Genética

Es posible que haya escuchado que los gemelos «son hereditarios».»Esto es parcialmente cierto. Sus probabilidades de tener gemelos fraternos pueden ser mayores si usted mismo es un gemelo fraterno o si hay gemelos fraternos en su familia.

Una de las razones de esto puede ser la hiperovulación, que es una situación en la que el cuerpo libera dos o más óvulos durante la ovulación, básicamente un requisito para tener gemelos fraternos.

Y la hiperovulación se puede transmitir a tu ADN, de los genes de tu madre o, curiosamente, de tu padre (sin embargo, también puede ocurrir de vez en cuando en mujeres que no liberan regularmente más de un óvulo o tienen gemelos en su familia).)

Edad

¿Tiene más de 35 años? Si quieres tener gemelos, es posible que te saques el premio mayor si también tienes 30 años o 40.

Las mujeres de «edad materna avanzada» (lamentamos usar la frase, pero se usa comúnmente en entornos médicos para significar mayores de 35 años) tienen una mayor probabilidad de concebir gemelos, dice la Clínica Mayo.

Los cambios hormonales que ocurren cuando te acercas a la menopausia pueden alentar al cuerpo a liberar más de un óvulo durante la ovulación. Si se fertilizan dos o más y ambos se implantan, es posible que solo necesite dos cunas en su vivero.

Altura

Las mujeres más altas parecen tener una tasa más alta de tener gemelos. Esto puede sonar un poco extraño, pero los investigadores atribuyen esta posibilidad a cierto factor de crecimiento similar a la insulina.

Un estudio de 2006 que analizó las alturas de 129 mujeres que tuvieron «múltiplos espontáneos» encontró que su altura promedio era de casi 5 pies y 5 pulgadas, mientras que el promedio nacional en el momento de todas las mujeres era de 5 pies y 3 3/4 pulgadas.

Peso

Las mujeres con sobrepeso u obesidad también tienen una mayor probabilidad de concebir gemelos de forma natural. Específicamente, las probabilidades son más altas si su índice de masa corporal (IMC) está por encima de 30, según un estudio de 2005 que analizó datos de más de 51,000 nacimientos en los Estados Unidos.

Un estudio posterior en 2016 que analizó las características maternas entre las mujeres en Noruega dijo que las tasas de gemelos aumentaron entre las mujeres con un IMC superior a 25.

Una advertencia: No aumente de peso intencionalmente para aumentar sus probabilidades de tener gemelos. Tener un IMC superior a 30 también puede colocarte en la categoría de embarazo de alto riesgo, así que habla con tu médico sobre un peso saludable para ti antes de quedar embarazada.

Raza

Las mujeres negras dan a luz gemelos a una tasa más alta que las mujeres blancas, según las estadísticas de nacimientos de 2018 en los Estados Unidos. Pero las mujeres asiáticas e hispanas dan a luz gemelos a una tasa más baja que los otros grupos.

Dieta

Un estudio más antiguo (realizado por el mismo investigador que informó en 2006 sobre el factor de estatura materna que potencialmente afecta los partos de gemelos) encontró que las mujeres veganas, que no consumen productos lácteos, dan a luz gemelos a una tasa de 1/5 de las mujeres que consumen productos lácteos.

Esto puede ocurrir porque las mujeres que comen lácteos pueden estar tomando un factor de crecimiento de insulina adicional. Las vacas liberan esta hormona en su leche y, cuando se consume, puede influir en la reproducción humana.

Tenga en cuenta que este es solo un análisis de los registros médicos de quienes dieron a luz. Y se ha completado poca investigación (si la hay) sobre la ingesta de lácteos que afecta la tasa de nacimientos de gemelos desde entonces.

Un análisis de 2008 de nacimientos en el suroeste de Nigeria, que tiene la tasa de hermanamiento más alta del mundo, señala que comer ñame puede aumentar la probabilidad de tener gemelos entre la población yoruba de esa zona. La creencia es que los ñames » contienen una hormona natural fitoestrógena, que puede estimular la ovulación múltiple.»

Si bien aumentar su ingesta de este vegetal de raíz ciertamente no es una forma segura de concebir múltiples, comer ñames llenos de fibra, vitaminas y minerales, ¡ciertamente no puede lastimarlo!

Embarazos anteriores

¿Ya tiene un hijo que busca ser hermano o hermana mayor? Él o ella puede ser la razón por la que terminas teniendo gemelos. ¡Así es! Un embarazo previo, o mejor aún, embarazos múltiples previos, puede aumentar sus probabilidades de tener gemelos.

De hecho, según el , las mujeres entre las edades de 35 a 40 años con cuatro o más hijos tienen tres veces más probabilidades de tener gemelos que una mujer menor de 20 años sin hijos.

El por qué no está del todo claro, pero puede ser simplemente porque con cada embarazo, eres un poco mayor.