«….. Pedro no estaba muy bien durante la noche. Su madre lo acostó, hizo un poco de té de manzanilla y le dio una dosis a Peter.»~ de The Tale of Peter Rabbit de Beatrix Potter (Inglaterra, 1901)

Historia

La manzanilla es una de las hierbas medicinales más familiares, con un alto perfil en la literatura y una larga historia de uso. La popularidad de esta planta es bien merecida.

El uso más antiguo registrado de la manzanilla se remonta mucho más atrás: según el papiro de Eber, fechado en 1550 a.C., los antiguos egipcios usaban la hierba para honrar a los dioses, embalsamar a los muertos y curar a los enfermos. En Europa, el uso medicinal de la Manzanilla ha sido registrado desde el siglo 1 dc. Hoy en día, la manzanilla sigue siendo una hierba de mayor venta en el mercado del té.

Utiliza

¿Para qué sirve la manzanilla?

Como medicina viva compleja, las hierbas cruzan los sistemas corporales para proporcionarnos el apoyo que necesitamos. Con la manzanilla, las acciones de la suave flor se centran en calmar y disminuir la inflamación. La manzanilla es calmante tanto para el sistema nervioso como para el sistema digestivo. De hecho, uno de sus usos principales es para calmar el tracto digestivo, especialmente cuando el estrés contribuye al malestar (ver Remedying Overeating & Holiday Strain para más detalles) . La manzanilla es excelente (como parte de una fórmula o por sí sola) para los brotes de intestino irritable. Es lo suficientemente suave para los niños, y tiene una larga historia de uso no solo para conejitos estresados, sino también para niños molestos con dolores de barriga.

Homeopáticamente, y como té (a temperatura ambiente o en cubitos de hielo), la manzanilla es el remedio número uno para la dentición, especialmente para bebés cuya angustia parece desproporcionada al dolor, y donde una mejilla está roja y la otra pálida. Los estudios demuestran que cura las úlceras gastrointestinales. También es una parte muy apreciada de las fórmulas curativas de la piel, desde erupciones calmantes hasta tatuajes curativos y prevención de vellos encarnados después de depilarse o afeitarse. El aceite esencial de manzanilla, azuleno, está muy estudiado por su capacidad antiinflamatoria, y es notable también por el hecho de que este aceite es azul brillante.

La hierba también es antimicrobiana, tiene un efecto tanto en hongos como en bacterias, por lo que es ampliamente útil para infecciones tópicas e internas, especialmente en el tracto gastrointestinal. Lo más común, tal vez, la manzanilla se usa como té para relajarse.

¿Qué podría ser mejor por la noche que una taza de té que te ayude a relajarte y a pasar suavemente al sueño?

Elegir hierbas

Si cultiva manzanilla en su jardín, ahora es un buen momento para cosechar las flores. Séquelos en un tendedero, lejos de la luz solar, y guárdelos en un frasco de vidrio oscuro hermético. Cuando compre manzanilla, asegúrese de su frescura buscando flores que aún sean amarillas y blancas (no marrones), con ese olor dulce a manzanilla.

Precauciones & Contraindicaciones:

• las Alergias: Si bien se reportan algunas alergias a la flor, lo más probable es que se deban a la adulteración con otra planta de aspecto similar. Algunas personas son sensibles a varias plantas de esta familia, las Asteráceas (la familia de la Equinácea y la margarita). Si sospecha que puede ser alérgico, evite la manzanilla y consulte con su ND antes de usarlo regularmente.
• Embarazo: uno de los aceites esenciales de la manzanilla es un estimulante uterino, por lo que la hierba no se recomienda en el embarazo (especialmente durante el primer trimestre)a pesar de la baja concentración de aceite esencial en forma de té. Evite el aceite esencial durante el embarazo.Anticoagulantes: evite esta hierba, y de hecho cualquier hierba sin consultar a su médico naturópata, si está tomando medicamentos anticoagulantes recetados o tiene un trastorno de coagulación de la sangre

*NOTA: La manzanilla puede referirse a más de una especie. Matricaria chamomila (también conocida como Matricaria recutita) (manzanilla»alemana») es la más utilizada e investigada. No confunda esto con la manzanilla» romana», Chamaemelum nobile, que pertenece a una familia completamente diferente. Como hay muchas especies en la familia de las Asteráceas que se parecen, asegúrese de identificar correctamente la planta que cosecha como Manzanilla.