On todellakin ajateltavissa ruskettua veden alla, riippumatta siitä, uitkoko, suoritatko vesihyvinvointiohjelman vai otatko löystyvän sukelluksen altaassa tai järvessä. Lukuisat yksilöt nurisevat, että vedenalainen rusketus ei ole aivan sama asia kuin veden yläpuolella oleva rusketus, joka on pätevä. Se on joka tapauksessa ulospäin ainutlaatuinen noin rusketus, joka on saanut makaa auringossa, rentoutua ponttoni, käyttämällä solarium, tai saada väärennetty rusketus säiliöstä.
missään nimessä nämä eivät ole ainoita kontrasteja tämmöisen rusketuksen läsnä ollessa. Visuaalisessa juonittelussa on kontrasteja. Katsohan vedenalaista rusketusta, joka riippuu siitä, millaisessa vedessä yksilö ui tai rentoutuu. Puhtaat vesistöt, kuten saastumaton meri tai kloorattu allas, ovat yksinkertaisempia paikkoja uimareille ruskettua. Sen sijaan hämärät vesistöt, jotka muistuttavat järveä tai järveä, ovat vähitellen hankalia.
ruskettumiskontrasti erilaisissa vesissä johtuu kevyestä nauttimisesta. Auringon valo, nimenomaan UVA-säteet, on tavallisesti kiinni jokaisessa vedessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nieleminen on vähäistä kirkkaissa vesistöissä.
varjoisissa tai sameissa vesissä valon säilyminen on suurempaa, ja näin saadaan uimarille herkempi a-rusketus veden alle, jos lainkaan.
Tämä johtuu siitä, miten UVA eli ultraviolettivalo toimii. UVA-valo on sellainen valo, joka on omiaan ruskettamaan ihoa ja voimaannuttamaan sinut ruskettumaan. Tämä valo on yleensä saatavilla auringosta tai harhaanjohtavasti käyttämällä Solarium. UVA-valo on kiinteää ja saattaa rusketuksen sijaan aiheuttaa auringon upotessa palamisen.
useimmat rusketusasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että mitä syvempää vesi on, sitä enemmän sitä niellään valoa ja sitä vähemmän UVA-säteitä tulee uimarin ihon ulkopuolelle. Tämä tarkoittaa, että iho on vähemmän taipuvainen rusketus tai kuluttaa; vesi ei kuitenkaan anna täyttä vakuutusta auringolta. Auringosta tulevat UVA-ja UVB-säteet voivat vahingoittaa ihoa.
jotta auringon vaikutus ihoon vähenisi huomattavasti, on tärkeää muistaa, ettei rusketukseen ole suojattua menetelmää. Vaikka jotkut auringon käyttöönotto on kiinteä, aurinkovoidetta pitäisi olla varoitus johdonmukaisesti suojata ihoa auringon valolta.
miten suojata iho Rusketukselta?
1. Levitä iholle kosteusvoidetta.
käytä paksua voidetta, joka sisältää skvaleenia ja sinkkiä. Nämä kiinnikkeet suojaavat ihoa synteettisiltä ja vedessä olevilta aineilta.
skvaleenia ja sinkkiä sisältävän voiteen voi löytää netistä tai läheisestä apteekista.
2. Laita vedenkestävä aurinkovoide pitämään auringonsäteet pois iholta.
on suositeltavaa laittaa vedenkestävä aurinkosuoja suojaamaan ihoa auringolta levittämällä. Näin ihosi on turvassa ankarilta auringonsäteiltä, jotka saattavat aiheuttaa rusketusta. Varmista, että levität aurinkovoidetta, kun olet levittänyt voidetta 15-20 minuuttia ennen altaaseen menoa. Hyvän aurinkovoiteen SPF-arvon tulisi olla 30 tai enemmän, ja sen tulisi olla merkitty ”laaja alue ”suorassa päivänvalossa. Se on myös fiksu ajatus pois mahdollisuus, että olet uimassa meressä suojata ihoa auringolta.
lisää jatkuvasti aurinkorasvaa joka kerta, kun karkaat vedestä, jotta ihosi on suojassa auringolta ja jossain lähistöllä tasaisin väliajoin. Levitä reilusti, käytä noin tarpeeksi shottilasin täyttämiseen.
3. Valitse tummempia, tukevasti kudottuja uimapukuja, jotta aurinko ei pääse ihollesi.
voit jopa etsiä vaatteita, joilla on UV-suojakerroin (UPF) luokitus. Valkoiset tai vaaleahkot vaatteet päästävät UV-säteiden läpi enemmän kuin tummemmat sävyt. Riippumatta siitä, onko se lämmin ulos, valita vaatteet valintoja, jotka ovat kevyitä, mutta että jopa nyt kattaa suurimman osan ihosi ihanteellista suojaa.
auringon välttäminen ulos ja ulos on varmin tapa olla saamatta rusketusta, mutta ei ole kovin helppoa olla nolla aurinkoa-esitys. Kun valmistaudut päivääsi valitsemaan vaatteita, jotka auttavat varmistamaan ihosi, ja kiinnität vain vähän huomiota siihen, mitä järjestelyihisi sisältyy.
voiteet, joita tulee käyttää ennen ja jälkeen uinnin Rusketuksen välttämiseksi
vaikka muutamat aurinkovoiteet mainostavat itseään vedenkestäviksi, vedenvahvistusreseptinä ei todellakaan ole mitään vastaavaa. Yhtä hyvin kuin voidaan odottaa, luottamus on yksi, joka on veden turvallinen tai poikkeuksellisen veden turvallinen. Nämä aurinkovoiteet välittävät vakuuttavia vakuutuksia jopa 80 minuuttia vedessä tai ylivoimaisen hien jälkeen.
poimimalla parhaan aurinkosuojan uimiseen, saa vedessä olosta kaiken irti, kun tajuaa, että on varmistunut auringon aiheuttamilta palovammoilta sekä UV-säteilyn esittämisen tarkemmilta tuloksilta, kuten ihosairauksilta.
pakottavia aurinkovoiteita voi olla molempia kahta lajia — sekoitusta tai fysikaalista. Fysikaaliset aurinkovoiteet sisältävät kiinnikkeitä, kuten sinkkioksidia ja titaanidioksidia, ja ne istuvat ihon yli, ohjaten UV-säteitä pois kehostasi. Synteettiset aurinkokanavat tekevät yhteistyötä ihon pintakerroksen kanssa, joka säilyttää UV-säteet ja tekee niistä harmittomia. Kahdenlaiset aurinkovoiteet ovat kuitenkin vakuuttavia, kumman valitsetkin, takaavat sen riittävyyden laajentamisen soveltamalla tehokkaasti:
1. Levitä aurinkovoidetta koko kehon, ei overlooking huulet ja kädet, jotka ovat lisäksi taipuvaisia auringon kuluttaa ja auringon haittaa.
2. Levitä aurinkovoidetta 20-30 minuuttia ennen auringon käyttöönottoa.
3. Käytä uudelleen turvallisia vesi-aurinkovoiteita säännöllisin väliajoin tai jossain lähistöllä, kun olet vedessä tai hikoilet voimakkaasti.
4. Kevyempi puhdistettu ihmiset kuluttavat nopeammin, joten jos olet kevyempi puhdistettu saatat joutua tyytymään kohde tarjoaa korkeamman SPF.
Conclusion
aina kun olet kotona tai olet ulkona, on sinun levitettävä aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi. Kuinka paljon enemmän veden alla? Aurinkovoidetta tarvitaan enemmän tällaisessa tapauksessa, koska voit altistua liikaa auringossa. Käytä vinkkejä olemme jakaneet tässä blogissa, niin olet hyvin perillä.
