tämä postaus saattaa sisältää AFFILIATE-linkkejä. Katso lisätietoja
hymysi on ensimmäisiä asioita, jotka ihmiset huomaavat ja kaunis hymy nähdään usein menestyksen ja itsevarmuuden merkkinä.
tärkeä elementti mille tahansa suurelle Hymylle ovat tietenkin valkoiset hampaat.
American Academy of Cosmetic Dentistry-järjestön mukaan amerikkalaiset käyttävät lähes $1.4 miljardia joka vuosi hampaiden valkaisuun tuotteita.
koska keskimääräinen Hampaiden valkaisu hammaslääkärissä maksaa noin 650 dollaria, moni etsii luovia tapoja saada valkoisemmat hampaat budjetilla.
valitettavasti monet heidän kokeilemistaan menetelmistä ja ratkaisuista eivät lopulta saavuta haluamiaan tuloksia.
Kuulostaako tämä sinun ongelmaltasi?
olin kengissäsi ja olin luopumassa toivosta valkoisemmista hampaista.
en halunnut käyttää rahoja ammattimaiseen hampaiden valkaisuun, joten aloin tutkia, miten saan valkoiset hampaat itse.
tässä törmäsin erilaisiin kotikonsteihin valkoisiin hampaisiin.
joten tänään aion jakaa kanssanne hampaiden valkaisuun vinkkejä, jotka ovat osoittaneet tuloksia minulle.
aion luetella kaiken täällä, koska jotkut menetelmät eivät toimi kaikille.
Best At Home Teeth Whitening Kit: Snow Teeth Whitening
Get bright white teeth in niinkin vähän kuin 10 minuuttia päivässä. Lumi on parasta kotihoitoa, mitä voi ostaa. Säästä itsesi vaivaa muiden kotona sarjat ja kalliita hoitoja hammaslääkärin toimistossa.
Klikkaa tästä ja kokeile Lumiriskiä ilmaiseksi!
Sisällysluettelo
How To Get White Teeth On A Budget: 6 Simple Ways
#1. Pidä säännöllisesti huolta hampaistasi
voidaksesi kohottaa terveitä hampaita, sinun on tehtävä harjaamisesta ja hammaslangan käyttämisestä päivittäinen tapa.
bonuspisteitä, jos käyttää myös suuvettä.
tämä tarkoittaa, että sinun täytyy harjata vähintään kaksi kertaa päivässä.
voit käyttää hammaslankaa ja suuvettä myös kaksi kertaa päivässä, mutta löydän kerran päivässä toimii minulle.
prosessi, jonka käyn läpi, on yksinkertainen.
ennen nukkumaanmenoa käytän ensin hammaslankaa ja sitten suuvettä.
Tämä löysää ja poistaa hampaideni väliin juuttunutta ruokaa, jota harjaaminen ei saa.
viimeinen vaihe on harjata. Olen huomannut, että kun puhdistan suuni tässä järjestyksessä, saan parhaat tulokset kirkkaammasta hymystä.
Mistä tiedän saavani tuloksia?
koska olen aloittanut tämän rutiinin, Hammaslääkäri löytää edelleen vähemmän plakkia, jolla puhdistaa hampaani.
Jos sinulla on paljon plakkia, jollainen minulla oli aloittaessani, kehotan ostamaan näitä suulakkeja.
liu ’ uta tämä hampaiden väliin sekä edestä että takaa. Tein tämän hammaslangan lisäksi.
itse asiassa käytin ensin hammaslankaa ja sitten ihmettelin ja inhosin sitä kamaa, mitä nämä pienet kaverit vetivät esiin.
huomaa, että alussa ikenesi saattavat vuotaa verta. Näiden käyttäminen ei haittaa, mutta ienverenvuoto on huono merkki.
se on ensimmäisiä merkkejä ientulehduksesta ja parodontiitista.
hyvä uutinen, jos nappaat sen ajoissa, voit peruuttaa minkä tahansa vahingon.
kun käytät näitä säännöllisesti hammaslangan, harjauksen ja suuveden lisäksi, ikenesi vuotavat vähemmän ja lopulta lakkaavat.
#2. Katso hammaslääkäri
, joka menee hammaslääkäriin tarkastukseen, on suuhygienian kannalta välttämätöntä.
käyn kaksi kertaa vuodessa ja sinunkin pitäisi.
vain yksinkertainen puhdistus ja kiillotus maksaa sinulle noin 100 dollaria joka kerta.
tämä raha on sen arvoista.
hammaslääkäri ei ainoastaan putsaa plakkia, vaan myös saa kunnon puhdistuksen ja arvioi hammaskiillettä.
he osaavat myös kertoa, onko hampaissa reikiä.
käyntisi jälkeen suusi tuntuu puhtaammalta kuin ennen ja saat Puolasta kirkkaamman hymyn.
#3. Vältä tiettyjä ruokia ja huonoja tapoja
useat tekijät voivat vaurioittaa hampaitasi ja saada ne menettämään luonnollisen värinsä.
kun nämä tekijät tuntee, on paremmin valmistautunut taistelemaan näitä hampaita värjääviä vihollisia vastaan.
- tummat juomat: hammaskiille, hampaiden uloimman osan peittävä aine on valmistettu kidemäisistä sauvoista, joissa on pieniä kuoppia. Tahrat tummia juomia, kuten kahvia, teetä tai punaviiniä voi saada lukitaan nämä pienet kuoppia ja tehdä hampaat näyttävät kellertävä.
- jalostettu sokeri: kuten karkeissa ja virvoitusjuomissa, prosessoidulla sokerilla on haitallinen rooli hampaiden reikiintymisessä. Streptococcus mutans-bakteerit, jotka muodostavat yhdessä plakkia, käyttävät sokeria energiamuotona. Mitä enemmän sokeria syö, sitä suurempi mahdollisuus plakin muodostumiseen on.
- Tupakointi: Tupakointi on hyvin epäterveellinen tapa. Se voi olla kielteisiä vaikutuksia jokaiseen kehon osaan. Nikotiini, joka on aluksi väritön, muuttuu keltaiseksi yhdessä happimolekyylien kanssa. Tupakoitsijoilla on suurempi riski sairastua iensairauteen, hampaiden menetykseen ja jopa suusyöpään.
kahvista ei tietenkään kannata luopua, ja me kaikki syömme silloin tällöin jotain prosessoidulla sokerilla.
en siis kiellä sinua koskaan nauttimasta näitä ruokia ja juomia. Mutta tässä muutamia yksinkertaisia vinkkejä, jotka auttavat pitämään hampaat kirkkaina.
- juo kahvia pillin läpi. Sama teelle. Tällöin takahampaat altistuvat vain tahrojen mahdollisuudelle.
- harjaa useammin. Mutta älä harjaa heti ruokailun jälkeen. Odota vähintään 30 minuuttia, jotta emali ei vaurioidu.
- huuhtele suusi. Kun odotat harjata aterian jälkeen, käytä tätä yksinkertaista kikkaa kirkkaampiin hampaisiin. Huuhtele vedellä. Ruokailun jälkeen minulla on tapana ottaa suuri kulaus vettä ja huitoa sitä suuni ympärillä voimakkaasti 10-15 sekunnin ajan. Teen tämän 2-3 kertaa. Vettä voi sylkeä tai niellä. Näin poistaa mitään löysää ruokaa välillä hampaita ennen kuin se on mahdollisuus asettua.
#4. Käytä lunta
Oletko kuullut lumen hampaiden valkaisusta?
se on uusi kotona hampaiden valkaisuun prosessi, joka tarjoaa upeita tuloksia.
yksinkertaisesti ostaa aloituspakkaus ja sinulla on kaikki mitä tarvitset valkoiset hampaat.
se toimii paremmin kuin useimmat kotikonstit, koska se käyttää aktivoivaa valoa. Näin saat valkoiset hampaat niin vähän kuin 10 minuuttia päivässä!
Jos haluat kokeilla lunta, klikkaa tästä.
#5. Käytä kotikonsteja hampaiden valkaisuun
monet kotikonstit hampaiden valkaisuun toimivat hyvin.
Ihannetapauksessa kotihoitojen lisäksi käytetään myös luonnollisia ainesosia.
mitkä ovat parhaat kotikonstit valkoisille hampaille?
- Ruokasoodatahna: sekoita 3 tl ruokasoodaa ja 1 tl ruokasuolaa ja harjaa tahna varovasti hampaisiin ja ikeniin kahdesti viikossa huuhtelemalla huolellisesti sen jälkeen. Maku ei ole paras mahdollinen, mutta se poistaa itsepäiset pintatahrat ja tuo kimalluksen takaisin hymyyn. Jos kestät tämän maun,se on ylivoimaisesti suoraviivaisin tapa kirkastaa hymy. Jos et halua tehdä omaa tahnaa, voit ostaa Arm & Hammer Whitening Booster.
- kookosöljy huuhdellaan: ennen kuin harjaat, ota 1 rkl kookosöljyä ja laita se suuhusi. Se luonnollisesti pehmenee sellaisenaan suussa. Työnnä, vedä ja huitaise sitä suusi ympärille. Tee tämä noin 10 minuuttia, huuhtele vedellä ja harjaa tavalliseen tapaan.
- Vetyperoksidihuuhtelu: halvin ratkaisu kaikista on käyttää vetyperoksidia. Useimmat hampaiden valkaisuun tuotteita on tämä tärkein ainesosa. Täytä pullon korkki nesteellä ja huiskuta suussa noin minuutin ajan, kahdesti päivässä. Kookosöljyhuuhtelun tapaan teet tämän ennen harjausta.
- omenaviinietikka: sekoita 1 osa omenaviinietikkaa ja 2 osaa vettä. Välttääksesi kiilteen vahingoittumisen, muista laimentaa etikka riittävästi ennen kuin huiskutat sen suuhusi. Aseta liuos suuhusi ja heiluta sitä varovasti noin 1 minuutti. Huuhtelun jälkeen odota vähintään 30 minuuttia ennen harjausta. Omenaviinietikka on erittäin kuluttavaa, ja harjaamisesta heti voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
- Sitruunamehutahna. Sekoita 2 tl ruokasoodaa ja sen verran sitruunamehua, että ruokasooda muuttuu tahnaksi. Käyttämällä hammasharja, levitä tahna hampaita ja anna sen istua 1 minuutti ennen huuhtelua pois. Monet vannovat tämän vaihtoehdon nimeen, mutta en ole kokeillut sitä. Koska sitruunamehu on hapanta, pelkäsin vahingoittavani hammaskiillettäni.
- aktiivihiili. Jotkut vannovat tämänkin vaihtoehdon nimeen, mutta en ole kokeillut sitä. Tämän sanoi, aktiivihiili valkaisee hampaat vetämällä tahrat pois hampaita. Kiinnostaako? Tässä on, miten sitä käytetään. Laita aktiivihiiltä pieneen purkkiin ja kasta märkä hammasharja sisään ja aloita harjaaminen. Kun olet peittänyt koko suusi, anna sen istua 2 minuuttia ja huuhtele. Muutama tärkeä huomautus. Ensinnäkin, se tekee koko suusi mustaksi, joten älä pelkää, kun näet tämän. Toiseksi aktiivihiilet tahraavat paljon pintoja, joten todennäköisesti pilaat hammasharjasi. Kannattaa käyttää eri hammasharjaa kuin normaalisti. Pyyhi lopuksi lavuaari heti huuhtelun jälkeen, jotta se ei tahraa lavuaariasi!
voit jopa käyttää monia näistä tuotteista erilaisina yhdistelminä siivoamaan kotisi ja säästämään samalla tonnin rahaa!
- liittyvät: klikkaa tästä kotitekoiset puhdistustuotevaihtoehdot
#6. Käytä hampaiden Valkaisuliuskoja
Jos sinulla on kiire ja haluat nopeuttaa prosessia, voit kokeilla hampaiden valkaisuliuskoja.
nämä sarjat vaihtelevat 35 dollarista 100 dollariin ja voivat tuottaa tuloksia nopeammin kuin kotitekoiset korjaustoimenpiteet.
olen kuitenkin löytänyt parhaan menestyksen, kun käytän kotona korjaustoimenpiteitä hampaiden valkaisuliuskan lisäksi.
nämä nauhat ovat turvallisia, kun niitä käytetään ohjeiden mukaan.
ymmärrä kuitenkin, että vaikka noudattaisit ohjeita huolellisesti, saatat kokea haittavaikutuksia, kuten ienärsytystä ja hampaiden herkkyyttä.
kun valitset hampaiden valkaisupakkausta, muista, että FDA ei suosittele sellaisen käyttöä, jonka peroksidipitoisuus on yli 18%.
Tässä muutamia suosituimpia hampaiden valkaisuliuskoja:
- Plus White Speed Whitener: laitat geelin suukappaleeseen ja pidät sitä suussa 5 minuuttia. Juuri noin. Yksi varoitus, se vaahtoaa paljon. Tämän vuoksi sitä käytetään parhaiten suihkussa, joten voit nopeasti sylkeä vaahdon. (Luota minuun, sinun täytyy sylkeä pois vaahto. Se on vähän ärsyttävää, mutta hei, Tuote toimii!)
- Active Wow Teeth Whitening Kit: yhtenä Amazonin arvostetuimmista hampaiden valkaisusarjoista tämä pakkaus sisältää kaiken mitä tarvitset hampaiden valkaisuun. 2x Valkaisuruiskut, 2x Remineralization geeli, 2x Professional tarjottimet (plus 1x Bonus tarjotin), 1x valkaisuun kiihdytin valo, ja 1x tarjotin tapauksessa Turvallisen varastoinnin. Se jopa mukana 100% tyytyväisyystakuu, tai rahat takaisin. Sitä voidaan käyttää päivittäin ja se auttaa poistamaan tahroja kahvista, viinistä, soodasta, tupakoinnista ja muusta valoaktivoidulla kiihdytystekniikalla.
- Crest 3D Glamorous White Whitestrips: Whitestrips väittävät voivansa poistaa 10 vuoden sitkeät set-in-tahrat kahvista, viinistä ja tupakoinnista ja että ne voivat tuottaa tuloksia, jotka ovat 25 kertaa parempia kuin mitä saavutetaan käyttämällä mitä tahansa valkaisevaa hammastahnaa 4 viikon ajan. Tämäntyyppinen whitestrips yleensä tuottaa vähemmän sivuvaikutuksia, että geeli-pohjainen sarjat, joten jos olet kokenut sivuvaikutuksia, kuten herkkyys tai ikenet ärsytystä käytettäessä peroksidipohjaisia geelejä, tämä voi olla vaihtoehto sinulle.
kokemukseni mukaan whitestrips toimi minulle parhaiten.
aluksi oli pieni oppimiskäyrä, mutta kolmantena päivänä se oli jo tiedettä.
Frequently Asked Questions
yritin käydä läpi kaikki tärkeät kohdat hampaiden kirkastumisesta, mutta monilla lukijoilla on vielä kysymyksiä, joten loin tämän UKK-osion.
lisään sitä, kun saan lisää kysymyksiä, jotta voin paremmin vastata kysymyksiisi.
Miten hampaiden valkaisu toimii?
Jos päätät valkaista hampaasi kotona, yleisin tapa on kirkkaat liuskat.
näitä laitetaan hampaiden päälle 15 minuutiksi kaksi kertaa päivässä ja muutaman viikon päästä hampaat ovat valkoisemmat.
toinen yleinen kotikonstitapa on tarjottimen muoto, joka on muotoiltu suuhun sopivaksi. Jälleen, käytät tätä tarjotin muutaman minuutin päivittäin töihin.
molemmissa tapauksissa he käyttävät vetyperoksidia hampaiden valkaisuun.
Jos päätät mennä hammaslääkäriin, prosessi on samanlainen. Hekin käyttävät valkaisuun ratkaisu valkaisuun hampaita.
, mutta he käyttävät myös erityistä kovettumisvaloa aktivoidakseen peroksidin toimintaan.
tämän jälkeen liuos jätetään hampaille enintään 1 tunniksi.
riippuen siitä, kuinka keltaiset hampaasi ovat, saatat joutua palaamaan jatkohoitoihin.
kaiken kaikkiaan hammashoitoversion saaminen on nopeampaa kuin kotivalkaisussa.
Tämä johtuu siitä, että kotona tehtävä toimenpide on tehtävä viikkojen aikana, jolloin hammashoito on yleensä yksi ja tehty.
valkaiseeko hammaslanka hampaat?
pelkkä hammaslangan käyttö ei valkaise hampaita.
mutta hammaslangan päivittäinen käyttö auttaa poistamaan ruokaa ja plakkia, joka hampaisiin jätettynä alkaa kellastuttaa niitä ja voi johtaa iensairauteen.
Jos sinulla on valkoiset hampaat, hammaslangan käyttö on yksinkertainen tapa, joka auttaa pidentämään kirkasta hymyä pidempään.
Jos sinulla ei ole valkoisia hampaita, pelkkä hammaslanka ei anna sinulle helmenvalkeita.
Miten saan valkoiset hampaat tänään?
nykyään ainoa tapa saada valkoiset hampaat on käydä hammaslääkärissä ja valkaista hampaat ammattimaisesti.
eikä sekään takaa kirkkaita hampaita yhdessä yössä.
riippuen siitä, kuinka keltaisia ne ovat, saatat joutua menemään takaisin pari istuntoa saada hampaat todella valkoiset.
mutta tämä on paras vaihtoehtosi.
mikään kotona luetelluista lääkkeistä ei valkaise hampaita yhdessä yössä.
mikä on nopein kotikonsti valkoisempiin hampaisiin?
nopein tapa saada valkoiset hampaat kotiin on käyttää Lumihampaiden valkaisuainetta.
Tämä tuote toimii parhaiten, koska valkaisuaineen lisäksi siinä käytetään aktivointivaloa. Tämä on valo hammaslääkärit käyttävät valkaista hampaita pari käyntiä.
muut kotikonstit kestävät pidempään, koska he eivät käytä tätä valoa.
miten valkaista hampaat banaanilla?
monet luulevat, että hampaat voi valkaista banaanilla joidenkin YouTuben nettifoorumien ja-videoiden ansiosta.
heidän väitteidensä mukaan hampaiden valkaisemiseksi otetaan yksinkertaisesti banaaninkuoren sisus ja hierotaan sitä hampaiden poikki 2 minuuttia joka päivä.
lyhyessä ajassa sinulla on valkoisemmat hampaat.
yksinkertainen oikea?
mutta se ei toimi.
ei ole olemassa todistettuja tutkimuksia, jotka osoittaisivat tämän tehoavan.
Jos haluat kirkkaammat hampaat, paras vaihtoehtosi on noudattaa yllä esitettyjä neuvoja.
saako hampaat valkoisemmiksi pelkällä harjauksella?
pelkällä harjauksella saa hampaansa kirkkaammiksi, mutta säihkyvän valkoisiksi niitä ei saa.
harjaamalla valkaisevalla hammastahnalla ja käyttämällä joitakin muita edellä lueteltuja menetelmiä muutat hampaasi valkoisemmiksi.
mutta jos haluat saada ne kuohkeiksi, hammaslääkärillä käynti ammattimaiseen valkaisuun on paras vaihtoehto.
miten valkaista hampaiden takaosa?
kaikki tässä viestissä luetellut menetelmät valkaisevat hampaiden takaosan.
harjaamiseen liittyvien vaihtoehtojen suhteen on tietysti pidettävä huoli siitä, että harjaat myös hampaiden takaosat.
muuten hampaiden takaosa ei näe hyötyä.
mitkä ovat joitakin luonnollisia hampaiden valkaisuun tarkoitettuja elintarvikkeita?
on olemassa useita ruoka-aineita, jotka valkaisevat hampaasi luonnollisesti.
missään tietyssä järjestyksessä näitä ruokia ovat:
- mansikat
- meijeri (maito, jogurtti, juusto)
- kukkakaali
- ananas
- parsakaali
- rusinat
selleri
näiden ruokien lisäksi on tärkeää juoda runsaasti vettä pitkin päivää.
kun et juo tarpeeksi vettä, suu kuivuu ja sitten bakteerit alkavat kasvaa.
Tämä on valkoisten hampaiden vihollinen.
pysymällä nesteytettynä pidät syljen suussa, mikä auttaa pitämään bakteerit loitolla.
paketointi
tässä parhaat vinkkini, miten valkoisemmat hampaat saa budjetilla.
vaikka hammaslääkärissä käynti ja ammatillinen hampaiden valkaisu on ehdottomasti paras tapa saada valkoiset hampaat, on monia muita hampaiden valkaisuun menetelmiä voit tehdä paljon vähemmän.
on tärkeää muistaa, ettei mitään tapahdu yhdessä yössä.
et siirry tummista, keltaisista värjätyistä hampaista helmenvalkoisiin yhdessä päivässä.
hoito kestää muutaman viikon. Tästä syystä kannustan ottamaan ennen-kuvan.
Tämä todella auttaa pitämään sinut motivoituneena, koska et todennäköisesti näe mitään muutoksia arjessa.
mutta seuraamalla näitä kotikonsteja valkoisemmille hampaille ja jopa ostamalla joitakin hampaiden valkaisuliuskoja voi olla valtava vaikutus.
muista harjata, käyttää hammaslankaa ja huuhdella niin, että sinulla on valkoisten hampaiden lisäksi myös terveet hampaat.
