Cuando mi esposo (Stephen) y yo nos comprometimos, sabíamos que nos queríamos mucho, esperábamos el bien del otro y nos gustaba quiénes éramos juntos. Pero tan pronto como nos comprometimos, nuestra relación experimentó un cambio. El estrés de planificar una boda y unir a dos familias puede ser abrumador. Agregue a ello el estrés de la vida cotidiana, planificando un millón de detalles para el día más perfecto de su vida (por lo que dicen de todos modos) y mirando todo a través de la lente de «¿Realmente quiero hacer esto? ¿contigo? para siempre?»y de repente las cosas se ponen muy reales, muy rápido. Y debido a la forma en que nuestros cerebros están conectados para el estrés, comenzamos a reaccionar y a volver a viejos estilos de relación y viejas formas de ser que no nos gustan y que probablemente hacen que nuestros socios quieran correr por las colinas. Mi marido y yo sabemos esto por experiencia. Pasamos por dos compromisos rotos y un tercero que finalmente duró. Aquí hay 4 cosas que aprendimos de nuestros 3 compromisos, que le ayudarán no solo a llegar a su boda, sino a comenzar su matrimonio con el mejor pie posible.

1.) ralentizar. A veces, la ansiedad que viene con la planificación de la boda se siente como demasiada. El estrés puede abrumarnos y activar nuestro sistema de respuesta al estrés, lo que puede dejarnos reaccionando mucho más de lo que lo hace relacionándonos. Ralentizar. Sí, una boda es importante pero es más importante que su relación con su pareja? Reserve una noche a la semana para no hablar de la planificación y logística de la boda. Habla de lo emocionados que están de estar juntos y sueña con la vida que quieren construir como pareja.

2.) Sé Honesto Sobre Tus Miedos. El día que me comprometí (la primera vez) estaba eufórico, verdaderamente en la cima del mundo. Y entonces mi nuevo prometido, agotado por toda la ansiedad / emoción de las semanas anteriores de planificación, literalmente se tomó una siesta de cuatro horas justo después de decir: «Sí.»Fingí que lo entendía y me hice creer que estaba de acuerdo. Había logrado sacar todas las paradas para una mañana épica de senderismo y hacer la pregunta junto a un hermoso lago de montaña, tenía que estar cansado. No importa, la verdad era que estaba aterrorizado de que durmiera, lo que significaba que en realidad no se sentía emocionado por mí y por nosotros. En el transcurso de las siguientes semanas, sin saberlo, puse cada interacción a través de ese filtro y ese miedo creció y creció hasta que un día le dije que sabía que en realidad no quería casarse conmigo y que podía ver que no estaba emocionado por mí. Todo se vino abajo y ambos nos entró el pánico sobre si realmente estábamos bien juntos o no y empezamos a sentir que podríamos haber cometido un error. Ojalá en nuestro día de compromiso, cuando empecé a sentir que el miedo crecía, hubiera cavado profundamente y hubiera sido vulnerable con la persona segura que sabía que era Stephen y le hubiera dicho en ese momento que sentía un miedo profundo. Podría haberle dejado en lo que estaba sucediendo en mí y me ha dado la oportunidad de reflexionar a continuación, por qué lo hizo dormir como lo hacía él. Si tienes miedo, solo dilo; saldrá de todos modos y algunas formas son más saludables que otras.

3.) Sé Honesto Sobre Tus Esperanzas. Después de que se rompió nuestro segundo compromiso, nos reunimos con nuestro terapeuta para discutir cuáles serían los parámetros para continuar con la relación como una pareja comprometida ya desaparecida (de nuevo). En este momento, me di cuenta plena y claramente de que la única persona en la que confiaba para procesar las partes más profundas, aterradoras y tremendamente maravillosas de mi ser era la persona con la que ya no estaba comprometida. Me di cuenta más que nada de que quería encontrar una forma de volver el uno al otro. Así que dije que todavía quería casarme con Stephen. No dejé que el miedo de no conseguir lo que quería se interpusiera en el camino de la esperanza. Al decir la verdad sobre mi esperanza, aclaró gran parte de la neblina que había comenzado a nublar nuestro futuro. Obviamente, pudimos encontrar el camino de regreso el uno al otro y once años después ambos podemos decir que nuestras esperanzas se han hecho realidad.

Si el compromiso se siente menos soñador de lo que esperabas, debes saber que no estás solo. Toda la complejidad que usted y su pareja sienten es normal. Y siempre y cuando la persona con la que estás en relación esté segura, incluso la complejidad de las emociones que estás sintiendo puede traer una conexión más cercana si puedes compartir de una manera abierta y curiosa. Idealmente, el matrimonio es para siempre y en lugar de taponar hasta que todo esto de la boda termine, puedes usar este tiempo de compromiso para profundizar la conexión. Feliz compromiso y saludos a un para siempre profundamente conectado.