Posted by administration on March 6, 2015

Do You need a little extra jolt of caffeine effects to get going in the morning or afternoons? Nautitpa sitten kupin kahvia, teetä tai limsaa, päivittäinen kofeiinimäärä voi vaikuttaa haitallisesti näkökykyysi. Kun Maaliskuu on kofeiini tietoisuus kuukausi, se on täydellinen aika analysoida oman kofeiini tottumukset ja ajoittaa silmätutkimus pysyä ajan tasalla silmän terveyttä.

kahvin vaikutus näköön

vuonna 2012 julkaistussa Arvonäkö-ja Silmätautiyhdistyksen (Association for Research In Vision and Ophthalmology, ARVO) tutkimuksessa esitettiin, että kofeiinipitoisen kahvin runsas nauttiminen voi lisätä riskiä näönmenetykseen. Tutkimuksen mukaan ” runsas kahvinjuonti liittyy suurentuneeseen riskiin saada kuorintaglaukooma, joka on maailmanlaajuisesti johtava sekundaarisen glaukooman aiheuttaja.”

mikä määritellään ”kovaksi” Kahvinkulutukseksi?

arvo-tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että kolmen kupillisen tai useamman kofeiinipitoisen kahvin nauttiminen päivässä lisäsi riskiä sairastua hilseilevään glaukoomaan. Tutkimuksessa ei yhdistetty muita kofeiinin muotoja glaukoomaan.

mikä on glaukooma?

glaukooma on ”hiljainen” ja hitaasti etenevä silmäsairaus, jonka aiheuttaa kohonnut silmänpaine, joka lopulta vaurioittaa näköhermoa. Ilman asianmukaista hoitoa glaukooma voi johtaa pysyvään sokeuteen.

glaukooman tutkimussäätiö on todennut, että merkittävien kofeiinimäärien nauttiminen lyhyessä ajassa voi nostaa silmänsisäistä silmänpainetta – tosin on muitakin tutkimuksia, jotka eivät osoita yhteyttä. Säännölliset piikit silmänpaineessa voivat ajan myötä vahingoittaa silmiä.

kofeiini ja kuivasilmäisyys

vaikka saisit päivittäisen energisyytesi kahvin lisäksi muista kofeiinin lähteistä, näkökykysi voi silti muuttua. Wisconsinin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan tutkijat julkaisivat vuonna 2004 tutkimuksen, jonka mukaan kofeiini lisäsi kuivasilmäisyyden riskiä. Uudempi tutkimus Tokion yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta vuodelta 2012 on kuitenkin osoittanut, että kofeiini saattaa itse asiassa lisätä kyyneleritystä, mikä vähentää kuivasilmäisyyden oireita.

kuivasilmäisyyden oireita voivat olla:

• epäselvä näkö
• kirvely, silmien kutina

punoitus

• liiallinen kastelu
• silmien väsyminen
• vieraan aineen tunne silmissä

pitäisikö kofeiinille sanoa hyvästit?

kofeiinia ei todennäköisesti tarvitse leikata kokonaan pois ruokavaliosta. Mutta, kuten useimmat asiat elämässä, sinun pitäisi nauttia kofeiinia kohtuullisesti. Jokainen ihminen on erilainen kyvyssään käsitellä kofeiinin vaikutuksia. Kuuntele kehoasi ja tiedä, milloin on aika leikata.

älä pilaa ponnistelujasi

Jos olet ryhtynyt toimenpiteisiin näkökykysi parantamiseksi, kuten käymällä Lasik-näön korjausleikkauksessa Rapid Cityssä, et halua pilata onnistuneita ponnistuksiasi hoitamalla näköäsi huonosti. Vaikka olet saavuttanut 20/20 visio kautta LASIK, on silti tärkeää saada säännöllisesti näöntarkastuksia pysyä ajan tasalla ”Hiljainen” visio muutoksia, kuten glaukooma, joka voi tapahtua tietämättäsi.

saadaksesi lisätietoja Rapid City LASIKISTA, ota yhteyttä Wright Vision Centeriin tänään numeroon 605-718-5123 tai wrightvisioncenter.com voit ajoittaa ilmainen LASIK kuuleminen.

” Previous Up Next ”