suoritettuani 20 synnytyksen jälkeisen Must Haves – artikkelini tajusin jättäväni pois valtavan joukon naisia-kuka tahansa, jolla oli keisarinleikkaus! Yllätyin kuullessani, että noin 30 prosenttia naisista päätyy keisarinleikkaukseen Yhdysvalloissa. Keisarinleikkauksella elvytys essentials ovat vähemmän puhuttu,mutta aivan tarpeen!

Keisarinleikkauksen ja emättimen toipumisen välillä on joitakin yhtäläisyyksiä, mutta rehellisesti sanottuna se on aivan eri kokemus. Keisarinleikkauksen toipuminen kestää kauemmin ja täysin eri osa kehostasi on parantua!

vaikka minulla ei ollut keisarinleikkausta, minulla on ystäviä, jotka tekivät. Ja he olivat ystävällisiä antaa minulle jakaa, mikä auttoi heitä eniten! Erityiskiitokset Karlie Karishille, Kenzie Arringtonille ja Bryn Jessupille siitä, että he auttoivat minua tämän kirjoituksen kanssa! Alla on 20 keisarinleikkauksella elpyminen essentials, joka tekee synnytyksen kokemus paljon mukavampaa.

Ulosteenhuuhteluaine

OK, kukaan ei halua kuulla tätä, mutta vessassa käyminen synnytyksen jälkeen sattuu, eikä se eroa Keisarinleikkauksen saaneista naisista. Jakkara huuhteluaine on välttämätöntä toipumisen jälkeen tämän suuren leikkauksen.

jakkara päästäkseen sänkyyn

yksi ystävistäni huomautti, että tuskallisen viillon kanssa on vaikea päästä sänkyyn ja sieltä pois. Jakkaralla on iso merkitys.

aina aikuisten vaipat

Ok, se ei ole täysin reilua, mutta vuodat yhtä paljon keisarinleikkauksella kuin vaginalähetyksellä. Aina aikuisten vaipat ovat hyviä raskaaseen verenvuotoon ja ovat pehmeitä viiltoissasi. Tämä on merkki, jota ystäväni suosittelivat minulle!

yöasut

pyjamat eivät sovi keisarileikkauksen mammoille, sillä vyötärönauha sattuu viiltoon. Yöpaidat ovat paljon parempia. Mutta niiden ei tarvitse olla mummotyylisiä yöasuja, joita kuvitellaan, kun ajatellaan ”yöasuja.”Tässä on linkki joihinkin söpöihin!

Kaasu-x

en tiennyt tätä, mutta ilmeisesti heti Keisarinleikkauksen jälkeen lapaluiden väliin nousee loukkuun jäänyttä ilmaa, joka voi olla hyvin kivuliasta. Eräs äitikaverini, joka on myös sairaanhoitaja, suositteli Gas-x: ää avuksi!

lämpötyyny

kaasu-x: n ohella lämpötyyny auttaa paljon lapaluiden väliseen kipuun. Tämä on myös suuri kipua sinulla on aikana toipuminen.

rintojen ystävätyyny

tätä tyynyä suositeltiin minulle Keisarinleikkauksen mammoille. Tämä auttaa valtavasti ryhtiä ja tekee imettämisestä paljon helpompaa viilto!

lepotuoli

sängyssä koko päivän toipuessa voi vanheta todella nopeasti. Ottaa tämä mukava camp tuoli lepotuoli saatavilla antaa sinulle toisen kannan istua ja nojata takaisin ilman olla sängyssä!

Sivuvuodepöytä

tiedätkö ne sairaalan mahtavat pöydät, jotka liukuvat sänkysi alle, jotta voit syödä? Ne sopivat keisarinleikkaukseen. Tässä on halpa yksi voit käyttää aterioita sängyssä!

Fridaby Mom Washer

sairaalassa annetaan sinulle pieni pullo, jolla voit suihkuttaa itsesi alas alle. Sinua ei voi pyyhkiä, joten joudut suihkuttamaan pari viikkoa.

juttu on niin, että ne pullot, joita sairaalassa annetaan, eivät toimi kovin hyvin. Niitä on vaikea kulma oikein ja päädyt saada vettä kaikkialla. Rakastin Fridaby Mom-pesukonetta, koska se on taivutettu siten, että saat helposti itsesi täysin puhtaaksi.

Ibuprofeeni

keisarinleikkaus on iso leikkaus-tarvitaan kipulääkkeitä! Ibuprofeeni ensimmäisten viikkojen pitäisi auttaa tonnin kipuihin.

vatsan sideaine

kun viillolle on annettu hieman aikaa parantua, vatsan sideaine auttaa kaikkia lihaksia paranemaan ja auttaa kohtua supistumaan. Nämäkin voivat auttaa lihaksiasi palaamaan oikealle paikalleen!

ateriasuunnitelma

et halua / pysty kokkaamaan montaa ateriaa, joten jonkinlainen ateriasuunnitelma on synnytyksen jälkeinen pakko. Joko tehdä tilaa budjetissa enemmän noutoruokaa, tehdä joitakin pakastin aterioita, kun olet vielä raskaana, tai tilata ateriapalvelupaketti suunnitelma. Jos etsit löytää lahja äiti-to-be, tämä on loistava idea!

Nännivoide

Jos imetät, tarvitset nännivoidetta. Nännisi saavat super kipeä kun tottuu ruokinta vauva! Jotkut naiset jopa kuivuvat niin, että vuotavat verta! Tämä voide auttaa välttämään sen.

Hoitotyynyt

kuten aiemmin sanoin, rintasi turpoavat ja vuodat jonkin aikaa, kunnes maitosi tasaantuu. Hoitolaput pitävät huolen, ettei vuotoja tule. Tykkään käyttää kertakäyttöisiä, mutta jos haluat olla ympäristöystävällisempi ja säästää rahaa, voit käyttää pestäviä.

Hoitoliivit

muutamat mukavat hoitoliivit ovat täydellinen välttämättömyys! Suosittelen ottaa muutamia niistä nukkua ja pari jäsennelty niitä menee ulos.

a new show to binge watch

yksi lempiasioistani synnytyksen jälkeen on se, että tehtävälistallasi on vain halailu. Koko päivä. Sinun kannattaa valita ohjelma tai kaksi ahmiminen katsella noissa Söpö Uusi pyjamat.

kaikkien aikojen suurin vesipullo

tarvitset noin 100 unssia vettä päivässä, eikä se ole hauskaa. Valtava vesipullo helpottaa paljon. Suosittelen ostamaan pillillä vain, jotta voit mielettömästi juoda vettä koko päivän. Jostain syystä pilli helpottaa sitä paljon.

raskausajan vitamiinit

raskausajan vitamiinit eivät ole vain raskaana oleville naisille. Jos imetät, sinun täytyy pitää niitä! Ne voivat myös auttaa ehkäisemään synnytyksen jälkeistä hiustenlähtöä. Jatka vain tapaasi ottaa niitä joka päivä.

kaurapuuro

kaurapuuro on parasta maidontarjonnan tehostamiseen! Voi olla vaikea saada tarjonta menossa/vakiintunut aikana synnytyksen jälkeen. Söin paljon kaurapuuroa (juomisen ohella ton verran vettä)saadakseni tarjontani ylös ja menemään. Nämä kaurapakkaukset ovat suosikkejani.

nämä Keisarinleikkauksen elvytystarpeet helpottavat kokemustasi paljon. Mutta ystäväni tekivät tärkeän huomautuksen – tämä on suuri leikkaus. Et ole heti jalkeilla, kuten vaginalähetyksen jälkeen. Se kestää noin 8 viikkoa tuntea täysin toipunut, ja silloinkin saatat silti vaikuttaa se.

ole kärsivällinen kehosi kanssa ja auta muita ymmärtämään sekin. Olet soturi synnyttää tällä tavalla ja olla siellä huolehtia vastasyntyneen. Se ei ole helppoa, mutta nämä Keisarinleikkauksen elpyminen essentials auttaa sinua läpi!