”….. Peter ei voinut illan aikana kovin hyvin. Hänen äitinsä laittoi hänet nukkumaan, keitti kamomillateetä ja antoi sitä Peterille.”~from the Tale of Peter Rabbit by Beatrix Potter (England, 1901)

historia

kamomilla on yksi tutummista lääkekasveista, jolla on korkea profiili kirjallisuudessa ja pitkä käyttöhistoria. Kasvin suosio on ansaittua.

kamomillan varhaisin muistiin merkitty käyttö ulottuu paljon kauemmas: Eberin papyruksen mukaan vuodelta 1550 eaa.muinaiset egyptiläiset käyttivät yrttiä jumalien kunnioittamiseen, kuolleiden palsamointiin ja sairaiden parantamiseen. Euroopassa kamomillan lääkekäyttö on kirjattu 1. vuosisadalta lähtien. Nykyään kamomilla on edelleen teetorin myydyin yrtti.

käyttää

joten mihin kamomilla ylipäätään kelpaa?

monimutkaisena elävänä lääkkeenä yrtit risteytyvät elimistön kanssa antaakseen meille juuri tarvitsemamme tuen. Kamomillalla lempeän kukan toiminta keskittyy tulehduksen rauhoittamiseen ja vähentämiseen. Kamomilla rauhoittaa sekä hermostoa että ruoansulatuselimistöä. Itse asiassa yksi sen ensisijaisista käyttötarkoituksista on ruoansulatuskanavan rauhoittaminen, erityisesti silloin, kun stressi vaikuttaa järkytykseen (katso tarkempia tietoja ylensyönnin korjaamisesta & Holiday Strain) . Kamomilla on suuri (osana kaavaa, tai omasta) ärtyvän suolen leimahtaa. Se on tarpeeksi lempeä lapsille, ja sillä on pitkä käyttöhistoria paitsi stressaantuneille pupuille, myös järkyttyneille lapsille, joilla on masu.

homeopaattisena ja teenä (huoneenlämmössä tai jääpaloissa) Kamomila on ykköslääke kasvukipuihin, erityisesti vauvoille, joiden hätä tuntuu suhteettomalta kipuun ja joissa toinen poski on punainen ja toinen kalpea. Tutkimukset osoittavat, että se on paranemista ruoansulatuskanavan haavaumat. Se on myös arvostettu osa ihoa parantavia kaavoja, rauhoittavista ihottumista parantaviin tatuointeihin ja sisäänkasvaneiden karvojen estämiseen vahauksen tai parranajon jälkeen. Kamomilla eteerinen öljy, atsuleeni, on paljon tutkittu sen anti-inflammatorinen kapasiteetti, ja on merkittävä myös siitä, että tämä öljy on kirkkaan sininen!

yrtti on myös antimikrobinen, sillä se vaikuttaa sekä sieniin että bakteereihin, joten se on laajalti hyödyllinen paikallisissa ja sisäisissä infektioissa, erityisesti ruoansulatuskanavassa. Yleisimmin, ehkä, kamomilla käytetään teetä rentoutumiseen.

mikä voisi olla illalla parempaa kuin kuppi teetä, joka auttaa rentoutumaan ja siirtymään varovasti uneen?

valitsemalla yrttejä

jos kasvatat puutarhassasi kamomillaa, nyt on hyvä aika korjata Kukat. Kuivaa ne kuivaustelineellä auringonvalolta suojassa ja säilytä ilmatiiviissä tummassa lasipurkissa. Kun ostat kamomilla, varmistaa sen tuoreus etsimällä kukkia, jotka ovat vielä keltainen ja valkoinen (ei ruskehtava), että makea kamomilla haju.

Varoitukset & vasta-aiheet:

• allergiat: Vaikka jotkut allergiat kukka on raportoitu, ne johtuvat todennäköisesti väärennös toisen, samannäköinen, kasvi. Muutamat ihmiset ovat herkkiä tämän perheen, Asteraceae (Echinacea ja päivänkakkara perhe) eri kasveille. Jos epäilet olevasi allerginen, vältä kamomillaa ja tarkista ND ennen säännöllistä käyttöä.
• raskaus: yksi kamomillan eteerisistä öljyistä on kohdun stimulantti, joten yrttiä ei suositella raskauden aikana (varsinkaan ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana)huolimatta eteerisen öljyn alhaisesta pitoisuudesta teen muodossa. Vältä eteerinen öljy raskauden aikana.
• verenohennuslääkkeet: vältä tätä yrttiä ja todellakin mitä tahansa yrttiä kysymättä neuvoa luontaiselta lääkäriltäsi, jos käytät reseptilääkkeitä verenohennuslääkkeitä tai sinulla on veren hyytymishäiriö

*HUOM.kamomilla voi viitata useampaan kuin yhteen lajiin. Matricaria chamomila (alias Matricaria recutita) (”Saksalainen” kamomilla) on yksi yleisimmin käytetty, ja tutkittu. Älä sekoita tätä” Roman ” kamomilla, Chamaemelum nobile, joka on eri perheessä kokonaan. Koska Asteraceae-heimossa on monia lajeja, jotka näyttävät samanlaisilta, muista tunnistaa oikein kasvi, jonka korjaat Kamomillana!