La orina es uno de los primeros fluidos corporales de los que un niño aprende. Probablemente aprendiste sobre el pis (también llamado orina) cuando eras pequeño y empezaste a usar el inodoro en lugar de pañales. Ahora que eres mayor, puedes entender mucho más sobre la increíble cosa amarilla llamada pis.

Partes del tracto urinario

Bebes, orinas. Pero la orina es más que esa bebida que tomaste hace unas horas. El cuerpo produce orina como una forma de eliminar los desechos y el agua adicional que no necesita. Antes de salir del cuerpo, la orina viaja a través del tracto urinario.

El tracto urinario es una vía que incluye:

• riñones: dos órganos en forma de frijol que filtran los desechos de la sangre y producen orina
• uréteres: dos tubos delgados que llevan la orina del riñón a la vejiga
• vejiga: un saco que retiene la orina hasta que es hora de ir al baño
• uretra: el tubo que transporta la orina desde la vejiga fuera del cuerpo cuando orinas

Los riñones son actores clave en el tracto urinario. Hacen dos tareas importantes: filtrar los desechos de la sangre y producir orina para eliminarlos. Si no lo hicieran, las toxinas (cosas malas) se acumularían rápidamente en tu cuerpo y te enfermarían. Es por eso que a veces oyes hablar de personas que se someten a trasplantes de riñón. Necesita al menos un riñón que funcione para estar sano.

Es posible que se pregunte cómo su cuerpo termina con desechos de los que necesita deshacerse. Procesos corporales como la digestión y el metabolismo (cuando el cuerpo convierte los alimentos en energía) producen desechos o subproductos. El cuerpo toma lo que necesita, pero los desechos tienen que ir a alguna parte. Gracias a los riñones y al pis, tiene una forma de salir.

Cuando se le pide que le dé una muestra de orina durante una visita al médico, los resultados revelan qué tan bien están funcionando sus dos riñones. Por ejemplo, los glóbulos blancos en la orina pueden ser un signo de una infección.

La orina también es una forma de que tu cuerpo mantenga la cantidad correcta de agua. ¿Alguna vez notaste que si bebes mucho, orinas más y la orina es de color amarillo pálido? Esto se debe a que tu cuerpo está eliminando el exceso de agua y tu orina contiene más agua de lo habitual.

¿De Qué Está Hecho el Pis?

Hablemos más sobre cómo los riñones filtran la sangre. Cuando la sangre pasa a través de los riñones, el agua y algunas de las otras cosas que contiene la sangre (como las proteínas, la glucosa y otros nutrientes) vuelven al torrente sanguíneo, mientras que los desechos y el exceso se eliminan. La orina es lo que queda. Pero, ¿qué es exactamente?

la Orina contiene:

• agua
• urea, un producto de desecho que se forma cuando se descomponen las proteínas
• urocromo, un producto sanguíneo pigmentado que le da a la orina su color amarillento
• sales
• creatinina, un producto de desecho que se forma con la descomposición normal de los músculos
• subproductos de la bilis del hígado
• amoníaco

¡Tienes que irte!

Una vez que se produce la orina, viaja desde el riñón a la vejiga, donde se almacena hasta que necesitas ir al baño. La vejiga se expande a medida que se llena; cuando está lleno, las terminaciones nerviosas en la pared de la vejiga envían un mensaje al cerebro de que necesitas orinar.

Cuando estás en el baño, listo para ir, las paredes de la vejiga se contraen y el esfínter (un músculo en forma de anillo que protege la salida de la vejiga a la uretra) se relaja. La orina luego fluye desde la vejiga y sale del cuerpo a través de la uretra. Para los niños, la uretra termina en la punta del pene. Para las niñas, está delante de la abertura vaginal.

Salud del tracto urinario

Es posible que no pienses mucho en orinar o en tu tracto urinario, pero te mostramos cómo puedes ayudar a que todo siga fluyendo como debería:

• Beba suficientes líquidos. No hay cantidad mágica, pero asegúrate de beber mucha agua, especialmente cuando hace calor o haces ejercicio y juegas.
• Para niñas: Limpie de adelante hacia atrás, especialmente después de ir caca. Debido a la ubicación de la uretra para las niñas, es fácil que las bacterias de la caca entren en esa zona. Si algunas de esas bacterias terminan en el tracto urinario, usted podría contraer una infección conocida comoTI (infección del tracto urinario).
• Para todos: Ve al baño cuando necesites ir. Aguantar demasiado no es bueno para el tracto urinario, y puede provocar accidentes. Uh-oh!