CDCR tulee sanoista California Department of Corrections and Rehabilitation.

ensin yritetään vastata, mitä CDCR-testi, sitten testin koostumus.
ja lopuksi katsaus CDCR: n kuntotestiin.

mikä on CDCR-kuntotesti ?

PFT on 500 jaardin rata, joka koostuu juoksusta useilla eri pinnoilla, ylös ja alas yhdestä portaikosta sekä mini-esteradasta.

juoksun jälkeen hinataan käsikäyttöisiä 45 paunan painoja kukin 50 metrin matkan, minkä jälkeen ne lasketaan alas.

toinen 45 paunan paino kannetaan 75 jaardille ja sitten lasketaan alas, lopuksi 30 paunan painotunnus, jota kannetaan 110 jaardin loppumatkalle ja sitten lasketaan alas.

ehdokkaan on suoritettava PFT vaaditussa ajassa 5 minuuttia ja 5 sekuntia, jotta hän läpäisee valintaprosessin PFT-osuuden.

lähde: Physical Fitness Test (PFT)

Cdcr-testin kokoonpano

pätevyyden saamiseksi sinun on läpäistävä kaikki CDCR-testit mukaan lukien

• kirjallinen koe
• Physical Fitness Test (PFT) (Pass/Fail)
• Personal History Statement (PHS)

CDCR Physical Test Requirement

näiden kykyjen arvioimiseksi sinun on:

• Juokse 500 jaardin rata (noin) erilaisilla pinnoilla
• juokse ylös ja alas yksi portaikko
• Suorita mini-esterata
• kuljettaa kaksi (2) 45-kiloista käsipainoa 50 jaardin matkalla ja laske ne alas;
• sitten, kanna yksi (1) 45-kiloinen paino yli 75-jaardin ja laske se sitten alas; ja,
• lopuksi, kantakaa yksi (1) 30 kilon paino 110 jaardin loppumatkan aikana ja laskekaa sitten alas

, jotta valintaprosessin PFT-osuus onnistuisi, hakijoiden on suoritettava kurssi vaaditussa ajassa 5 minuuttia ja 5 sekuntia.
source Physical Fitness Test (PFT) (Pass/Fail)

CDCR PFT-Videot

seuraavat videot käsittelevät cdcr-kuntotestiin sisältyviä katsauksia ja harjoituksia:

CDCR fyysinen kuntotesti

koska CDCR: n verkkosivuilla striimataan wma-tiedostoa, joka ei aina toimi kaikille, revin ja latasin YouTube-version uudelleen.

Jos olet palkkausprosessissa ja haluat lisätietoja, käy http://www.CDCRForums.com

cdcr recruitment 2015

cdcr etsii miehiä ja naisia täyttämään osavaltion laajuisen vankilaverkoston lähes 7 000 avointa työpaikkaa.

liity ammattimaisen lainvalvontahenkilöstön omistautuneeseen tiimiin ja ryhdy valvomaan ja kuntouttamaan vankeja yhdessä Kalifornian 34 laitoksesta.

hyvä palkka, hyvät edut ja mahdollisuus uralla etenemiseen ovat vain muutamia niistä palkinnoista, joita saat liittyessäsi Kalifornian vankeinhoidon ja kuntoutuksen laitokseen.

COPAT – Vankeinhoidon Upseerien Fyysisten Kykyjen Testaus

Tämä on askel askeleelta opastavia video Vankeinhoidon Officer Fyysinen kelpoisuuskokeen (COPAT), joka on osa Vankeinhoidon Peace Officer (CPO) sovelluksen vaatimuksiin.

mies-ja naisosallistuja opastavat katsojat COPATIN esteradan jokaisen osan läpi.

tarkista myös paras 5 Bowflex home gym Machine: pr1000 / pr3000 vs Blaze VS Xceed ja paras Kahvakuulatreeni nopeampaan rasvan menetykseen ja voimaan.

CDCR Physical Fitness Test

Tämä on lyhyt video, jossa kuvataan, mitä ehdokkaat voivat odottaa Office of Peace Officer Selection-järjestön ylläpitämältä kuntokurssilta.