Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Alyssa Dweck, experta en salud femenina y ginecóloga.

Hay algo muy satisfactorio en los rasgos corporales que nos hacen únicos. Ya sea que puedas enrollar la lengua, mover las orejas o tener una cicatriz súper genial, nuestras peculiaridades nos definen. ¿Por qué entonces, tan pocas mujeres están familiarizadas con la individualidad de su anatomía íntima?

La altura del cuello uterino es una información de fácil acceso y muy útil que puede mejorar todo, desde tu vida sexual hasta tu período menstrual, pero es una parte absolutamente esencial de tener una copa menstrual.

¿Qué es el cuello uterino?

El cuello uterino es una parte pequeña pero muy importante de la anatomía femenina. Es esencialmente la conexión entre la vagina y el útero. Parece un pequeño donut de carne de unos 3 cm de diámetro, que varía en firmeza dependiendo de tu ciclo menstrual, embarazo y excitación.

Tiene una pequeña abertura que permite que los espermatozoides naden y que el líquido menstrual fluya hacia afuera. Su cuello uterino multifuncional también está diseñado para adaptarse al parto, con la capacidad de expandirse hasta 10 cm durante el parto. Echa un vistazo a las fotos de cervixes reales en el Hermoso Proyecto Cervix (very NSFW).

¿Qué tiene que ver el cuello uterino con las copas menstruales?

Comprar un par de jeans que no te quedan bien es bastante incómodo (y frustrante).. experiencia para la mayoría de nosotros. Bueno, imagina comprar algo para tu vagina que no te quede bien. Ouch no es la palabra If Si conoces la longitud de tu canal vaginal, entonces puedes elegir la copa menstrual que sea la mejor longitud para tu cuerpo.

Los vasos vienen en todo tipo de formas y tamaños, pero lo importante es que se encuentran debajo del cuello uterino para recoger el flujo, mientras que también están completamente dentro de la vagina (tallo y todo). Por lo tanto, averigüe sus medidas, compruebe las dimensiones de su taza y vea cómo mide antes de comprar.

Entonces, ¿cómo mido la altura de mi cuello uterino?

1. Inserte un dedo (limpio) en la vagina. Siga moviéndose hasta que la punta de su dedo toque su cuello uterino. Podrás distinguir el cuello uterino del resto de la vagina, ya que el tejido es un poco más firme que las paredes vaginales. Se siente un poco como la punta de tu nariz.
2. Si solo puedes introducir una articulación de tu dedo, entonces tienes un cuello uterino muy bajo. Dos articulaciones? Tiene una altura media del cuello uterino. Si puedes meter todo el dedo en la vagina antes de tocar el cuello uterino, entonces tienes un cuello uterino alto.
3. Una vez que esté familiarizado con la altura de su cuello uterino, puede anotar la medición y compararla con la longitud de diferentes copas menstruales para encontrar la perfecta para usted. Solo asegúrese de revisar estos otros factores antes de tomar su decisión final.

El ciclo mensual de su cuello uterino

No es solo su período lo que se ve afectado por su ciclo hormonal mensual. ¡Su cuello uterino también puede moverse a lo largo de su ciclo! Alrededor de la ovulación (cuando eres más fértil), el cuello uterino suele estar más alto en el canal vaginal y tiende a ser un poco más suave. Cerca y durante la menstruación, los cervixes de muchas mujeres se mueven más abajo en la vagina y se vuelven más firmes.

La altura de su cuello uterino incluso cambia a lo largo de su período, lo que también afecta el tipo y la longitud de taza que debe comprar. Intente verificar la altura de su cuello uterino en diferentes etapas a lo largo del mes y su período, para que pueda estar seguro de elegir una taza que se adapte a usted durante toda la menstruación.

La mejor copa menstrual para cuello uterino bajo

Para las mujeres con cuello uterino bajo, las copas menstruales más cortas, como la Lily Cup Compact, tienden a ajustarse mejor. La Lily Cup Compact es 2 cm más corta que la clásica Lily Cup, por lo que puede estar completamente dentro de la vagina y aún estar debajo del cuello uterino. Además, el tallo de la Lily Cup Compact se puede recortar para mayor comodidad o incluso puedes girar la copa del revés para que sea aún más corta.

Echa un vistazo a nuestra guía de tallas para las dimensiones de Lily Cup Compact y a nuestro artículo sobre cómo recortar ambos tipos de tazas aquí.

La mejor copa menstrual para un cuello uterino alto

Si tienes un cuello uterino más alto, puedes usar una copa más larga o una copa más corta, según tus preferencias. Para las mujeres con un cuello uterino más alto, una copa más larga, como la clásica Copa Lily, puede ser más fácil de alcanzar durante la extracción, y también tiene el beneficio adicional de una mayor capacidad. Sin embargo, también puedes usar una copa más corta, solo tendrás que comprometer los músculos del suelo pélvico para empujar la copa un poco más hacia abajo para extraerla.

Solo depende de lo que sea más cómodo y conveniente para usted.

Así que si aún no lo has hecho, es hora de comprobar la altura del cuello uterino y luego puedes elegir el mejor tamaño de copa menstrual para tu propio cuerpo. Feliz medición!