¿Su hijo tiene crisis después de la escuela? Encuentre actividades y estrategias sencillas y poderosas para calmar a su hijo. El regreso a la escuela ha venido con un montón de emociones intensas.
A finales de agosto, mi hijo comenzó el jardín de infantes.
En los días previos a su primer día, era bastante sensible.
Hicimos todo lo posible para explicar lo que sucedería en la recogida y entrega, quién de sus amigos estaría en el patio de la escuela y qué tan bien le iría. Nuestra hija le ayudó contándole sobre eventos especiales como vestirse para Halloween y participar en el concierto de Navidad.
Lectura relacionada: Más de 10 Estrategias Poderosas Que Calmarán a Su Hijo enojado
El primer día de escuela, entró por las puertas del patio de la escuela y se dirigió a su maestro radiante.
Estaba feliz. Estábamos orgullosos.
No importa lo felices que estén al comienzo de su día, uno o ambos de mis hijos en edad escolar vuelven a casa completamente exhaustos y casi inconsolablemente emocionales.
Mi estrategia número uno para prevenir las crisis es aumentar su azúcar en sangre de inmediato. Así que me aseguro de presentarme a la escuela con un refrigerio en la mano.
Lectura relacionada: Por qué Ocurren las crisis Después de la escuela y Qué puedes hacer Al respecto
Después de la escuela, otra estrategia calmante que uso es planificar actividades de tiempo a solas. A continuación encontrará un sinnúmero de actividades para ayudar a calmar a su hijo después de un día de estimulación excesiva en la escuela.
Actividades para Calmar a Su Hijo Después de la escuela
Rompecabezas
Solo puedo encontrar evidencia anecdótica de por qué los rompecabezas son calmantes. Pero veo la forma en que mis hijos están tranquilos, concentrados y tranquilos cuando hacen rompecabezas. Puedes leer más sobre los beneficios de los rompecabezas aquí.
Esta publicación contiene enlaces de afiliados. Esto significa que si decide hacer una compra, podría hacer una pequeña comisión (lo que me hace estar agradecido). Sin embargo, el precio que pagas es el mismo.
Estas son algunas de nuestras actividades favoritas para después de clases
Rompecabezas de madera 4 en 1 de Melissa y Doug en caja de almacenamiento
Ravensburger Disney: Rompecabezas Panorámico de la Vida secreta de las Mascotas de Ravensburger
Juego sensorial
Si alguna vez ha configurado un recipiente de masa de nubes o ha hecho masa de juego con sus hijos, verá fácilmente lo absortos que se vuelven. Existe una correlación innegable entre las actividades sensoriales y la calma. Aquí hay algunas actividades sensoriales increíbles para que los niños creen y jueguen con ellas para promover la autorregulación.
BRICOLAJE calmarse Aplastar la Bola
aroma de Lavanda de Masa para Jugar
Chorreando Baba Juego Sensorial
Caseras Sensorial Kit para Calmar Tiempo
Jabón de Lavanda de Espuma de Juego Sensorial
Bug de Descubrimiento Sensorial Bin
Naturaleza Masa para Jugar
Un Año de Botellas Sensoriales
Comestibles Pudín de Limo
Blandita Aplastada Sensoriales Juegos con Globos
Blandita Sirena Sensorial Bolsa
Caída Perfumado Masa para Jugar
Cómo Hacer que el Estrés Pelotas
Juegos de mesa
Al igual que los rompecabezas, los juegos de mesa requieren concentración y calma. Aquí hay algunos juegos de mesa simples que son ideales para que los niños más pequeños se diviertan y se relajen.
Aquí hay algunos que recomendamos
Juego de memoria de la Lista de compras de Orchard Toys
Juego de mesa para paradas de autobús de Orchard Toys
Juego de mesa para problemas
Juego de Mesa de Memoria A juego de Patrulla de patas
Coloración
La coloración tiene el potencial «reduce de reducir la ansiedad, crear enfoque o provocar atención plena.» – MaryGrace Berberian, art therapist and assistant professor.
Here are some great «Mommy and Me» colouring pages
Calming Activities Including Mandala Coloring
Rainbow Colouring Activity Pack
Together: Un Libro para colorear para Mamá y Yo
Colorear Huevos de Pascua para mamá y Yo
Recursos adicionales para calmar a su hijo
25 Actividades de Atención Plena Que Su Hijo Realmente querrá hacer
Tarro Lleno de Sentimientos: Actividad de Regulación Sensorial
Un Truco Simple para Calmar a un Niño Sobreestimulado
Música para niños para el Descanso y la Relajación
Almohadas Calmantes para los Ojos para el Niño ansioso
Calmar al Niño Enojado: Estrategias de Crianza Positivas que Funcionan
Por qué Decirle que se Calme a sus Hijos en realidad No Funciona y Qué hacer en su lugar
Estrategias de Afrontamiento Emocional para Niños Pequeños
