kohtalainen teenkulutus on terveellinen valinta, mutta liiallisella teenkulutuksella voi olla osansa myös sivuvaikutuksista. Lue eteenpäin!
By India.com Lifestyle Staff | Published:ke, November 11, 2020 11:42am
Subscribe to Notifications 
Chai on yksi maailman rakastetuimmista juomista. Se on täynnä mustan teen, maidon ja sokerin hyvyyttä. Oli se sitten Adrak wali chai, Kali Mirch chai tai masala chai, tee yhdistää intialaisia ja sillä on valtava kysyntä myös ulkomailla. Emmekö me kaikki rakasta kuumaa teetä erityisesti talvisin, se on kuin lohdullinen halaus kupissa. Teetä on vuosien varrella käytetty tavallisen flunssan tai lievän kuumeen parantamiseen. Saapuu loistava talvet ja teetä kulutus ylittää kaksi taittuu. Mutta tiesitkö, että liiallisella teen juomisella voi olla myös sivuvaikutuksia?
kohtuullinen teenkulutus on terveellinen valinta, mutta liiallisella teen juomisella voi olla osansa sivuvaikutuksista:
1. Unihäiriö ja diureettinen vaikutus: tee on runsaasti kofeiinia, joka voi johtaa diureettiseen vaikutukseen, jos yksi ylittää niiden kulutuksen. Se häiritsee myös nukkumista.
2. Tee voi aiheuttaa ummetusta: teofylliini-nimisellä teessä esiintyvällä kemikaalilla voi olla kielteinen vaikutus ruoansulatuselimistöön, mikä voi johtaa ummetukseen. Monet meistä aloittaa päivämme teetä, koska se auttaa selkeä suolen, mutta kuluttaa paljon se voi johtaa ummetukseen.
3. Voi laukaista ahdistusta ja stressiä: teelehdet sisältävät kofeiinia, joka vaikuttaa myös mielialaamme, jos niitä juo liikaa. Kofeiini on mielialaa kohottava lääke, joka jotenkin laukaisee ahdistusta, kofeiini häiritsee unta ja lisää levottomuutta ja sykettäkin.
4. Närästys: kofeiini voi aiheuttaa närästystä tai voi myös pahentaa happamat refluksioireet, Kuten kohti Healthline. Kuten kohti tutkimus, kofeiini voi myös osaltaan lisätä koko mahahapon tuotantoa.
5. Monimutkainen raskaus: jos raskaana oleva nainen kuluttaa runsaasti kofeiinia, se voi lisätä komplikaatioiden riskiä. Se voi johtaa keskenmenoon tai lapsen alhaiseen syntymäpainoon. On suositeltavaa, että raskauden aikana teetä ei pitäisi kuluttaa lainkaan.
julkaistu:ke, marraskuu 11, 2020 11:42am
Lifestyle-Uutiset
Tutki lisää
- koti
- viraali
- tech
- koulutus
- festarit
Uutiset Intia Viihde Urheilu
ruoka maailmamatkustus ideot
