakraan:

• Omaksu kuka olet-kokeile meditaatiota, päiväkirjaa, yhteyttä elämäntarkoitukseesi ja harjoittele So Hum-meditaatiota.
• mene ulos, hengitä raikasta ilmaa, tunne tuulenvire ja auringonpaiste koskettavan jokaista olemuksesi solua.
• ravitse itseäsi: Yritä syödä luomua ja vain ravitsevaa ruokaa, juo kahvin sijaan yrttiteetä. Harjoittele liikuntaa, kuten juoksua tai joogaa.
• ravitse paitsi fyysistä ruumistasi myös sieluasi. Luo mielekkäitä yhteyksiä elämään. ympäröi itsesi sielunperheellä, vieroita itsesi negatiivisista ihmisistä, ympäristöstä ja ajatuksista. Harjoittele hengellisiä toimintoja, kuten rituaaleja ja rukouksia.

maailmankaikkeus kuuntelee ja vastaa sinulle.

kiinnitä huomiota tunteisiisi. Tuo tietoisuutta siitä, miltä sinusta tuntuu ja miten reagoit tiettyihin elämäsi tapahtumiin ja olosuhteisiin. Kuuntele kehoasi-missä kohtaa kehoasi tunnet tuon tunteen? Tutustu itseesi energisesti. Chakrat ohjaavat sinut sinne, missä tarvitaan huomiota ja missä paranemisen ja energiatyön pitää tapahtua.

toivon, että tämä artikkeli palvelee sinua ja että voit ruumiillistaa nämä energiat itsevarmuudella ja luottamuksella, jotta saat ansaitsemasi yltäkylläisyyden ja rakkauden elämän. Maailmankaikkeus on täynnä äärettömiä mahdollisuuksia, joissa voit toteuttaa unelmasi ja elää inspiroivampaa ja merkityksellisempää elämää.