Oletko käyttänyt Setripuuöljyä uneen? Cedarwoodin eteerisen öljyn levittäminen illalla ennen nukkumaanmenoa on upea valinta kotiisi. Se voi rentoutua ja rauhoittaa hermostoa, tämä helpottaa hyvää yötä levätä.

Setripuuöljy auttaa myös hengityselimiä helpottaen hengittämistä. Erityisen hyödyllinen nukkumaanmenoa tukkoisuutta ja ruuhkia.

Voinko käyttää Setripuuöljyä uneen?

cedarwoodin eteerisellä öljyllä on rauhoittava vaikutus mieleen ja kehoon, joten se sopii täydellisesti nukkumaanmenoaikoihin ja uniin. Sen puuvartinen tuoksu on rauhoittava ja maadoittava. Se suojelee myös kielteisiä ajatuksia ja huolia.

siitä on hyötyä myös hengityselimille, sillä se rauhoittaa tukkoisuutta ja auttaa tulehduksia vastaan. Setripuu on erinomainen korvausöljy muille voimakkaille hengitysöljyille, kuten eukalyptukselle.

lapset turvassa! Cedarwood on turvallinen lapsille 2+ koska sen lempeä luonne.

uneen tarkoitettua eteeristä Setripuuöljyä

Setripuuöljyä on saatavilla useita eri tyyppejä, mutta aromissa on joitakin eroja, mutta niiden terapeuttiset ominaisuudet ovat hyvin samanlaiset. Voit vaihtaa niitä, jos haluat.

tässä on nopea erittely tarjolla olevista tyypeistä:

Himalajan Cedarwood – Cedrus deodara

tämä on ehdoton suosikkityyppini. Rakastan on makea woody tuoksu, joka heti rauhoittaa minua, tuoksu on lähes addicting. Se on Atlassetripuun lähisukulainen, mutta sillä on Atlasta makeammat sävelet. Se tislataan höyryllä Himalajan ikivihreiden puiden puusta, jota tavataan Intiassa.

Lue lisää: EO Spotlight – Himalayan Cedarwood

Texas Cedarwood – Juniperus mexicana

Texas Cedarwoodin eteerinen öljy tuotetaan Yhdysvalloissa, pääasiassa Texasissa. Sillä on makea, puumainen, balsamicomainen aromi. Puu on kotoisin Yhdysvaltain lounaisosista, Meksikosta ja Keski-Amerikasta. Se kuuluu katajien sukuun.

Atlassetripuu – Cedrus atlantica

rikas, puumainen aromi, joka muistuttaa antiikkista setripuuta. Se tislataan höyryllä Marokosta kotoisin olevien setripuiden puusta. Setripuut voivat kasvaa yli 140 metriä korkeiksi, ja ne ovat tunnettuja vahvuudestaan.

Virginiansetripuu – Juniperus virginiana

itse asiassa tämä setripuuöljy on höyrytislattua Yhdysvalloista löytyvien itäisten katajien (eli Punasetripuiden) puusta. Siinä on juuri teroitettu lyijykynän aromi.

Cedarwood Oil Diffuser Blends for Sleep

valitse alla oleva resepti, lisää diffuusoriin diffuusoriin tarvittava suositeltava vesi, Käynnistä ja nauti! Lue lisää eteeristen öljyjen levittämisestä.

1. Peaceful Dreams Diffuser Blend

laventelin ja setripuun käyttäminen uneen on suosikkini. Tämä sekoitus lisää syvemmän puunsyisen aromin sekoitukseen.

• 4 drops Lavender
• 2 drops Vetiver
• 2 drops Vetiver
• 2 drops Siperianpihta



2. Sleep Through the Night Blend

sikeästi nukkuminen läpi yön on tavoite, josta moni jää paitsi. Anna tämän unen eteeristen öljyjen sekoituksen auttaa sinua lepäämään syvemmin ja säyseämmin.

• 3 drops Lavender essential oil
• 3 drops Altas Cedarwood essential oil
• 2 drops Tangerine essential oil



h3> 3. Blissful Nights Sleep Diffuser-resepti

laventeli ja santelipuu rikastuttavat setripuuöljyä tässä öljysekoituksessa, joka on autuas uniaika. Kaikilla näillä eteerisillä öljyillä on ostettavissa erilaisia tyyppejä, valitse haluamasi öljytyypit ja katso, kuinka hyvin ne sulautuvat yhteen tässä DIY-reseptissä.

• 2 Drops laventeliöljyä
• 2 drops santelipuuöljyä
• 2 drops Cedarwood oil



h3> 4. Breathe – ja Dream-Diffuusorisekoitus

Eucalyptus on suosikki hengityselinsairausöljy, joten on ihmeteltävä, että se kuuluu tähän breathe-ja dream-sekoitukseen. Avaa hengitystiet ja lepää.

• 2 drops Lavender
• 2 drops Cedarwood
• 2 drops Eucalyptus



5. Happy Zzzin

Sleepy smiles tulee tällä nukkumaanmenoajan reseptillä, joka sisältää rentouttavia ja uudistavia öljyjä.

• 2 drops Cedarwood
• 2 drops Frankincense
• 2 drops Roman kamomilla



6. Healthy Sleep

bergamotin eteerinen öljy lisää mukavan sitruksisen tuoksun tähän uneliaaseen, tunteita tasapainottavien eteeristen öljyjen sekoitukseen. Levitä tätä reseptiä tänä iltana ja nauti sen mahtavista vaikutuksista.

• 4 drops Cedarwood
• 3 drops Bergamot
• 2 Drops Lavender
• 1 drop roomalainen kamomilla



7. 4, 3, 2, 1…Uni

toimivatko eteeriset öljyt paremmin kuin lampaiden laskeminen? Selvitä tämä lähtölaskenta unihajottimen sekoitukseen.

• 4 drops Tangerine
• 3 drops Lavender
• 2 drops Himalayan Cedarwood
• 1 drop roomalainen kamomilla



8. Sleepy Time Diffuser-resepti

Amyris ja Ho wood essential oil ovat harvinaisempia öljyjä, mutta molemmat sopivat erinomaisesti rentoutumiseen ja stressiin liittyviin asioihin. Lisää ne bergamotin ja setripuun kanssa uniseksi sekoitukseksi.

• 3 drops Bergamot
• 2 drops Amyris
• 2 drops Ho Wood
• 2 drops Himalayan Cedarwood



9. Appelsiininkerma Cedarwood Dream

Tämä Cedarwood essential oil-resepti kelpaa melkein syötäväksi! Vanilja absolute todella lisää mukavan kova makeus.

• 4 drops Himalayan Cedarwood
• 2 drops Orange
• 1 drop Vanilla Absolute



10. Goodnight Dear

nauti tästä yöhajottajasta sekoitus rauhoittavia eteerisiä öljyjä ja ripaus minttua!

• 3 tippaa laventelin eteeristä öljyä
• 2 tippaa vetiverin eteeristä öljyä
• 2 tippaa Cedarwoodin eteeristä öljyä
• 1 tippa piparmintun eteeristä öljyä